Үйде дайындалатын энергия - сусындар

Энергия - сусындар, ол сізді сергектікке қол жеткізуге мүмкіндік береді, күш пен жақсы көңіл-күйді сезінеді. Белсенді заттардың құрамында ерекшеленетін осы өнімнің екі санаты бар. Олар басқа өмір салтын басқаратын адамдарға арналған.

Кофеинді қамтитын 1-ші санат «түнгі өмір салтын» қалайтын адамдар деп есептеледі. Оларға студенттерді, «кешкі адамдар» және кешке дейін жұмыс істейтін адамдар кіреді.

Екінші санатқа витаминдер, көмірсулар мен шөптер жатады. Спортпен шұғылданатын адамдар үшін дене шынықтырумен айналысатын, жаттығу залы мен жаттығу залдарының энтузиастары белсенді түрде айналысады.

Энергия - сусындар, аминқышқылдары бар, олар ұйқының және күйзеліске қарсы күресуге көмектеседі. Гуарана және женьшень - асқазан шырышты қабынуына тітіркендірмейтін табиғи дәрілік өсімдіктер, денеге тоник әсерін тигізеді. Карнитин метаболизмді тездете алады , май қышқылдарын тотықтайды, бұлшықет әлсіздігін азайтады.

Үйдегі қуатты классикалық рецепт бойынша дайындалуға болады. Өзіңізге ұнайтын суық шайды еске түсіріңіз . Шай дәмін қалауыңыз бойынша пайдаланыңыз. Егер сіз қара шайды қайнатсаңыз, сіз кофеиннің дозасын аласыз, жасыл тоник бар. Мәселен, қайнаған судың үш мөлшерінде қара (жасыл) шайдың пакетін қайнатыңыз. 10 минутқа созыңыз. Жарты литрлік бөтелкеге құйыңыз. «Аскорбин» таблеткаларын 100 грамға дейін қосып, толық бөтелкеге су қосыңыз. Тоңазытқышқа қойыңыз. Кішкентай шырындарда қолданыңыз. Егер денені ынталандыруды ұлғайтқыңыз келсе, тұтынылатын шайдың мөлшерін көбейтіңіз.

Үйдегі қуатты дене терісін арттыратын спортшыларға жарайды. Олар - спортшылар, жауынгерлік суретшілер, шабандоздар, жүзгіштер және т.б.

Классикалық негіз қалады, жалғыз өзгеріс - қарапайым суды реидрациялау шешімдерімен ауыстыру. Олар дәріханаларда ұсынылады. Терінің сұйықтықтың үлкен жоғалуы дененің иондық тепе-теңдігіне жауап беретін компоненттердің денесін айырады. Электролиттер сусынның дәмін өзгертеді. Одан олар соншалықты жағымды болмайды, бірақ одан кейін жоғалған хлор, калий және натрий иондары қалпына келтіріледі.

Сіз шампанмен пісіруге және қуаттауға болады. Бұл үшін барға барудың қажеті жоқ, бұл коктейльді өзіңіз дайындауға болады. Бұл үшін сіздің сүйікті энергетикаңызды дайындаңыз - Burn, Red Bull және т.б. Энергетиктерді толық ерігенше кофе араластырыңыз, шампан, арақ және тоник қосыңыз. Барлық шайқалған, коктейльге көзілдірікке құйылды. Энергетик шампанмен дайын! Салқын түрде пайдаланыңыз. Назар аударыңыз, адамдар үшін бұл рецепт керемет әсерге ие болуы мүмкін.

Құрамы:

• Энергетик 200 г;
• 1 шай қасық. Жедел кофе ;
• 50 гр. Арақ;
• 250 мл шампан;
• 200 мл тоник.

Энергия - артериалды қысым, аритмия, жүйке жүйесінде ауырсыну жағдайын тудыратын сусын - бұл ұйқының күйі. Лактация кезінде балаларға, жүкті әйелдер мен әйелдерге, сондай-ақ жүрек-тамыр жүйесі ауруларымен ауыратын адамдарға энергетикалық сусындар қабылдамаңыз.

Энергия - адам ағзасын алдайтын алкогольді сусындар, оны шамадан тыс қозу және жүрек соғу жылдамдығымен қамтамасыз ету, шаршауды тудырады. Күнделікті дозаны екі банка мөлшерінен асып кету ұсынылмайды (немесе энергияны өзіңіз дайындаған жағдайда 2 стакан). Біз қарапайым ақиқатты есте ұстауымыз керек, бұл бәрі жақсы. Энергетика әрекетінің тоқтатылғаннан кейін ұзақ ұйқының күшін қалпына келтіретініне сенімді болыңыз. Осындай қаражатты теріс пайдалану ешкімге пайда әкелмеді.