Пісте: артықшылықтары мен қарсы

Пісте, бәлкім, сүйікті, ең адамдарды емдеуге, бірақ өте аз адамдар өз бастауында және пайдалы қасиеттері туралы білу болып табылады. Осы мақалада біз осы барлық ұпай әсеріне тырысады. Фисташки Кавказдағы және Қырым, олар Түркия импортталады Ресей нарығында өсіріледі.

Fruits пісте 10 м жапырақты шағын ағаш дейін өседі. Олар үйге оңтүстік-батыс және орталық Азия таулы аймақтарда болып табылады. Фисташковые ағаштар өте баяу өседі және 300-400 жылға дейін өмір сүреді.

Кемелденген жаңғақтар Қыркүйектен қараша айына дейін басталады. жүктілік белгісі - ақпаратты ашу және сүйек құрғақ целлюлоза көктеу болып табылады. ашық өздерін емес, кім, механикалық ашыңыз. дүкендерде біз негізінен түрінде қуырылған пісте жаңғақтар сатып.

тек түнде піскен тұқым жинау, өйткені түстен күн жапырақтары өте күшті дәм бөледі. көп мөлшерде, бұл хош иіс тіпті айналуы болып табылады. шағын мөлшерде тонусын көтеретін және қуаттандыру aromamasla. көңіл-күй орнату үшін - фисташками жейді. жеңілдіктер мен оң энергия - бұл сіз тұқымдар жеп алуға қандай.

гүлденуі мен ұзақ өмір белгісі - Көптеген елдерде ол пісте ағаштар деп саналады. Тіпті жылы тармақтардың олардың мақтау таңғажайып тағамдарды дайындау болды, жеміс-жидек пайдалы қасиеттері туралы айтты. ежелгі рет бізге фисташками пайдалану қызықты рецепт көп келді ол болып табылады. Олардың пайдалану күмән емес, және дәмдік кез келген ыдысқа қабығын қосыңыз. жаңғақтар бір уыс топырақ жеп, сіз ми қызметі туралы жағымды әсер етуі мүмкін пайдалы заттармен денеңізді қанықтыру.

Пісте: пайдалану және құрамы

жеміс 100 г 49 г май, 25 г көмірсулар және 21 г ақуыз қамтылған. Олар линолен, стеарин, және олеин қышқылы palminitovaya бар. Жаңғақтар марганец, темір, мыс, мырыш, калий, кальций және басқа да пайдалы қазбаларға бай болып табылады және микроэлементтер.

Ол бастап, жаңғақтар қабынуға қарсы әсері бар екенін атап өткен жөн Олар зат танин бар. Сондықтан, пісте жиі халықтық медицинада пайдаланылады - олар түрлі жақпа, кремдер, тұнбалары және отвары жасауға, өйткені.

Пісте: пайдалы қасиеттері

кездейсоқ, бұл тұқым себебі «жаңғақтар жастар» деп аталады емес олар антиоксидантты әсер етеді. көз бұлшық еттерін нығайтады - Олар сондай-ақ лютеин, зат бар. витаминдер Бұл сондай-ақ: А, В, Е, С, РР.

оның құны, жаңғақтар кезде өте нәрлі өнім болып табылады - 560 калория туралы тұқым 100 грамм, сондықтан олардың әуестенбей емес. Әр күн сайын, сіз Фисташки көп емес 10 грамм жеуге болады. Егер сіз күн сайын фисташками бар болса, онда шамамен бір ай немесе екі кейін сіз қандағы қант төмендетуге және қан қысымы (гипертония) қалпына келтіреді.

Батыс елдерінде, бір осы тұқым тұрақты пайдалану рак құрылуын алдын деген сенім болып табылады бар. Жаңғақтар, сондай-ақ қақырық әрекет бар, олар иммунитет үшін өткір респираторлық инфекциялардың кезең ұсынылады. Бұл асқазан-ішек жолдарының аурулармен күресу үшін үлкен табиғи құралы болып табылады.

Жаңғақтар міндетті спортшылар мен белсенді өмір салтын адамдардың рационында енгізілген. косметика пайдаланылатын үлкен жетістік пісте эфир майларымен. Олардың лосьондар, кремдер, маска, гельдер және тіпті сусабындар жасады. Бұл әжімдердің құтылу және терілік эпителийдің жақсарту алу үшін тамаша құралы болып табылады.

мұнай илеуге қосылады, ол сондай-ақ саңырауқұлақ жұқпалы дерматит емдеу үшін пайдаланылады. Егер сіз зардап запор және токсиндердің сіздің денені тазартады келсе - жиі фисташками жейді. жеңілдіктер мен нәтижесі күтіп үшін ұзақ уақыт емес.

Қарсы

артықшылықтары көп қарамастан, әлі теріс аспектілері, сондай-ақ бар. Біріншіден, кез келген жаңғақтар - болып табылады аллергендерге өнім. Мысалы, жүктілік кезінде пісте төтенше сақтықпен пайдаланылуы қажет. Сондай-ақ, өйткені, эфир майларын дұрыс пайдаланылуы тиіс ол мезгілсіз қысқарту әкелуі мүмкін.

Сіз осы жаңғақ арқылы қарастырылады таңдасаңыз, сіз дәрігерге бару қажет.