Пісіру. балапан бауыры дайындауға қалай. тауық бауыр рецепт.

Әрбір әйел жақындарға ұнамды болу үшін алар еді, ол салауатты және дәмді тағам дайындау үшін уақыт алады. өмір шындығы бүгін біз кешкі дайындауға уақыт табу үшін жұмыс істеу керек осындай. дәмді және нәрлі тамақ ретінде тамаша тауық бауыр пісірілген. дайындауға қалай балапан бауыры? Рецепт және қызмет көрсету тиісті бөлімдерде сипатталған. Енді мен оның диета сапасына назар аударғым келеді.

Бұл өнім, жалпы адамның оң әсері болып табылатыны белгілі. Әлемдік түрлі дайындау рецептісін бөлісуге пісірген көреді Сондықтан бауыр табақтардың бір тауық. өнім витаминдер А және В12, ретинол, және фолий қышқылымен береке. Барлық осы заттар көзі көрмей нығайту және теріні нәрлендіреді. Сонымен қатар, олар қан қалыптастыру процестерге қатысады. Тағы бір маңызды фактор тауық және жүкті әйелдер үшін бауыр болып табылады.

Бірақ тауық бауыры калория және холестерин диетология болуын көңілін мүмкін. View мәселелерді Сондықтан, диеталық нүктесі: «Қалай? Кук тауық бауыры? «» Ал ол қалай калория жасады? «Өте маңызды. дәмді және нәрлі тағамдар дайындауға бауыр. ол тауық бауыр қуыруға келгенде Бірақ әлі де сақ болу керек. сөзсіз тағам қуыруға процесінде майдың белгілі бір соманы жұтып Себебі.

жақсы тауық бауыры таңдау

пісірілген асқа үшін біз, шикізат бауыр жаңа піскен сатып тиіс берсеңіз. Әдетте, нарықтық таңдауға мүмкіндік береді. мұздатылған тамақ қол жетімді емес болса, сіз келесі критерийлер басшылыққа қажет.

1. Көрініс бауыр. Ол (Түтіккен қызғылт емес) толық қоңыр көрінуі тиіс.
2. Өнім пішіні. бауыр беті тегіс және қандай да бір ақаулар тазалау керек.
3. Қуаң қан қоюланып немесе май қосындылар қолайсыз болып табылады.

Ең дұрысы, әлі мұздатылған мүмкін емес, балғын, бауыр, ащы береді ешқашан.

балапан бауыры дайындауға қалай? Қарапайым және дәмді рецептер

Мұнда біз рецепт бойынша нақты тамақты келеді. АҚШ көкөністермен тауық бауыр шығаруым қалай қарастырайық. орта шойын табаға жақсы пайдалану тефлон қуыру табасын сөндіруге. мынадай құрамдас алыңыз:

1. жаңа піскен тауық бауыр Pound.
2. One сәбіз, бір пияз, бірнеше қызанақ, тәтті бұрыш, бес орта картоп, жасыл бұршақ 0,3 кг.
3. Дәмқосарлар: қара бұрыш, ақжелкен.
4. Күнбағыс майы.

Келесі, компаниясының көрсетілген ингредиенттер Ыдыстарды дайындау, сондай-ақ балапан бауыры дайындауға қанша қалай туралы әңгімелестік.

Біріншіден, бауыр өзі су ағыны астында жуу керек. Кейде қосындылар май немесе өт болып табылады. Бұл жағдайда, қалдықтары мұқият өткір пышақпен тазалау қажет. болашақ тамақтану Басқа компоненттер жай ғана кірден тазалап және мұқият жуыңыз.

Содан кейін бауыр кішкене кесектерге майдаламаңыз және қыздырылған табаға орналастырылған. Осының барлығы бірнеше минут, майдалап күлі көкке ұшты пияз қуырып аласыз аралас болып келеді. Енді сіз бұрын, майдалап туралған тағамдарды қалған бауыр шығаруым мүмкін. бүкіл бұқаралық жақсылап араластырыңыз және су стакан құйып қажет. дәміне қарай тұз және бұрыш қосамыз.

рецепт бойынша балапан бауыры және басқа да компоненттер дайындауға қалай - бұл ең бастысы анықтау қалады. Ол картоп бірге, бауыр тауық өте тез қайнатып айтты тиіс. Осылайша, 15-20 минут тамақ дайындау үшін жеткілікті болар еді.

төсеу

ыдысқа өтініші бойынша осындай туралған ақжелкен немесе аскөк ретінде жасыл безендірілген болады.

пісіру пайдаланыңыз

Тауық бауыры - Сондай-ақ, тамақ дайындауға уақытты үнемдейді аспаздық жеңсік. Көптеген рецепт балапан бауыры дайындауға қалай көрсетеді. Егер сіз қоректік тағамдарды дәнекерленген бауыр көп жасауға болады. Ең бастысы - бұл өнімнің дәмі сапасын бағалау.