Салмағын жоғалтады, кім үшін рецепті тауық котлет

Яғни тауық диеталық саналады, әркім біледі. Ол сондай-ақ, оның төмен калориялы қасиеттерін жақсы белгілі. Сондықтан, салмағын жоғалтады барамыз, бірақ ет мамандықтар мүмкін емес, кім үшін, біз үшін рецептіні ұсынамыз , тауық котлеттер салмағының өсуі әсер етпейді, ол. Бірақ мұндай тағам дәмі сапасы адамға толықтығы сезімін, жақсы тағам және қуанышын бере алады.

тауық котлеттер әрбір отбасына Пісіру өз ауытқуларды бар. Біздің тамақ үшін біз тауық бір фунт сәл артық алады. ақ нан екі тілім сүт жарты стакан қысқа уақытқа жібітіңіз. Сөйтсе де, біз бір пияз орта мөлшері, сары май және бір жұмыртқа 100 грамм қажет. Тұз және бұрыш, сондай-ақ дәмдеуіштер барлық түрлері дәміне қарай Салманың қосылады.

біз тауық теріні алып тастау, себебі ол іс жүзінде, сиыр еті май құрамында жоқ екенін түрлі тауық котлеттер арналған Бұл рецепт. Bow сәл өсімдік майына қуырылған болады, бірақ сүт малынған шикізат Тауықты және нан тартыңыз болады. шамамен 10 минут баяу отта шағын пирожки, панированные paniruem және майшабақтар құрылатын дәмдік ингредиенттер қосу алдын ала. Ол қарапайым және дәмді шығады. Ал солар сияқты, тіпті сол қалыпты тауықты бар кім төзе алмайды.

Recipe тауық котлеттер - көптеген вариация бар тақырып. Мысалы, тауық дайындауға бақытты көптеген отбасыларында саңырауқұлақ котлет. Сіз жаңа піскен және кептірілген саңырауқұлақ Бұл тағамды дайындау және аласыз. құрғақ ингредиенттер (шамамен 100 грамм) алдын ала бірнеше сағат суық суға малынған тиіс. саңырауқұлақтар жібіту кезде, олар, міндетті емес, бір шикі жұмыртқа туралған пиязды қосу және, өсімдік майы аз мөлшерде қуырылады. Ол тауық ет саңырауқұлақтар дәмі жұмсартады деп саналады. ет ет тартқышты арқылы өтіп, майдалап-майдалап туралған, өйткені осы түріне тауық котлеттер Пісіру, бастапқы болып саналады. Енді, барлық ингредиенттерді араластыру, және тұздалған және забросали жатыр. Мұндай Салмамыз шамамен 5 минут, одан мұқият разминание талап етеді. қолына гамбургер қалыптау кезінде жиі жабысып емес, үшін, олар мезгіл суық суға малынған тиіс.

Саңырауқұлақ Тауық котлет тезірек пісіру, және таңқаларлық дәмді алынған.

аспазшылар шеберлері әсіресе шырынды тағам неге шағын құпияны қамтитын тауық котлеттер арналған тағы бір рецепт. тек қажетті осындай жаншылған үшін , тауық еті, жарты килограмм, тері жоқ, тым. біз кесектеп тураймыз, ал сүт нан алыңыз. біз осы құрамдас алуға салмасы үшін, тұз және бұрыш жарты шай қасық қосып, жақсылап араластырыңыз. Сондықтан біз біздің кішкентай мұқалмас келді. пирожки қалыптастыру кезінде бірінші шағын жіңішке торттарды ішіне тартылған ет бөліктерін қиып. әрбір Тараптың орталығында май шағын бөлігін қоюға. Енді мұқият мұнай толығымен ішіндегі қалды, сондықтан фрикадельки қалыптастыру, оларды орап. Содан кейін сіз котлет ролл қажет нанның жұмсағы жылы және ұрып-соғып, жұмыртқа оларды батырыңыз. Содан кейін - тағы да үгіндісі және Пан Қуырып жылы. алтын дана дәмді және шырынды алынды.

тауық дайындауға көріңіз пеште котлет. 100 грамм мөлшерінде төрттен шыныаяқ туралы (нан жібіту үшін пайдаланылды сол қалдықтары болуы мүмкін) және май - салмасы осы ыдысқа арналған сәл крем қосу қажет болады. пирожкилер материал жасалды кейін, олар пеште dopech, содан кейін қызарғанша тез жылу құртшабақтарды болуы керек. тағам дайын. картоп пюресі мен жаңа піскен көкөніс салат ыдысқа ретінде гарнир оның логикалық тұжырымға әкеледі. Ас болсын!