Starlet. арналған рецепт

Бекіре, рецепт біз осы мақалада қарастырамыз пісіру, бекіре тұқымдас балықтардың балық болып табылады. бұл өте көп монархиясының спот өкілдері соққы, себебі ол ұзақ, Royal Fish деп аталатын болды. әңгіме факт: Ұлы Петр мен Иван Грозный күнделікті кешкі балық азықтандыру талап етті. бекіре деп аталатын да, рецептер сол ұқсас, тіпті бір нәрсе, қызыл балық, шын мәнінде, ол ақ ет бар. Дәмі ол сәл бұзау сияқты, және іс жүзінде ешқандай сүйектері бар. өзі, бұл балық қоректік заттардың көп мөлшері бар: омега-3 май қышқылдары, амин қышқылдары мен минералдар. Өздеріңіз білетіндей, олар, адам организміндегі жүйке жасушаларының қалпына келтіруге үлес қан айналымын және ми қызметін қалыпқа.

Бекіре, рецепт алдын-ала емдеу опциондар мен жолдары көп талап етеді, кестенің патшайымы болып табылады, және ол құртып мүмкін емес дерлік. Бұл үлкен құлаққа келеді. Ол табада гриль немесе құртшабақтарды пісіру, түтін, тамақ пісіріп пісіріп аласыз. Сондай-ақ, бұл балық диеталар кім үшін жарамды болып табылады. Мысалы, пісірілген немесе көкөніс жасалған буға. Көптеген адамдар шампан немесе шарап балық дайындауға тырысамыз ұсынамыз. Құлақ кейбір Brut қосу, егер алынған нанғысыз дәмді. Жалпы, Starlet, рецепті Сіз істеу өте оңай, келген дәмі таңдай аласыз, ол.

өзі, ол керемет дәм бар. балық жаңа піскен екенін бастысы, тіндердің қаттылығы мен серпімділігін болды. жабры қара қызыл болуы тиіс.

Сондықтан, қазір ның бекіре дайындауға тырысамыз көрейік. Recipe тұз. Біз балық бірін, бірнеше лимон немесе Limes, пияз немесе шалот, дәміне қарай дәмдеуіштер қажет болады. ол таңдалған балық салмағы мен өлшеміне байланысты болады, өйткені ілеспе ингредиенттер саны, көрсетілген емес. рецепт (фото қоса берілген) біз төменде сипаттау Пісіруді бекіре, шырынды және хош иісті шықты үшін, лимон шырыны немесе әк шырын алдын ала маринадталған керек, зәйтүн майы және дәмдеуіштер араласқан. Сіз осындай жусан, аскөк, тимьян, ақжелкен және насыбайгүл ретінде шөптер, қосуға болады. үлкен сақина кесіңіз Пияз. Лимон және жұқалап. фольгамен қапталған қолайлы пісірме табаққа немесе пісіру парақ, дайын пияз және лимон жартысын тарады, туралған шөптер себіңіз. Біз балықтар үшін жастығы түрін істеп жатырсың деп айтуға болады. Біз қалған лимон, пияз және шөптер farshiruem, ол бекіре үстіне қойды. Біз фольгаға бәрін орап екі жүз градусқа дейін қыздырылған, пештің оны жіберіңіз. Пісіру уақыты сүйрік мөлшері мен салмағына байланысты. Орта есеппен, ол қырық минуттан бір сағатқа дейін болады. шамамен отыз минуттан кейін мұқият аздап, фольга ашу (алтын қыртысы пайда болуы керек балық) күйін тексеру.

Сіз мәзір әр түрлі болуы және Starlet, картоп бар рецепт жасау үшін көріңіз. Біз алдыңғы нұсқасында бірдей нәрселер жасауға, жай ғана жұқалап, картоп қосыңыз.