Үйде Целлюлитті күресуге қалай? ең жақсы жолы - оберточной

Целлюлитке емдеу немесе одан құтылу: ол барлық оның пайда болу себептері байланысты. Сіз үйде Целлюлитті қарсы күрес қалай, айта дейін және, сіз себептерін анықтау үшін қажет. Целлюлиттің дамыту бұрын жасқа байланысты өзгерістерге байланысты, бірақ соңғы жылдары оның жағымсыз белгілері жас, тіпті жас әйелдер байқалды. Целлюлитке, әрқашан артық салмақ және семіздік байланысты емес косметикалық ақау болып табылады. Ол сондай-ақ қалыпты, тіпті төмен бар әйелдердің пайда болуы мүмкін. Ең жиі, артық май тіні, өйткені тұрақты тамақтануға және енжарлықтың пайда болады.

Сұлулық салондары, фитнес орталықтары емдеу түрлі ұсынамыз. Бірақ, түрлі себептермен, көптеген клиенттер үйде целлюлит күресуге қалай қызықтырады. сүрту сияқты обертывания Көптеген кәсіби емдеу, массаж дербес жүзеге асырылуы мүмкін. Арнайы дағдылар қажет, бірақ рәсімдерді жүйелілік пен сабақтастықты қажет емес.

Бірнеше үйде Целлюлитті кетіру үшін қалай білемін, біз сондай-ақ шыдамды болу және ерік күшін әрекет етулері керек.

шошқа, қатты қуырылған және татымды тағамдар, маргарин, банан: Біріншіден, мәзір май және тері асты май қабатының тұндыру тегіс жасайды ықпал тағамды алып тасталсын. Ол тәтті және крахмалды тамақ өнімдерін тұтынуды азайту үшін қажет. Ұсынылған сүт өнімдері, көкөністер, жемістер, әлсіз сорпа туралы сорпалар, майсыз балық.

шағын - тамақтану үлесі, сыбаға, болуы тиіс. Кешкі ас - соңғы тағам - жоқ кейінірек 18 сағаттан артық: кешке майлар белсенді тесіп бар. Ол қант, нан, картоп және көмірсулар көп бар басқа тағамдарды беруге осы тұрғыдан қажет. Lovers түн тамақтану целлюлита құтылу мүмкін емес дерлік. тазартылмаған зәйтүн майын күнделікті рационға енгізіңіз. Ол май, май, реабсорбция лімдерін ықпал етеді. бір шай қасық - бұл аш қарынға, тамақ ішер алдында жарты сағат болуы тиіс ішеді.

целлюлит көмек косметика және массаж қарсы күресте өте жақсы. Массаж қатаң табиғи қылдары бар щеткамен жасалуы мүмкін. Ақаулық бағыттары күшті шеңбер қимылмен массаж.

Жақсы нәтиже целлюлитке қарсы бал массаж. Бал жамбас, бөкселерін жұқа қабаты қолданылады. Кенеттен осы жерлерде үшін алақанды қою, содан кейін ажырауы. Бұл қозғалыс ретінде ұзақ бал түсін өзгерту емес, сондай-ақ қайталанады. косметикалық Іс жүзінде, бұл өнім кеңінен жасартатын және тазартқыш агент ретінде пайдаланылады. Бал рәсімі вакуумды әсері негізделген, ол осылайша целлюлит жоғалып ықпал ететін, май жасушалары бұзады кім ол.

массаж кейін, біз парағы қапталған, жатуға, содан кейін душ қабылдауға бірнеше (кем дегенде жарты сағат) ұсынамыз. Массаж бастапқы сатысында күні жасалуы тиіс. Содан кейін,) нысанын сақтау үшін - аптасына бір рет.

ең тиімді әдістерінің бірі оңай жасауға, үйде целлюлит ерекше бумалары бар. әдістің тиімділігі өте жоғары болып табылады және массаж тиімділігін салыстыруға болады.

ыстық және суық: целлюлитке қарсы дене Обертывания екі жолы бар. Ыстық сән өте жақсы салдарынан сауна әсері және суық тез жоғалуына ықпал салмағының провиша үнін қалпына келтіреді.

рәсімдері , целлюлитке қарсы дене үйде орайды қажет азық-түлік фильм, жылы көрпе, дәріхана сатып алуға болады жылы шарф, арнайы құрамын, және Body Scrub.

Мәселе аудандарда теріні тазалау және целлюлитке қарсы құрамын қолдануға скраб қажеттігін орау алдында. қабаты жеткілікті қалың болуы керек. рәсімге платок орап, содан кейін қамтиды (немесе орамасының), фильмнің бөлігі тиімді болды, және. Біз қырық қырық бес минут кезінде астында көрпемен. Содан кейін сіз душ немесе ванна қабылдауға және тері целлюлит крем қоюға керек. Осындай рәсімдер тұрақты холдинг (кем дегенде аптасына бір рет), сөзсіз табысқа әкеледі.

Теңдестірілген диета, массаж, денені орайды жаттығу жоққа шығармаймыз.

Міндетті, ол бөкселерін бұлшық нығайту үшін жаттығулар күнделікті жиынтығы, жамбас, іш орындау қажет. Кім жаттығу көмегімен үйде Целлюлитті күресуге қалай біледі, ол осы жекпе-жек өз жалқаулыққа бар болуы тиіс екенін түсінеді. Өйткені, ол үздіксіз жаттығулар кем дегенде 45 минут істеу қажет. белгілі бір дәрежеде, ол қосымша килә құтылуға көмектеседі.

Сондықтан, барлық ұсыныстар орындау, үйде целлюлит күресуге қалай біле тұра, сіз оң жүз пайызға жетуі мүмкін.