Үрме дайындауға қалай?

Шахтаның Бір досым салауатты өмір жолы болып табылады және тек сау тағамдарды жейді. Мен оған қарап сайын, Мен сол сұрақ өзім сұраймын: бұл сияқты өмір сүруге шынымен болады: жоқ, картоп, гамбургерлер және дәмді торт? Ол кем дегенде, ол оны жасады, деп шығады.

ең пайдалы өнімдердің бірі, менің ақылды дос Bean деді. Бұл, атап айтқанда, өкілі бұршақ сол көрінген еді? өте ақылды - Бірақ, интернет қазу, Мен ол менің досым сәйкес, қызықты ақпарат көп табылған. Мен неге сізге айтайын.

Бұршақ пайдалы және адам ғана үрме жеп мүмкіндік қоректік заттардың көп қамтуы орган барлық қажетті алады ретінде, күн сайын, әдетте жұмыс істейді. Келісемін, бұл факт бұршағы өте құнды болып табылады етеді. аспаздық, ол ұзақ уақыт бойы пайдаланылады.

Бірнеше дәмді үрме дайындауға болады, және бұршақ «музыкалық-хош иісті» қасиеттері кеңінен белгілі кім, өйткені біз көптеген, бұршақ осы өкілі екеніне күмәнмен қарайды. дұрыс дайындау салдары - Бірақ бұл барлық, шықты.

үрме дайындауға қалай: жоғарыда кейін келесі Ендеше?

Шынында да, ол қалай тағамның дәмін ғана емес бүлдіріп етіп, оны дайындауға, сондай-ақ оның тиімді компоненттерін сақтау үшін?

Пісіру процесіне бұршақ іріктеу және дайындау: үрме дайындауға қалай

• түрлі дайындау кезінде Сіз араластыру мүмкін емес бұршақ түрлерін, ол тағамның дәмін жақсарту, ал, керісінше, оны құрту емес. түрлі пісіру уақытын талап ететін, олардың әрқайсысы шамамен 20 түрлі бұршақ түрлері, бар.
• үрме пісіру алдында қоқыс алып тастау қайталау керек (қауызы, бұршақ potochennuyu паразиттер немесе нысанын және пішінін жоғалтып бір) және суық сумен шайыңыз.
• бұршақты өкілі Малтуға пісіру уақытын қысқартады, сонымен қатар азық-түлік қорытуға процестер мен қиындықтарға Газации үшін жауапты олигосахаридов, тарату ықпал етеді ғана емес. Ең дұрысы, кем дегенде 8 сағат (мысалы, овернайт) бойынша нанымдардың үрме жуып, содан кейін қайтадан шайыңыз. 1 2 - үрме және жібіту үшін су қатынасы.

үрме дайындауға қалай: Пісіру процесін, əзірлеу уақытын

жуылған бұршақтар су (бұршақ кг су екі жарым литр қажет бір), табаққа салып, қайнатыңыз, сағат төрттен су құйылады қосыңыз. үрме шайыңыз, содан кейін сумен толтыру, отта қайнатыңыз. Су қайнаған соң, өрт барынша азайту керек және Табаға мазмұны шамамен екі сағат қайнату үшін. Пан Қақпағы жабылған болуы тиіс.

өзгешеліктер: үрме дайындауға қалай

• ыдысқа пісірілген кезде, сіз өсімдік майы, ерлі-зайыптылар ас қасық қосуға болады көбірек дәмді болды
• ағын судың, және тазартылған пайдалануға емес жақсы дәндерін дайындау.
• табаға мазмұнын дайындау барысында кедергі қажет емес.
• дайын дуршлаг үрме құйылған.
• тағамды дайындаудың аяғында бұршақ тағам тұздалған, бірақ сіз пюре үрме дайындау жоспарласаңыз, онда көкөніс езбесін кейін көрінеді.
• Жаңа піскен, мұздатылған бұршақтар оның су мен аспаз тастатады мұздатылған, жібіту қажет емес.
• Недоваренных бұршақтар органға қауіпті болуы, сондықтан пісіру процесінің аяқталу мүмкін - емес, ФАД, бірақ алғышарты!

Сіз бобы дайындау және онда уақыт нанымдардың қажет есе бар. Жоғарыда айтылғандардан ретінде, сулауға процесі пісіру уақытын қысқартады. Қалай болуы мүмкін, уақыт басқан болса, қалай тез уақыт қысыммен, үрме пісіріңіз? Бұл жағдайда, тазалау және жуып бұршақтары өсіретін орналастырылады және ол жеңіл-желпі үрме қамтылған дейін су осындай саны оны құйыңыз. жеткілікті қайнаған бұршақтар тоқтатты суды сақтауға - Су қайнаған кезде, сіз суық су құйып керек. Бұл процесс (суық су қосып, ол қайтадан қайнатып бастағанша күтіңіз) сондай-ақ ұзақ бұршақтары дайын болмайды қайталау керек. Бұл екі рет пісіруді азайтады деп саналады. Осы сұраққа жауап болып табылады үрме дайындауға қалай жібітуге жоқ.