Multivarka жылы Сұлы: заманауи твист Ағылшын таңғы

multivarka жылы Сұлы екі пайдалануды көздейді сұлы жарма, және жарма ұн немесе сол дәнді бастап. басқа дәнді салыстырғанда Бұл кезде ботқасы ең пайдалы бірі болып саналады. Ол кімнің концентрациясы 16% жетеді, және бағалы өсімдік ақуыздардың ерекшеленеді өсімдік майлары 6% деңгейінде жолағын сақтайды. мұндай Авенин және avenalin ретінде жоғары сынып белоктық заттар сұлы, маңызды амин қышқылдары үлкен сомасы бар. Сонымен қатар, олар жақсы сіңімділігін қамтамасыз етеді. Байланысты сұлы астық крахмал жоғары мазмұнына калория тұрғысынан ғана қоректік және бағалы болжауға болады.

Сонымен қатар, арпа түрлі дәрумендер мен тұздардың үлкен мөлшерін қамтитын. multivarka жылы Сұлы - төмен осы тағам гликемиялық индексі, сондықтан мен, салмағын жоғалтады келетіндерге тікелей жазылған. шағын калориялы, дірілдеп органның қанығу қарамастан, мұндай таңғы кейін ғана кешкі ас соңында бар қалайды. сол төмен индексі барлық байланысты Сонымен, қатар, ботқа қайтадан аштық пайда айналысатын болады, ол бірте-бірте сатып алынатын болады.

, Бауыр проблемалар бар қант диабеті немесе атеросклероз бар, кім, тікелей multivarka жылы сұлы сияқты, ыдыс-аяқтың рационында енгізу көрсетеді. Сондай-ақ, әркім асқазан және ішек бойынша дәнді оң әсері туралы біледі. Ойық жара ауруы бар науқастарға арналған барлық диеталар осы ыдысқа мүмкін емес. тұрақты ботқа жейді кім, сирек асқазан-ішек жолдарының мәселелерді тап сондықтан.

Қазіргі заманғы иесі жиі пайдаланады Сұлы. оларды өндіру үшін жылтыратылған астық булап тазарту жəне выпрямить пайдаланылады. үлпек қалыңдығы сұлы сорт және ол дайындауға кететін уақытты анықтауға болады. Ол аз уақыт жұқа қажет болады екені түсінікті. Айтпақшы, олар үлкен сіңімділігін ерекшеленеді және алдын ала термоөңдеу жоқ.

сүтпен Сұлы Біз ботқа бірі ең таныс. көпшілігі үшін, бәлкім, тіпті ең сүйікті. Сұлы сүтпен - бұл балалар тағамы үшін тамаша параметр болып табылады.

сүт Екі көзілдірік тұз, қант және май, дәміне қарай қосылады, сұлы үлпек төрт ас қасық қажет болады.

Сүт multivarku құйылады және бірнеше минут дисплейінде қоюға. Ол қайнатып керек. Содан кейін ыдысқа бірнеше минут қайтадан жылытып барлық, қант және тұз жіберді. Әдетте, жеті бес барлық қант ерігенше үшін жеткілікті болып табылады. Бұл оқиға қалай ғана, овсянка қосыңыз. Барлық бірге, бес минут «ботқа» режимінде дайындалған.

Бұл сұлы дайындау білім мен дегенде күш талап етеді. Дайын ботқа ыдысқа жүзеге қаланды, ол сары май қосылады. Ол бес минут сәл салмақ құртатын қажет. Сіз қақпағы бар ыдысты қамтитын, multivarka мұны мүмкін.

Бұл ботқа құрылымына ерекшеленеді. Бұл өте қалың емес, бірақ сіз осы қатынасын жақсарту келсе, ең оңай жолы қолданылатын дәнді санын көбейту жай болып табылады. multivarka жылы Сұлы - бұл тез және оңай.