Теңіз балдыры салатын дайындау

Өз денсаулығына қауіп төндіретін адамдар витаминдер мен басқа да пайдалы заттарға бай тағамдарды ғана жеуге тырысады. Толық сеніммен теңіз кілті деп санауға болады. Бұл қоректік заттардың ең жақсы көзі. Сонымен қатар, оны пайдалану зиянды токсиндердің денесін тазалайды. Оны дайындаудың ең оңай жолы - теңіз кілемінің салаты . Өйткені, бұл өнім диеталық деп аталуы мүмкін, ол салмақ жоғалту үшін табысты қолданылады. Мәселен, сіз теңіз кілемімен салаттар дайындауды қалай айтамын.

Алғашқылар үшін корей тағамдарының жанкүйерлеріне ұнайтын тағам. Кептірілген теңіз құс (100-150 грамм) алыңыз және оны ұзын жолақтарға кесіңіз. Қайшы немесе пышақпен оңайырақ жұмыс істейді. Одан кейін қажет емес қалдықтарды жуу үшін ағын суға мұқият жуыңыз. Осыдан кейін қырыққабатты контейнерге қойып, шамамен үш минут суық суға құйыңыз. Бұл шамалы шағылыстыру үшін жеткілікті. Содан кейін сұйықтықты төгіп, дәмдеуіштерді қосыңыз. Сіз кореялық сәбіз үшін дайындалған тұздықты пайдалана аласыз. Сондай-ақ, балқарағай майы, соя соусын және пиязды қосыңыз. Содан кейін бірнеше сарымсақ түйірін ұсақтап, салатқа құйыңыз. Егер салатқа кішкене қышқылдықты бергіңіз келсе, онда сіз аздап алма сірке сірке суын құюға болады. Біз бәрін жақсы араластырып, үстелге қызмет етеміз. Теңіз мұнарасының салаты тез және оңай орындалады.

Қарапайым асқа арналған тағы бір рецепт. Егер сіз кептірілген қырыққабатты пайдалансаңыз, оны суда сіңіріп алуды ұмытпаңыз. Консервіленген қырыққабатты қабылдауға болады, бұл пісіру уақытын қысқартады. Қырыққабат (200 грамм) құтысын алып, салатқа салыңыз. Содан кейін тәтті жүгерінің жартысын (100-150 грамм) қосамыз. Содан кейін крабовые таяқтарды (150 грамм) ұсақтап кесіп, сондай-ақ оларды салаттарға қосыңыз. Екі тауық жұмыртқасын қайнатыңыз және оларды шағын текшелерге кесіңіз. Жұмыртқаны салат ыдысына құйып аламыз. Тек дәміне қарай бұрыш пен тұз қосуға болады. Содан кейін біз теңіз балдыры салатын жұмыртқаны майонезбен толтырамыз. Бұл өте оңай, әсіресе сіз дайындалған қырыққабатты пісіруге қабылдасаңыз.

Дәмді тағамды пісіру үшін кальмарды қолдануға болады. Олар алдын ала пісірілген немесе консервіленген, шамамен 200 грамм керек. Біз оларды сабанмен кесіп, салат ыдысына салып қойдық. Теңіз кілті (150 грамм) кішігірім бөліктерге кесіліп, кальмарға қосылуы керек. Онда жаңа піскен қияр мен қайнатылған жұмыртқаны кесеміз. Теңіз мұнарасы салатының әдемі болуы үшін, бәрі сызықтармен кесілген болса жақсы. Қажет болса дәмдеуіштер мен тұзды қосуға болады. Майонез немесе өсімдік майымен бірге. Таңдау сіздің қалауыңызға байланысты. Жылдам, бірақ өте дәмді салат дайын.

Теңіз кенішінде кез келген ингредиенттерді қосып, өзіңіздің түпнұсқа ыдысыңызды дайындауға болады. Теңіз қырыққабат (200 грамм) алыңыз және жұмыртқа, қияр және шалғаммен байланыстырыңыз. Барлығын кесіп тастау керек. Содан кейін салаттың бірнеше жапырақшасын жыртып, жасылдарды кесеміз. Оларды қалған ингредиенттерге қосыңыз. Осыдан кейін, сізге өте жақсы кесілген және пияз сарымсақ арқылы өтетін жасыл пияз бар теңіз қалдық салат қосып керек. Киім ретінде майонезді қолданамыз.

Салатты неғұрлым қоректік ету үшін оған қайнатылған ет қосыңыз. Бұл сиырға (200 грамм) алып, оны белдеулерге кесіңіз. Біз теңіз кілемімен (150 грамм) байланыстырамыз. Онда сіз сондай-ақ кішкене тұздықты, маринадталған қиярды, пісірілген жұмыртқаны және сәл тұздалған күрішті қосыңыз. Біз ерікке жасылдық қойдық. Барлық тұзды және бұрышпен себіңіз. Майонезбен салат салыңыз.

Көріп отырғаныңыздай, теңіз кілеңінен салат жасау қиын емес. Мұндай салаттарда пайдаланылатын ингредиенттер үнемі қолда. Дегенмен, тамақты дайындаудың қарапайымдылығымен бірге, бұл салатта витаминдер мен қоректік заттардың үлкен жиынтығы ерекшеленеді.