Шие жүктілік кезінде. Пайда мен зиян

Шие - бұл сопақша қызыл жемістер мен ішіндегі қатты сүйегі бар ағаш. Биіктігі әдетте 3 метрден аспайды. Қараңғы жасыл жапырақтардың ұштығы бар. Шие ағашының отаны Кавказ, Қырым деп саналады. Дегенмен, ол басқа аумақтарда өседі. Ресейде ең көп таралған.

Құрамында витаминдер мен минералдардың арқасында бұл жеміс пайдалы қасиеттерге ие. Жүктілік кезінде шие өте пайдалы. Оның табиғи түрінде тұтынылады, джем жасалады, шырын жасалады, бәліштер мен торттарды толтыру ретінде қосылады. Осы ағаштың жапырақтары пайдалы емес. Олар отвар, инфузия ретінде пайдаланылады. Мұндай сусын емдік болып саналады және кейбір аурулармен күресуге қабілетті. Шие жапырақтары қосылған пайдалы шай аз.

Шие сорттары

Шие бірнеше түрі бар. Орыс шие Ресей аумағында өседі. Ең танымал сорттар:

• Вавиловты еске алу үшін;
• Nord Star;
• Глубокская;
• Любская;
• Жұлдызша;
• Тоғайлар;
• Новодворская;
• Туысқан.

Жүктіліктегі қарапайым шие басқа түрлермен салыстырғанда өте пайдалы.

Жапония аумағында шие - сакураның мүлдем басқа түрі өседі. Оның гүлденуіне байланысты танымал болды. Осы кезеңде бүкіл ағаш ақ немесе қызғылт жабылған, жіңішке хош иісті километрге тарайды. Бірақ мұндай ағаштың жемісі кішкентай, қара түсті. Олар іс жүзінде азық-түлік үшін пайдаланылмайды. Дәміне қарай, олар басқа сорттардан артта қалады. Жақында сакура басқа түрлермен қиылысқан. Жапониядағы бұл шие «Сакурамбо» деп аталады. Мұндай жемістер шырынды және дәмді, ал сыртқы жағынан, керісінше, олар шиеге ұқсайды.

Негізгі бағалар:

• Satonics;
• Нани.

Моңғолия мен Қытайда киіз шие өсіріледі . Мұндай ағаштар үлкен өнім әкеледі. Жемістер өте тәтті және дәмді.

Сондай-ақ дала және ащы шие түрі бар. Іс жүзінде осындай жемістер азық-түлік үшін пайдаланылмайды. Олар жабайы ағаштарға жатады.

Жүкті кезінде шие артықшылықтары

Бұл жидек шынымен пайдалы ма? Көптеген жүкті әйелдер «жүктілік кезінде шие болуы мүмкін бе?» Деген сұрақ қойылады. Бұл сұраққа тек дәрігер ғана жауап бере алады. Бұл жемістер көптеген пайдалы қасиеттері мен белгілі бір қарсы қасиеттеріне ие. Біріншіден, шие B тобының витаминдеріне бай, олар жүкті әйелдің де, болашақ баланың да жүйке жүйесіне оң әсер етеді. Сондай-ақ, шие құрамында фолий қышқылы бар, ол нәрестенің мүшелерін дұрыс таңбалау үшін қажет. Сондықтан бұл жүкті бірінші триместрде осы жидекті тастамау ұсынылады. Қарсы қарсы көрсетілімдер болған жағдайларды қоспағанда. Созылмалы иммунитетті қамтамасыз ететін С витаминінің шиеінде көп нәрсе бар. Денені түрлі инфекциялардан қорғайды. Шиедегі Е дәрумені терінің және тамырлардың икемділігіне жағымды әсер етеді. Шаш пен тырнақтар үшін маңызды. Сондай-ақ, бұл кішігірім жидектерде мынадай қажетті заттар бар:

• Мыс;
• Марганец;
• Мырыш;
• Темір;
• Магний;
• Фосфор;
• Флюорин.

Жүкті кезінде шие төмен гемоглобинмен күресуге көмектеседі, бұл осы кезеңде жалпы проблема болып табылады. Кейінірек, ананың денесі өзіне және болашақ баласына керекті микроэлементтермен қамтамасыз ету үшін көптеген темір талап етеді. Бірақ шие тастарын мүлдем жеуге болмайды. Олар құрамында улы зат - гидрокси қышқылы бар. Үлкен мөлшерде ол елеулі улану тудыруы мүмкін. Тіпті осындай бірнеше сүйек денеге пайда әкелмейді.

Жүктіліктегі шиедің пайдасы сөзсіз жақсы. Бірақ сіз оны теріс пайдаланбаңыз. Шие жидектері көптеген қышқылдардан тұрады. Олар кейбір денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Мысалы, шие күнделікті теріс пайдалану асқазанның және ішектің қабынуын тудыруы мүмкін, бұл өз кезегінде созылмалы ауруларға және тіпті ауыр жарақаттарға ауысуы мүмкін.

Жүктіліктегі шиеге залал келтіреді

Жүктілік кезінде кім қарсы? Бұл жидектің артықшылықтары мен зияны ең алдымен денсаулық жағдайына байланысты. Қате қарсы адамдар:

• Асқазанның, ішектің, он екі елу ішектің жара ауруларымен.
• Ас қорыту жолдарының қабыну аурулары кезінде (колит, гастрит, гастродуоденит).
• Қант диабеті және басқа метаболикалық бұзылулармен.

Қалғандардың бәріне бұл өнім зиян келтірмейді.

Шие шырыны

Шие жүктілік кезінде кез-келген формада пайдалы. Жаттығулар термиялық өңдеуге берілмейді, олардың пайдалы қасиеттерінің көпшілігін сақтайды. Егер жемісті жеміс-жидек дайындайтын болсаңыз, онда олардың жартысы сонда қалады. Қантпен жидектерді ретке келтіру әлдеқайда пайдалы. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде шие шырынын қолдануға тырысады . Оның пайдалы қасиеттерінде, ол толықтай жидектерден кем түспейді. Сондықтан осы өнімді азық-түлікке қалай қолдануға болатынын ерекше ештеңе жоқ. Барлығы дәмдік талғамға байланысты.

Шие жапырақтарын қалай пайдалануға болады?

Жүктілік кезінде шие жапырақтары жеміс-жидекке қарағанда пайдалы емес. Осы парақтардан витаминді шайлар жасалады, олар сорпалар мен инфузия жасайды. Оларда көптеген пайдалы заттар бар. Мұндай шәйнектер жеңіл жағымды дәм мен нәзік хош иіспен ерекшеленеді, шағын тыныштандырғыш әсерге ие. Сондай-ақ, қияр мен қызанақты сақтау үшін алмастырылмайды. Оларды қосып, сәбізге салыңыз. Сонымен қатар, шие жапырақтары шипа ретінде кеңінен қолданылады. Шие жапырақтары инфузиясы сарқылудан құтылуға көмектеседі, қан кетуді тоқтатады.

Балаларға арналған шие

Көптеген балалар осы дәмді жидектерді жақсы көреді. Олар шағын организмге үлкен пайда әкеледі. Шие кіретін витаминдер мен минералдар өсіп келе жатқан денеге күшті денсаулықты қамтамасыз етеді. Жүйке жүйесі мен дыбыс ұйқысын дамыту үшін пайдалы жидек. Гемоглобинді арттырады, анемияны азайтады. Бұл қан айналымын жақсартады және тамырлы тонды сақтайды. Күш пен күш береді. Ас қорыту жолдарының ауруларындағы қарсы өнім. Аллергиялық реакциялардың дамуына тағы бір айтарлықтай қарсы көрсетілім жатады. Егер мұндай проблемалар болмаса, балаларға балауызды аз мөлшерде беруге болады.