Авокадо жеуге қалай

тіпті шағын дүкендер сөрелерінде Бүгін көп экзотикалық жеміс-жидек , бәлкім, жетекші орын авокадо айналысады, олардың арасында, және көкөніс. Осы «шетелдік қонақты» жеуге не?

қарапайым рецепт - Гуакомоле. Ол әдемі сөз классикалық білдіреді болып табылады Мексика тұздығын, жасалған аллигатор алмұрт, лимон шырыны. Осы авокадо соус үшін пайдаланылатын ретінде? Өте оңай. аршылған жеміс, бұрыш қосып, тұз қосып, лимон Емізік аралас өте кішкене кесектерге не аралас, кесіңіз. нәтижесінде тұздығы фишкалар, ет, кез келген басқа да тағамдарды үшін қоспа ретінде пайдалануға болады. басқа өнімдерді қосу үшін негіз сипаттау Алайда, егер осы тұздықтар, әрбір дәмі берілуі мүмкін. шөптермен авокадо араластыру қарсы Кейбір аспаздар: олар орегано, райхан, су кресс және кориандр өткір иісі жеміс нәзік дәм өлтіруді деп санайды. Басқа осы қоспалар ғана шетелдік жеміс дәмі байытқан деп санайды. Сондықтан, сұрақ авокадо жеуге қалай ашық қалады. Сол сияқты, біз тек бір ғана нәрсені айта аламын: авокадо шикізат жейді. пісірілген кезде ол ащы енгізіледі және оның барлық пайдалы қасиеттерін жоғалтады. іштің кебуі, асқазан: Дегенмен, ол жеміс тым көп теріс салдарларға әкелуі мүмкін екенін білу маңызды болып табылады. ол тым көп жеуге болып Алайда, егер мұндай қиыншылықтар кез келген өнімді тудыруы мүмкін. Сондықтан, авокадо жеуге қалай сұраққа, кем дегенде, бір жауап, бар: қалыпты және сақтықпен.

Мен Guacamole, сонымен қатар (сондай-ақ, аллигатор алмұрт ретінде белгілі) Персея бар салаттар түрлі ғана емес, рахаттану. оларды дайындау «дұрыс» жеміс таңдау көп қиын, қиын емес. Біздің қалада дүкендерде әдетте түрлі елдердің әкелді тастар, жеміс, сондай-ақ қатты сатады. Ең жақсы сапалы, тәтті және тендерлік - Израиль жеміс. жылы жерге пісіп рұқсат, егер Бірақ тағы да басқа, азық-түлік пайдалануға болады.

Кез келген салат үшін сіз сүйек оңай бөлінген болатын жұмсақ және нәзік жеміс, қабылдау қажет. авокадо жеуге қалай? бөлінген сүйекті аршып мұқият, жартысында кесіп. Жарыңның - салат кубогына арналған ыңғайлы.

Ол балдыркөк және ананас бар сүзбе жасалуы мүмкін. Бұл салмағын жоғалтады келетіндерге үшін үлкен параметр болып табылады, бірақ болады «тәттіге» емес бас тартуға. Салат кешіруге дайын. Ананас (консервіленген немесе жаңа піскен), балдыркөк, жасыл пияз, шөптер кілегейлі ірімшік, дәмді, бұрыш, тұз араласқан мұқият Ұсақталған. нәтижесінде бұқаралық Парсы жартысында таралады. Ол екінші жағынан, жауап беретін бір қолын шықты - төмен калориялы болып табылады. толтыру толтыру қажет емес: авокадо толық қаймақ немесе майонез ауыстырады майлы консистенциясы бар. рецепт сәл өзгертілген болса, онда сіз жұмысқа алуға болады тамаша Pate, алуға. аралас, таралу жоғарыда барлық компоненттерін шағын контейнерде және тоңазытқыштың ішіне салып, біраз уақыт бойы осындай пастасын дайындау үшін. Ал қоспасы диета нан немесе қытырлақ Қытырлақ тарала алады. Ол торттар мен пирожныйлар үлкен балама қосылады.

Шын мәнінде, мен авокадо жеуге қалай сұрақ, жоқ, деп ойлаймын. салаттар, өткір суфле жылы: Менің ойымша, бұл Мен барлық жерде дерлік пайдалануға сондықтан майлы нәзік дәмі ұнайды. Айтпақшы, соңғы тағам аз және аз дайындалған, бірақ бекер. Бұл туралы күрделі ештеңе жоқ.

Біріншіден, ұнтақ қант қаймақ пен жеке жұмыртқаның бұлғанған. Содан кейін авокадо араласады. Блендер белоктардың араластырыңыз, крем, пюресі аллигатор алмұрт, лимон шырынын қосыңыз (кейде жаңадан сығылған шие, оның орнына). Алынған қоспаны шыныаяқ төселген және тоңазытқышта орналастырылды. жаңа піскен жемістер үстел суфле безендірілген дәмдісін салқын сусындар алдында. осындай рахат сияқты Тіпті балалар. Байқап көріңіз!