Қалай грейпфрут бар салат дайындау

Грейпфрут гибридті помело және қызғылт болып табылады. Бұл минералдар темір, магний, калий, кальций, мырыш, фосфор, және витаминдер С және В, артық май жағып зат алмасуды жеделдету, қандағы қант деңгейін төмендету және холестерин төмендету қабілетті Бұл төмен калориялы жеміс тұрады. жаңа піскен грейпфрут одан, ерекше дәмі бар болғанына қарамастан, осы дәмді тағамдар дайындауға болады.

грейпфрут және тауық бар ең танымал салат. оны дайындауға сіз туралған жаңа піскен шөптер көп қосып, кесектерге кесілген тауық кеудеге пісірілген керек және тұра берсін. Осы уақыт ішінде, бұл зәйтүн майы таңу, лимон шырыны, соя тұздығын және дайындау чили бұрыш. Барлық ингредиенттер киім дейін мұқият аралас болуы тиіс.

дайын қоспасы құрамдас аршылған және кубиктер грейпфрут кесіңіз бар. Барлық жақсы аралас, маусымы, және сіз кестеде әкелуі мүмкін. Грейпфрут тауық қызанақ және консервіленген жүгері, жасыл пияз, салат және басқа да жасыл тамаша біріктіреді.

Бұл жеміс витаминдердің жетіспеушілігі балалар мен ересектердің сезінгенде, қыста әсіресе пайдалы. Жеміс салат грейпфрут дәруменімен бала мен ана, рахат және денсаулығына үлкен пайда үшін жеңіл таңғы қызмет етеді. салат екі грейпфрут, ақ фильмдер өшіріп қабығын алып, майдалап туралған тиіс дайындау үшін, жаңа піскен алма және банан, апельсин шырынын және тілімдерін қосыңыз. қант сеуіп, кез келген шырындар құйыңыз. ақырын араластырыңыз және бөлінген тағамдар кеңейтті.

әрбір әйел сияқты грейпфрут және мүкжидек бастапқы салат. Ол күш, күш қалпына келтіру және сіздің көңіл қыста және ерте көктемде жай таптырмас болып табылады. Бірнеше жемістер бір апельсин агава балшырындар және шырынын қосып, тілімі бөлінеді грейпфрут. Cranberries тақта қызған, қайнаған су құйып, бірақ қайнатыңыз және салқындату үшін қоймаңыз. тоңазытқышта қоспасының және демалыстың барлық бөліктері таңертең дейін. таңғы үшін, сіз банан тілімдерін қосып, әсіресе, егер үлкен-дәм салат алу.

Татымды және түрлі-түсті грейпфрут және асшаяны салат қосылады. экзотикалық өнімдердің үйлесімі ауыр мерекелер кейін ол бірегей дәмі, пайдалы және разряд етеді. Салат үздік кең және жалпақ ыдысқа беріледі. Төменгі жағында біз қытай қырыққабат бірнеше жапырақтары қоюға болады. жұқа ұзыншалап Part Чоп қырыққабат күйініштен сезініп ретінде емес, сондықтан, қайнаған сумен пастерленген қайнаған фильм жылғы аршылған күріш, грейпфрут жіңішке тілімін, және пияз, қосыңыз. бәрін қосып араластырыңыз да, табаққа салып.

Тауық еті, қайнатып қабығы және кесектерге кесілген керек. асшаяндарды бөлігі салат қосу және майонез және басқа ингредиенттермен араластырыңыз. Ал қалған теңіз үстіне грейфрут салат безендіруге түпнұсқа жолы болуы мүмкін. Әдеттен дәмі реңк балалардың назарын болады, және ешкімді бей-жай қалдырған жоқ.

қиял көрсетіп, сіз крабов немесе салаттарды дайындауға болады раковиналардың зәйтүн майымен. Сіз ірімшік және қосуға болады қарағай жаңғақтар, авокадо және қызанақ, тәтті бұрыш және алмұрт. Салат араластыру соя тұздығы немесе шарап сірке, зәйтүн майы немесе айран үшін тұздық ретінде.

ыстық жаз күндері ерекше салат дәм татуға болады «Ханымдар қиял.» Ол тауықтың төс еті, балдыркөк, грейпфрут, салат және қуырылған дайындалған қарағай жаңғақтар. Сергітетін Салат йогурт, қыша және лимон шырыны жасалған. Бұл тағам әдемі бөлінген салатница немесе шұңғыл шыны көзілдірік беріледі мүмкін.

таңу түрлі түрлерін пайдалану кез келген талғамға арналған дайын салаттар болуы мүмкін. Ерлер, ақ шарап тұздығын және майонез бағалаймыз лимон шырынын йогурт қоспасын және ликер сияқты әйелдер, балалар мен ірімшік, қаймақ немесе шырын жеміс салаттар жақсы көремін.