Сәбилер үшін Асқабақ езбе: рецепт

Асқабақ әмбебап жеміс болып табылады. Тіпті жас баланың рационында, ол осы болуы керек. Неге? Иә, өйткені асқабақ пайдалы элементтердің көп мөлшері бар. Бірақ дәл? көрейік.

ұрықтың пайдалану

асқабақ сияқты фосфор, калий, темір, магний, мыс, кремний, витаминдер (В1, С, Т, Е, B2, K, В6, PP, A), және бета-каротин ретінде пайдалы элементтер бар.
Осы компоненттердің барлығы баланың дене және өсу дұрыс дамуына ықпал етеді. Trace минералдар иммундық жүйесін нығайту, тірек-қимыл жүйесін жүйке жүйесінің дамуын көмектеседі. Олар сондай-ақ қабыну үдерістерінің пайда жол. Vision бала бета-каротин оң әсер етеді.

асқабақ, сондай-ақ сіңімді талшықтар, су көп мөлшерде бар. Сондықтан, ол балалар мен диеталық тамақтану азықтандыру үшін қолайлы. ең жақсы нұсқа - сәбилер үшін пюресі асқабақ. дайындау рецепті өте қарапайым. Сондықтан, әрбір анам нәресте үшін тамақ пісіруге болады. Мұндай балалар тағамын жасау үшін көптеген жолдары бар.

Кіріспе пюре диета

Сіз сәбилер үшін асқабақ пюресі пісіру алдында, ол енгізу қажет болған кезде білу қажет. Асқабақ, сондай-ақ кез келген қатты тағамдар біртіндеп баланың рационында пайда болуы керек. ¼ кіші қасық басталуы керек енгізіңіз. Пісірілген асқабақ формулаға немесе емшек сүтімен араласқан. реакция үшін көруге бірінші сот кейін.
Сіздің балаға нәрестелер үшін асқабақ пюресі, біз төменде сипаттау оның рецептін бергенде? нәресте рационында тағамын ұсынады Алма, кәді және брокколи кейін бірден емес. Кім төрт немесе бес ай оны жасайды. Кейбір кейінірек. Сарапшылар бұл енгізу бастау жақсы болып табылады деп есептейміз алты ай қатты тағамдарды.

Сатып алу немесе жалғыз үйде дайындауға?

Әрине, дайын картоп пюресі саптыаяғы сатып алу және баланы тамақтандыруға ең оңай жолы. Бірақ бұл жағдайда ешқандай сапалы өнім қамтамасыз ету және олардың дұрыс емдеу бар. Сонымен қатар, дайын тұздықта Айтпақшы, қаптамасындағы көрсетілуі мүмкін емес, бояғыштар және консерванттар, алынып тасталуы мүмкін емес.

Қолдан картоп пюресі, әрине, уақыт жұмсауды және күш талап етеді. Бірақ ол пайдалы және 100% табиғи болады.

Бірінші рецепт: пюре нәрестелер үшін

картоп пюресі жасауға қалай нәрестелер үшін асқабақ бастап? көптеген нұсқалары бар. ның қарапайым бастайық. оны дайындау үшін, асқабақ және су қажет. жеміс, жаңа піскен немесе мұздатылған болуы мүмкін.

Біріншіден қабығы асқабақ, содан кейін сумен толтыру, жұқалап. Келесі, пюресі болашақ Пан қақпақты жабыңыз, отта қайнатыңыз. шамамен жиырма минут төмен жылу мазмұнына қайнатыңыз. жеміс жұмсақ болса, тағам дайын. Осыдан кейін, су ағызып болады. Аяқталған бөліктерді айыппұл електен өтеді. Сіз осы мақсат үшін Блендерді пайдалануға болады.

Бірақ талшықтар қалдыру емес, көрінеді. азықтандыру кезінде мұндай балалар тағамы, өйткені қатты сезім және белгісіз, ол оларды жоққа болады. Ол тіпті рвотный өз рефлексия пайда болады.

Екінші рецепт: (1 жылға дейін) Маш

Бұл тағам төрт он екі айға дейін балаларға арналған қолайлы болып табылады. Аскөк сәбилер үшін асқабақ пюре тиесілі, біз қазір сипаттау тиіс рецепті, ас қорыту жүйесін нығайтуға және кебулерге баланың жеңілдететін көмектеседі.

Құрамы:

• туралған жасыл аскөк шымшым;
• асқабақ целлюлоза;
• сұйылту емшек сүт немесе аз қоспасы.

дайындау

сәбилер үшін асқабақ пюресі дайындауға қалай? Біріншіден, қос немесе қазандық Табаға негізгі ингредиент қайнатыңыз. Сіз сондай-ақ пешке пісіріп алады. Содан кейін аскөк бар араластырғыш асқабақ көпірту және тегіс дейін араластырыңыз. езбе шықты тым қалың болса, ана сүтін немесе қоспасының бірнеше тамшысын қосыңыз.

Рецепті үш: жасыл алма пюре

Бұл тағамның үшін, тек жасыл алма пайдаланыңыз. Бұл жеміс аллергенді емес, және ол қызыл астам С дәрумені бар. 1: пропорциясы 1 болуы тиіс. Сіз өз қалауы бойынша пісіруге және езбе мүмкін болғанымен.

Құрамы:

жасыл алма •;
• Асқабақ.

пісіру процесі

пюресі дайындауға қалай сәбилер үшін асқабақ және алма? Бастапқыда термикалық асқабақ өңделген. Бұл жеміс жұмсақ екенін қамтамасыз ету үшін қажет. Содан кейін пульпа қабығынан және қабықтан алып тастаңыз.

Apple қабығы мен тұқымдар. Келесі, бөлек пюре ішіне қайрайды. Кейін асқабақ массасы оны араластырыңыз. Сіз тағамдарды келсе, сіз Apple банан алмастыра аласыз.

Үшінші рецепт: қыста сәбилер үшін пюре асқабақ (6 айдан бастап)

Әрине, бала пюре тамақтандыруға жазда қиын емес. Бірақ қандай көкөніс көшіп кезде қыста істеу керек? Әрине, олар мұздату арқылы алдын ала сақталған болуы тиіс. ол басқаша істеу мүмкін болғанымен. Қалай? Сіз жай ғана қыс картоп пюресі дайындауға болады.

Құрамы:

• тостаған қант (қоңыр) айналасында;
• Орташа піскен асқабақ;
• су литр;
• қалампырдың шөкім;
• мүкжидек 200 г.

дайындау:

1. Алғашында тұқымдар мен асқабақ талшықтар алыңыз. Келесі, шағын кесектерге кесілген екі таймнан, оны кесіп.
2. Су тостағанның эмаль қант аралас болып келеді.
асқабақ кесектерге бергеннен кейін 3..
үнемі араластыра отырып 4. Содан кейін, табаққа салып, қайнатыңыз.
5. мүкжидек шырынын сығып және асқабақ қосу. жиырма минут қайнатыңыз.
Пісірілген дейін 6. қалампырдың тұқымдар, бес минут қосыңыз.
7. Әрі қарай, суды төгіңіз. Қатты компоненттері мұқият араластырғыш қайрайды.
8. кезде Маш Банкаларды қайнатып, қақпақтар, ыстық пешке кептіріңіз салқындатады.
9. Содан кейін банктердің пюресі жатып. Келесі zakuporte.

Рецепті төрт: кәді пюресі картоп

Біз сізге басқа опция пюресі ұсынамыз. басты құрамдасы Сонымен қатар, біз сквош қажет. Дайын тағамдарды ғана және тез.

Құрамы:

• асқабақ (150 грамм);
кәді, • 100 г;
• бір стақан сүт;
• сары май он бес грамм;
• тұз (гүіміз жақсы кейбір тұз қосу емес).

пюре:

1. Жуу көкөністер, қабығы мен тұқымдар.
2. Олар шағын кесектерге кесілген соң.
3. Содан кейін сүт жауып, табаға туралған көкөніс қойды.
тұз кейін 4.. баяу отта отыз минут пісіріңіз.
5. Келесі, көкөністер блендер пюре жылы көпірту пісіріңіз. Бірде қызмет көрсететін бұрын, тарелка үшін май және беруді қосыңыз.

бесінші рецепті: көкөніс сорпасы

дайындауға қалай асқабақ бастап сорпа нәрестелер? Кім айтып береді. Жұмысты бастау үшін қолайлы ингредиенттер дайындау болып табылады. Пісіру қажет болады:

• 30 сәбіз грамм, қырыққабат, картоп және;
• асқабақ 100 грамм;
• Өсімдік майы (шай қасық);
• тұз;
аскөк бір бұтағы •;
• су (50 мл).

дайындау:

1. Біріншіден, барлық көкөніс және шөптер жуыңыз. Содан кейін таза және melenko кесіп.
2. Содан кейін, су, қақпағы бар толтырыңыз. жиырма минут баяу отта қайнатыңыз.
3. Көпсіткіш пюре блендер, содан кейін май қосыңыз. тұз кейін жақсылап араластырыңыз.

Рецепті Алты: етпен картоп пюресі

Енді қалай дайындау айтып сквош тағам ет бар.

Құрамы:

• су 100 мл;
асқабақ • 150 г;
• Өсімдік майы (шай қасық);
• тұз;
• құс етін 50 грамм.

дайындау:

1. Бірінші жуу және шағын кесектерге кесілген асқабақ, тазалаңыз.
2. Содан кейін, асқабақ су қосып, қақпақ, жұмсақ күйге жиырма минут ішінде Бұқтырылған.
жуу ет кейін 3. өңделген және кесіп. қайнау кейін пісірілген ет дейін.
4. араластырғыш асқабақ және ет көпіртіңіз. Сіз екі бірге, оны бөлек істеу, содан кейін араластыруға болады.
5. Одан кейін сары май, тұз және Тәрелкені маусымын қосыңыз.

Рецепті Жеті: алмұрт пюре

Құрамы:

• 50 мл су;
асқабақ • 150 г;
алмұрт • 100 г;
• қант.

сәбилер үшін дәмді тамақ пісіру:

1. таза асқабақ жуыңыз. Содан кейін тілімдерін кесіп. Кейін қақпағын жауып, сумен асқабақ толтырыңыз. жұмсақ болғанша жиырма минут қайнатыңыз.
2. Содан кейін шамды жуу және тазалау. Келесі, шағын кесектерге кесілген.
езбе мемлекетке араластырғыш көпірту, алмұрт қосылу асқабақ кейін 3.. Егер сіз бала үшін тағам келсе сәл ұлға болуы мүмкін.

Рецепті сегізінші: бидай креммен картоп пюресі

Бұл тағам 10 ай балалар бере бастау үшін ең жақсы болып табылады.

пісіру үшін қажет:

• 1 ас қасық ұнтақ жарма;
• сүт 60 мл;
• Асқабақ (үлкен уыс).

бала үшін пюре жасау:

1. сүт қосыңыз, жұмсарту үшін асқабақ қайнатыңыз.

2. Содан кейін жарма қосыңыз. бес минут қайнатыңыз.

3. соң жылу шығарып алыңыз. Содан кейін Блендерді көпірту.

тұздығы суығанша 4. күтіңіз. Әрі қарай, ол балаға берілуі мүмкін.

жас мамам кеңес

1. езбесі, сіз өсімдік майы бірнеше тамшысын қосуға болады. Каротин майлар бар, әрине, жұтып жақсы.

2. Асқабақ езбесі төрт ай берілуі мүмкін. Ал күріш ботқа немесе етпен - сегіз ай.

3. асқабақ дайындалып су, балаларға арналған сорпалар үшін пайдаланылуы мүмкін.

өсімдік шикізат балалар мүмкін емес кез келген жағдайда береді деп 4. Ескерту. Бұл өнім балалар асқазан үшін тым ауыр. Ол кейін нәресте пайдалану диарея немесе асқазан болатынына мүмкін.

Соңында, шағын

Енді сіз сәбилер үшін асқабақ пюресі дайындауға қалай білеміз. Егер сіз, көп опцияларды Көріп отырғанымыздай. Бұл воблер шамадан тыс қолдану қажет емес. «Каротин сарғаюға» бастап жиі пайдаланудан баланың дамуы мүмкін. Яғни, олардың рецепт (бір емес), біз бапта қарастырған сәбилер үшін асқабақ пюресі қалай дайындау туралы айтуға болады, бұл бәрі.