Таңғажайып асқабақ. көкөніс Пайдалы қасиеттері

асқабақ орнына тән дәмі қарамастан, ол керемет салауатты ретінде, жанкүйерлердің көп. Мұндай асқабақ, сондықтан тиімді адам ағзасына әрекет етеміз пайдалы қасиеттері ретінде көп бірнеше көкөніс бар.

Бұл жеміс - органға тиімді микроэлементтер мен минералдар табиғи көзі. Оның хош иісті салдарды көптеген маңызды дәрумендер бар. Осы мақалада біз қаншалықты пайдалы асқабақ және ол осылайша бағаланады қарап.

Біріншіден, бұл дәрумені күзде, әсіресе құнды болып табылады C, сонымен қатар шаршау, ұйқысыздық, ашушаңдық және causeless жеңуге көмектеседі B дәрумендері, болып табылады. Сонымен қатар, ол акне құтылу және шаш сау және пышные жасауға көмектеседі, және тырнақ әдемі және күшті.

Осы ғажайып көкөніс қамтылған А және Е дәрумендері, ерте әжімдердің және Ерте қартаю белгілері пайда болуына кедергі болып табылады.

Бірақ барлық асқабақ ең себебі К витамині оған қатысуын бағалайды қалыпты қанның ұюын ықпал етеді, бұл дәрумені әрең басқа көкөніс табылды.

Сирек дәрумені T, сондай-ақ асқабақ бар, ол семірудің дамуына кедергі, ауыр тамақ өнімдерін қорытуды көмектеседі, өйткені, оның пайдалы қасиеттері, олардың салмағын көріп отырған адамдар үшін әсіресе маңызды болып табылады. Осы себепті, асқабақ сиыр, шошқа және ауыр және майлы тамақ демалу үшін тамаша жағы тағам болып саналады. жеміс құрамы өте похудеть кім барлық, оның ұсынамыз диетология бағаланады.

Сонымен қатар, асқабақ - ондағы темір санына көкөніс арасында көшбасшы, оның жанкүйерлердің барлық, жақсы көңіл-күй бар жақсы келбет бар және аздықтан зардап емес, өйткені.

көкөніс қамтылған Мыс, сүйек өсуі процестерді, Қалқанша безінің гормондары және инсулин дамыту, сондай-ақ тамырлардың тікелей қатысады.

А өз құрылымында қол жетімді фтор, тіпті нәресте, тырнақ өсу, тіс және шаштан сүйек тінінің дұрыс дамуын қалпына келтіреді. фтор болмауы, ең алдымен, тіс туралы әсер - балалардың өсу кідіріс бар және ересектер кариеса жетекші, эмаль қаттылығын төмендеді. ол асқабақ құрамында диета тамақ балаларды енгізу өте маңызды болып табылады, сол себепті.

оның бағалы және егде жастағы адамдар үшін пайдалы қасиеттері, өйткені Ол ішекті жақсартады.

Асқабақ, органның ыдыс-аяқ бауыр аурулары және склероздың қорқады бола алмайды tykvosoderzhaschih жанкүйерлерін холестерин жоюға көмектеседі.

асқабақ целлюлоза бар дәрумені B9, жүкті әйелдер мен олардың өмір бірінші жылында өз нәрестелер үшін өмірлік.

Бұл тамаша өсімдік жүрек-қан тамырлары жүйесі ауруларының емдеу жай таптырмас болып табылады. Егер сіз күн сайын осы өнімді пайдаланған кезде, қалпына келтіру жүрек мөлшерлемесін, төмендеді , қанның ұюын инсульт және миокард инфарктісі маңызды болып табылатын. Сонымен қатар, ол Ісіну және жоғары мочеиспускания жоғалып, бүйрек іске қосады. Бұл барлық жүрекке жүктемені азайтуға көмектеседі.

жеміс талшықты бауыр жақсартуға әкеледі. Асқабақ пісірілген және қыжылдау, жүрек айну, аузында ащы дәм, Отрыжка, запор, кебулерге құтылу көмектеседі пісіріледі. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз 2 ай бойы күнделікті көкөніс 300г жеуге қажет. Ал міндетті шикізат оны жеуге болмайды. Бұл емдік қасиеттері сақтайды және тары немесе күріш ботқа жылы.

үш рет күніне, 1 нен бастап: біртіндеп болуы тиіс шикізат асқабақ пайдалана бастайды. л. Тамақты дейін, бірте-бірте қабылдау үшін 1 кесе дозасын арттыру. Оның орнына, целлюлоза ішіп алады , асқабақ шырын 1: 1 қатынасында сумен сұйылту. Fresh шырын, гипертония немесе бұзылуы су тұз алмасу зәр жолдарының аурулары, бүйрек ауруларының үшін өте пайдалы болып табылады.

Ерлер пайдалану үшін өте маңызды болып табылады асқабақ тұқымын. олар, потенциал сақтауға сперматозоидтар дамыту көмектеседі және простата аденома ерте дамуына кедергі мырыш көп, болатындықтан.

тұқым қоршаған ортаға жағымсыз әсерін және арттыру иммунитеттің қарсы органды қорғайтын Е дәрумені (витамині Beauty) және B15 бар. тұқым, сондай-ақ тырнақ мемлекет маңызды рөл атқарады мырыш, теріні және шашты бар.

ішек және асқазан ауруларын қайнатылған немесе асқабақ пісіріледі пайдаланылады. Жылы Cucurbitaceae дәнді ас қорытуды жақсарту және шығарылады холестерин, уыттар мен басқа да зиянды заттарды шығару, пектин қамтылған.

Теріңізді балғын жасауға және түрлерін демалды үшін экспресс эмульсияны пайдаланыңыз.
Оны дайындау үшін 1 ст құйып қажет 10-бап тұқымын түйіп. л. су қайнаған және ол біртекті бұқаралық болғанша отта қоспаны пісіру.
Эмульсия, мойын және тұлғаны теріні майлаушы 15 мин қалдыруға болады. Содан кейін жылы сумен шайыңыз. Store тоңазытқышта аптасына қарағанда сіз көбірек мүмкін емес дегенді білдіреді.

Мұнда кейбір тамаша көкөніс асқабақ болып табылады! Пайдалы қасиеттері, ол ұзақ уақыт аударуға болады. Бірақ бұл барлық пайдалы деген тұжырымға деді болды қандай!

Жақсы денсаулық!