Қандай түскі тез пісіруге болады

Емес, әркім дайындауға мүмкіндігі бар, емес әркім алуға талғамды тағамдар, емес, әркім сағат немесе екі жұмсауға және толық тағамдарды дайындау үшін жеткілікті табандылық болады. Бірақ бұл сіз тек сэндвич немесе жылдам тамаққа керек дегенді білдірмейді - тез дайындауға болады, қандай білу ғана жеткілікті, және күн сайын, сіз бірнеше минут үшін жаңа дәмді тағам болады.

Көкөніс салаты

тез дайындауға болады қандай сұраққа қарапайым жауап - бұл салат. Бұл тағам, ол мүлдем жоқ емдеуді қажет етеді, кез келген тамақ пісіріп немесе Қуыру қажет емес. және дайын - Сіз тек мұқият оларға кез келген қалаған, микс, маусымды тураған, ингредиенттер жуу керек. Сіз аштық қосымша, ол сіздің азық-түлік сергектік пайдаланады және дәрумендер сіздің ағзаның қажеттілігін сөндіре алатын. салат үшін ең танымал өнімдері - қызанақ және қияр. Кез келген салат екі қызанақты және екі қияр тілімін немесе текшелерін кесу бастауға болады - бұл дәміне қарай сізге дейін, содан кейін, сіз бұрыш, қырыққабат, сәбіз және кез келген басқа да көкөністер қосуға болады. жанармай құю күнбағыс майы немесе зәйтүн майы, қаймақ пайдалануға болады ретінде. Сіз жазда тез дайындауға болады қандай мүдделі болса, салат жақсы опция болады. Қыста, көптеген көкөністер қол жетімді емес, сондықтан сіз басқа рецепт ойлап керек.

Жылдам және бастапқы ет тағам

Сіз ет дайындауға деп ойласаңыз - ол қиын, сіз дұрыс айтасыз. Сіз іздеген кезде, тез ет пісіруге болады - бұл қарапайым өнімі болып табылады, ол тез пісіруге және ерекше болады. ғана он бес минут дайын болады аспаздық наслаждений, қылықтарға үшін, сіз 200 шошқа грамм, пияз және сарымсақ түйірін, өсімдік майы қажет болады. майымен табаны қыздырып, жұқалап тез қуырып аламыз ет кесектерін. Бір табаға салып, туралған пияз және сарымсақты қосып, одан кейін шошқа жібере. тамақтануға дайын болғанша араластырыңыз. 15 минуттан кейін сіз соя тұздығы, чили тұздығы немесе үгітілген імбір және тапқыр әуесқойлары үшін ақы алынуы мүмкін кәріс, қуана дайын ет ләззат алады - барлық бірге.

Барлық кездерге арналған безендіру

Бірақ сіз ет жеп үшін пайдаланылатын емес болсаңыз бос, сіз гарнир қажет болады. Сондай-ақ, тез дайындауға болады сол үшін қолданылады бір тағам бар. Әрқашан жасыл жол үрме ұстап - бұл кез келген басқа тағам сән ғана емес, ал он минут пісіріңіз оңай әмбебап өнім болып табылады, бірақ өзі жақсы. Сіз бұршақ 300-400 грамм алып, су қайнаған соң 5 минут, оны дайындауға қажет. Осыдан кейін ол дәміне қарай кез келген шөптер қосу, сары табада қуырып, сондай-ақ сарымсақ немесе қыша, тарелканы аздап анықтығын беруге. 3-4 минуттан кейін, үрме бұршақ, сайып келгенде, дайын болады. Гурманов ұсақталған бадам оны шашуға болады - осы екі өнімдер бір-бірін толықтырады. Өздеріңіз көріп отырғандай, сіз тез дайындауға қандай қызық болсаңыз, онда уақыт жұмсауды талап етпейді дәмді тағамдарды таңдау үлкен саны бар.