Азық-түлік және сусындарРецептер

Украина тағамдар: қуырылған қояншөп

Asparagus жақында аспаздық үлкен сұранысқа жеңіске бастады. Ол т.б. қос қазандық дайындалған, пісірілген, қуырылған, пісірілген, және. Бұл көкөніс жақсы жүріп салаттар бар, жұмыртқа, шифрланған басқа көкөністер, Бекон, жұмыртқа. Мінсіз кез келген қояншөп пицца, бутерброд толықтырады. негізінде осы өнімнің қолайлы тұздықтар тағам сарымай лимон шырынын немесе жұмыртқаның сарысы. Бүгін біз пісірілген спаржа қалай дайындау туралы айту. Ол ыдысқа қолына түскен отырып, бұл өнімнің жоғарғы шетінен бастап жұмсалады атап өткен жөн. белоктар, Кумарины, калий, органикалық қышқылдар, сапони және басқа да: осы өнімнің құрылымы көптеген пайдалы заттар бар.

қояншөп пісірілген

Құрамы: екі жүз қояншөп және лимон шырыны грамм, теңіз тұзы, қара бұрыш, өсімдік майы бір ас қасық.

дайындау

Baked қояншөп (рецептер бапта фотосуреттермен) көкөністер жуып дайындау басталады. (Зәйтүн майы пайдаланылуы мүмкін) ыдыс өсімдік майы құйылады, содан кейін, қояншөп оған батыруға және бұрын көмескі табаны болған фольгаға, оны орналастырылған. Барлық себілген теңіз тұз және бұрыш, және он бес минут тұмшапеште жібереді. тамақтың піскенін кейін, ол лимон шырынын құйып, кестеге беріледі.

бекон оралған пісірілген қояншөп

Құрамы: жас спаржа бес жүз грамм, Бекон, ірімшік «Пармезан» екі жүз грамм дәміне қарай.

дайындау

Бұл рецепт бойынша, пеште спаржа пісіріңіз. Біріншіден, көкөністерді жуып тығыз ұшын кесіп. Содан кейін, әрбір бұрын майланған пісірме парағында, бойынша Бекон собығының мен таралуының белдеулерін оралған. жиырма минут тағам үшін Bake, үгітілген ірімшіктен дайындау соңында себілген.

сарымсақ пісірілген қояншөп

Құрамы: жас жасыл спаржа бес жүз грамм, зәйтүн майы, сарымсақ, тұз және бұрыш екі түйір, және лимон шырыны, екі ас қасық дәміне қарай.

дайындау

Сіз пісірілген спаржа, пеш қызған дайындалатын болады алдында. Сонымен қатар, көкөністерді жуып қалың қатты бөлігі оларды кесіп. Қояншөп, табаны қалды фольга, орналастырылған лимон шырыны және зәйтүн майы, оны суарылатын, аралас және үгітілген сарымсақ тұз және бұрыш себілген. Содан кейін, барлық қайтадан араластырады және пісіруге он минут пешке қойыңыз. Осы уақыт ішінде, алтын қыртыс пайда болуы керек, және ол жұмсақ болуға қояншөп. Содан кейін үлкен табаққа салып, қызға оның ауысым, лимон шырынын себілген және дереу атқарды.

сүт соусы дайындалған қояншөп

Құрамы: спаржа бір кг, сары май үш ас қасық, нан үгіндісі бір қасық, бір шыны сүт соусы, тұз дәміне қарай. сүт екі көзілдірік, ұн екі ас қасық, сары май, бір ас қасық: соус үшін.

дайындау

қоса берілген фотосуреттермен қояншөп рецептер, дайындауға жеткілікті оңай өте пайдалы өнім болып табылады. Біріншіден, тамырдың көкөніс тазалау, жуу және ыдысқа қойылады кішкене кесектерге, кесуге, қайнаған су құйып, тендер дейін пісіріңіз, содан кейін obsushivayut. Содан кейін, барлық пешке нанның жұмсағы мен Тағамның себіңіз, ыстық мұнай және сүт тұздығымен толтыру, формасына жылжуын. дайын тағам ыстық атқарды.

крем тұздығы бар пеште пісірілген қояншөп,

Құрамы: он қояншөп, сары май, екі қасықтар, дәміне қарай ұн, сүт, бір шыныаяқ, кілегей бір тостаған, лимон шырыны, тұз және бұрыш екі ас қасық.

дайындау

Біріншіден бөліктерін кесіп, спаржа қайнатыңыз. Бір табаға салып, сары май ерітіңіз, ұн қосып, оны аздап қуырып аласыз. Содан кейін біртіндеп, қақпағы бар жабылған үш минут бойы сүт, қайнауына құйыңыз, содан кейін крем, тұз және бұрыш жарты кесе қосу, лимон шырыны, жақсылап араластырып, жылу шығарып алыңыз. крем қалған дайын тұздығы, тәжірибелі қоспасы спаржа, мұнай жоғарғы дана киіп және он бес минут пісіру пешке қойыңыз аралас болып келеді. Дайын пісірілген қояншөп ақжелкен оны себіңіз алдын ала, ыстық атқарды.

Лимон және майонез пісірілген қояншөп,

Құрамы: спаржа төрт жүз елу грамм, сары май, екі қасықтар, жарты майонез тостаған, тұз шөкім, ақ бұрыш шөкім, құрғақ қыша шөкім, лимон-қабат, нан үгіндісі жарты тостаған, үгітілген ірімшік «Пармезан» отыз грамм.

дайындау

аспарагусом рецептер өте алуан түрлі болып табылады. Бұл, мысалы, дайындау өте қарапайым, ыдыс мол және дәмді шығады. оны жасау үшін, сіз спаржа қоюға майланған пісірме парағында қажет. Содан кейін, лимон шырыны және дәмдеуіштер араласқан сары май, майонез балқып көкөніс екі қоспалар құйып, нан үгіндісі және үгітілген ірімшік себіңіз. Пісіру он бес минут тұмшапеште жіберіледі. дайын тағам ыстық атқарды.

пияз пісірілген қояншөп,

Құрамы: спаржа екі жүз елу грамм, жасыл пияз жиырма бес грамм, бір жұмыртқа, шафран инфузия екі грамм, ерітілген сарымай жиырма грамм, лимон, ақжелкен, жер бұрыш, тұз он бес грамм.

дайындау

спаржа пісірілген Бұл рецепт өте жай дайын болып есептеледі. Осы мақсатта, көкөністер тазартылған және кесіп ұсақ кішкентай кесектерге, жуылған және пісірілген, содан кейін дуршлаг лақтырады. Содан кейін, майдалап туралған пияз және майына қуырылған, ақжелкен, бұрыш және шафран спаржу қосылады. Бәрі жақсы араластырады және пісіру парағында таралған, алдын-ала маймен, қоспаны құйып жұмыртқа, бұлғанған және он бес минут Bake пешке орналастырылды. дайын тағам лимон шырынын құйып, ыстық атқарды.

Соңында ...

Asparagus шашты нығайту, әжімдердің және сұр шашты қалыптасуын болдырмау көмектеседі фолий қышқылының үлкен мөлшерін қамтиды. Бұл өнім «сұлулық көкөніс» деп аталады, ол көп және аспарагин бар болғандықтан, біз, бұл тұрақты пайдалануды ұсынамыз - қан қысымын төмендетеді және жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтады зат.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.birmiss.com. Theme powered by WordPress.