Қандай нан бірлігі ретінде қарастырған жөн

термин «нан бірлігі» түрлі дәрежеде адамдар үшін енгізілді, зардап шегеді қант диабеті. ол не айтқысы келді?

Нан бірлік кейбір азық-түлік көмірсулар санау керек. нан 25 грамм және қант 12 грамм бір нан бірлігі болып табылады. заттардың санын бөлу үшін инсулин белгілі бір сома болуы тиіс. Ол таңертең 1,5 2 бірлік аспауы тиіс - кешке - күн мен 1 кезінде. Әрбір адам денесінің сипаттамаларына қарай, бұл сандар нормадан ауытқу мүмкін. Сондықтан, қант диабеті бар Қайғырғандарға, ол өзі үшін аш қарынға, әкімшілік инсулин дозасы, сондай-ақ азық-түлік алынған осы заттардың сомалары туралы глюкоза деңгейін белгіленген болатын азық-түлік күнделік, бар бірінші рет ұсынылады.

жазбаларға сәйкес, бір айдан кейін сіз нан бір бірлігін өңдеуге қажет қанша инсулин анықтау болады. Бұл блог диабет зерттеу үшін жақсы көмекшісі болады.

Сіз азық-түлікпен жұтылған нан бірлік санау болса, ауру адамға өмір оңай жасай аласыз. Өйткені, ол әрбір тамақтан кейін инсулиннің дозасын енгізу үшін қажетті анықтауға көмектеседі.

грамм, калория және нан бөлімшелерінде, оның шамамен салмағы өнімнің атауын көрсетеді арнайы үстел бар. Бұл кестеде қант диабетімен ауыратын адамға өте пайдалы болмақ. Онда ол өнімдер туралы барлық қажетті ақпаратты таба алады.

әрбір күн үшін сусамырмен ауыратын науқастардың мәзір есепке алу, қант жоғары сомасын қамтитын шот бойынша осындай азық-түлік ескеруге ұмытпаңыз. қажетті мөлшерде орган өндірілген салауатты адам инсулин. қант диабетімен ауыратын адам, инсулин ішілік енгізуге тиіс.

зерттеушілер қант диабетімен ауыратындар үшін барлық ықтимал өнімдер қарап және көмірсулар мазмұны нан бөлімшелерімен ауыстырылды, онда кестені құрылған сондықтан. Осы кестеден сіз қандағы қант деңгейін өзгертуге өнімдерінің атауын білуге болады. қант диабетімен ауыратындар үшін «Қауіпті» күріш, тары, сұлы, қарақұмық, арпа, макарон өнімдері, сүт, йогурт, түрлі жемістер, жүгері, картоп, сондай-ақ кәмпиттер, печенье және шоколад.

өзгерту емес, Өнімдер қандағы қант деңгейін, - қызанақ, сәбіз, қырыққабат, ет, балық, өсімдік майы, жұмыртқа, майонез, ірімшік, ірімшік, және аз мөлшерде жаңғақтар.

біз осы тізімдер салыстырсақ, онда көкөніс қант диабетімен ауыратын науқастарға тиімді деген қорытынды жасауға болады. Сонымен қатар, сіз бұршақ, үрме және басқа да бұршақ жейді болады шағын сома.

Бұл күні емес нан бірлік рұқсат етілген нормалары артық жеуге маңызды болып табылады. Бұл сондай-ақ салауатты органға қолданылады. Қант диабетімен ауыратын науқастың күні 25 нан бірлік (- тамақтан бір 6-8) жеуге тиіс екенін ұмытпаңыз.

осы қарапайым ережелерді орындай отырып, Сіз айтарлықтай дене жүктемені жеңілдету мүмкін және қалыпты жоғарыда қандағы қант алдын. қант диабеті, ауыр зардаптарға бар екенін есте сақтаңыз.