Картоп: пайдалы қасиеттері

Көптеген бүгін бар картоп сорттары, шамамен 50 000 Бұл өсімдік, күлгін, ақ, сары, тіпті қызғылт болуы мүмкін. Біз бірқатар нысандарын, оны дайындау үшін пайдаланылады: Bake, қуыру, қайнатыңыз, Маш және картоп құймақ, түрлі сорпа және сорпа қосу, Салмамыз Торттар және пирогтар Акциялар. Ол пайдаланылады ыдыс салмай тамақ, (немесе жалғыз немесе құрамдас бөлігі ретінде) картоп елестету қиын. одан әрі олар туралы өз жеткілікті кең талқылауы Пайдалы қасиеттері.

кеңінен оның құлыптау мүмкіндігі үшін белгілі koreneplodov картоп жасалған Крахмал,. Сонымен қатар, ол әр түрлі тағамдар (мысалы, желе) пісіру қолданылады. крахмал қорғаныш әсері бар және асқазан-ішек жолдары үшін пайдалы екенін айтпағанның өзінде.

Төмен калориялы katofelya ол диеталар түрлі үшін үлкен өнім етеді. Бұл жағдайда, өте алуан пайдалы қасиеттерін картоп біріктіруге, ол басқа көкөніс, сондай-ақ йогурт және өзге де ферменттелген сүт өнімдерімен ең үздік болып табылады. Бұл өсімдік тоқыма және қағаз өнеркәсібі, сондай-ақ өте танымал екендігін атап өткен жөн.

түрлі аурулардың, аз білеміз кезінде пайдалы картоп не туралы. Дегенмен оны пайдалану шын мәнінде бірегей болып табылады! Арқасында картоп жоғары калий мазмұнына кеңінен адам ogranizma қажетсіз сұйық алынған болуы мүмкін, ол арқылы диуретик, ретінде пайдаланылады. Бұл бауыр, бүйрек және қуық үшін өте пайдалы болып табылады.

Fresh картоп шырыны асқазан оң әсері бар және жиі ойық, гастрит кезінде қабылданады. Сондай-ақ, ол қысымды төмендету қабілетті. Шикі картоп, қабылдау кезінде ғана емес, пайда пайдалы қасиеттері, жараларды, күйік, экзема, дерматит емдеу ықпал етеді, және басқа да тері аурулары көмектеседі. Сонымен қатар, бұл өсімдік тамаша қабынуға қарсы қасиеттерін ерекшеленеді.

Картоп: пайдалы қасиеттері

Жоғарыда айтылғандай, бұл өсімдік тамаша жараларды жазу қасиеттері мен protivovpalitelnye бар. Бұл жағдайда кесілген және үгітілген картоп жараға киіп және зақымдалған аймақтың сүрту және әрбір 5 сағат ауыстырылуы тиіс таңып, бойынша қойылады.

Науқас сұйықтықтарды көп uoptreblyat ұсынылады емес кезде жиі гипертензиямен табиғатта диуретика ретінде пайдалы қасиеттері бар картоп, пайдаланылған. Шырын ол ең бастысы органның ұзағырақ, бірақ емес, - әйтпесе шипалы картоп әсері орын алмайды, өйткені, бір мезгілде тұз көп жейді емес немесе жеткіліксіз болады.

олар айтады ретінде пісіру картоп мүмкіндігінше көптеген пайдалы мүмкіндіктерді сақталады, ал үшін, сіз «бірыңғай», тазалауға жоқ, оны қайнатып немесе пісіру керек. Осылайша, сіз онда калий, ферменттер, мырыш және түрлі минералды заттарды көп мөлшерде сақтап алатын болады.

картоп сатып алу кезінде, ол жоғары сапалы өнімді пайдалануға және сіздің денесі пайдасын жалғастыру, әсіресе абай болу керек. көкөніс пісетін маусымда артықшылық беруге жақсы , жаңа картоп былтырғы жылғы егіннен қарағанда ол көп пайдалы және бай дәмі бері. Koreneplody осылайша байланысты ұзақ уақыт бойы тікелей күн сәулелерінің картоп болу үшін қалыптасады улы заттардың, мазмұны туралы дейді жасыл түсті, жоқ, қатты болуы тиіс. Бұл жағдайда, сіз тіпті уланған, сондықтан мұндай картоп сатып алуға болады болмауы тиіс.

Ол қазіргі уақытта соншалықты танымал болып чипсы, кез келген жақсы істеу (бірақ денсаулығына зиянды керісінше, бойынша) емес екенін картоп есте, сондай-ақ қажет. Олар теріс тұтастай организміне әсер ететін көптеген канцерогендерден, бар. Бұл жағдайда, картоп калория мазмұны фишкалар қайнатылған (немесе қуырылған) түрінде бірдей емес. біз жас көкөніс, 100 г өнімнің бір 60-80 ккал туралы калориялы sotavlyaet, бірақ микросхема туралы айтар болсақ 500-ден астам калория. Сондықтан, кем дегенде негізсіз Пайдалы картоп пюресі, Бұқтырылған, қуырылған картоп немесе дәмді пісірілген бірақ өте зиянды чипсы ауыстыру. Мұндай өнім тіптен ішу (балалар қатысады, әсіресе, егер) немесе анда-санда ғана және шағын мөлшерде оларды аузындағы емес, жақсы.