Атеросклероз - диетаны қажет

Мен негізінен, бұл атеросклероз болып табылады айтқым келеді Біріншіден. Атеросклероз - бұл артериялардың қабырғалары қалыңдату онда ауру, және тығыздалған, седиментация жүреді және плазмалық Липопротеидтердің кейіннен өсуі. Бұл айналыстағы проблемалар әкеп соғады, сондай-ақ қан органдарға тиісті мөлшерде ағып емес, бүкіл денесі ауырады.

атеросклероз сарапшылардың басты себебі болып теңгерімсіз диета және отырықшы өмір салтын қоңырау. алкоголь және темекі проблемалар бар кім тучно Барлық кім, оның керемет сынақ кемелерге жататын атеросклероз түрінде. Сондай-ақ, тәуекелге қауіпсіз қант диабетімен зардап кім, қырық жылдан астам ерлер, және өмірлерін тыныш деуге болмайды, сол ретінде жіктелуі мүмкін.

атеросклероз түрлі нысандары, мысалы, артериосклероз құрсақ қолқа, Шажырқай немесе бүйрек артериясы, аневризма жоғарғы немесе төменгі аяқ бар. Атеросклероз сонных артерияларының айналуы және ерте кезеңдерінде орын алуы мүмкін еске жоғалуына, тұрақсыз аллюре. ұйқы артериялары миға оттегі беруге, сондықтан тіпті шамалы тарылуы ауыр зардаптарға әкеп соғады. Ол атеросклероз кез келген нысаны, озық сатысында, өлімге екенін атап өткен жөн.

Сарапшылар әлі артерияның бар мәселені дәл нұсқасын бере алмайды, бірақ қан өсті холестерин байланысты үлгісі барлық дерлік танылады. Сондықтан, біз қауіпсіз деп айтуға болады холестерин өсуі сөзсіз қан тамырлары, жүректің ишемиялық ауруы, инсульт окклюзия әкеледі. Бірақ біз атеросклероз алдын алады.

Diet ол әсіресе, ғажайыптар болады холестерин төмендету қанда. Бұл ауру ғана емес, емдеу диетаны талап ретінде, алайда, медициналық бақылаумен үздік емдеу атап өткен жөн. Бұл проблеманы кешенді тәсіл болып табылады. дәрігер жаттығу және табиғи майсыз, бірақ өте жазамыз, ол бірге, көз дәрі-дәрмекпен болыңыз жақсы теңестірілген диетаны.

Бұл біз атеросклероз алдын алады айта кету керек. осы алдамшы ауру сізді қорғауға қабілетті май төмендетілген мөлшерін, белсенді өмір салтын және оң көзқарасын бар диета.

адамдар аз дәрежеде осы ауруға ұшырайды бірқатар елдер бар. Статистикаға сәйкес, Жерорта теңізі елдері және Жапония адамдар тұндыру жататын холестерин тақта орнатылды , сондықтан олар атеросклероз қорқытты емес, кем. осы елдердің тұрғындары үйреншікті диета болып саналады арналған емдәм, солтүстігінде тұрғындары үшін осылайша ерекше болып табылады. Олардың диета өсімдік ақуызы, теңіз өнімдері, жаңа піскен көкөністер мен жемістер бай.

Арқасында атеросклероз шамадан тыс пайдалану майлы тағамдарды әзірлейді. Diet холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін және ауру ілгерілеуге мүмкіндік береді емес. Атеросклероз бірінші талап - рационында күрделі көмірсулар мен талшықты үлесін арттыру, мал майлар және тұз шығынын азайту болып табылады. өсімдік майларының болуын, балық, жүгері ұнын, көкөніс және жеміс-жидек салаттар нан талап етілетін. қарсы өнімдер үшін, майлы ет, сары май, күшті сорпалар қамтиды.