Тауық рецепт бар қарақұмық

тауық бар қарақұмық - сіздің кітабында «жылдам» тамақ өнімдерін бағанында жазылуы мүмкін рецепт. Алайда, оңай күнделікті ас түрлі қосуға болады Бұл күнделікті азық-түлік. Сонымен қатар, қарақұмық тауық дәмді және мол, сонымен қатар пайдалы ғана емес. Барлық ұзақ қарақұмық қамтылған дәрумендер мен минералдардың сомасының хабардар болды. А тауық - диета және пайдалы ақуыз өнім толтырылған.

Осылайша, қарақұмық тауық, біз сізге қамтамасыз рецепт, дайын болып табылады:

тауық 400 грамм - мүмкіндігінше сүт безі, 2 ірі пияз, дәмдеуіштер мен тұз дәміне қарай, 500 грамм қарақұмық, 1 сәбіз, күнбағыс майы Қуыруға арналған.

Сондықтан, бірінші ботқа қайнатып, және осы нүктесінде біз шағын төртбұрыштап ет кесіп. Ұсақ пияз, сәбіз өткізген ауқымды кесіп. Біз, барлық табаға салып су құйып, аздап май қосу және шамамен 15 минут қайнатыңыз. Ет піскен соң, қарақұмық қосу және он бес минут қайнатыңыз жалғастыруда. тағам жеуге дайын!

Айтпақшы, multivarka жылы қарақұмық тауық бірнеше рет сау және дәмді қосылады, сондықтан сіз осы құрылғыны болса, Қуырып орнына оны пайдалануға. сол дайындау әдісі. айырмашылық тек ет сөндіру процесі бірнеше тек қана орын алады табылатындығында. Себебі осы антиоксиданттармен қыртысының қалыптасады емес.

Енді сіз тауық бар қарақұмық бұрын - бұл тағамды дайындау үшін рецепт саны 2. 2 құс аяғы қажет болады, дәміне қарай 1 кесе сарымсақ мөлшерінде қарақұмық, бірақ кем дегенде бір түйір қайнаған су 2 кесе, сіздің таңдау көк, сарымай. Сіздің қалауы бойынша тұз және дәмдеуіштер. Сонымен қатар, сіз саңырауқұлақтар мен пияз рецептісін әр түрлі болуы мүмкін.

Алдында қарақұмық дайындауға қалай, ол мұқият жылы сумен жуу керек. Бұл былайша жасалады: бос кеңістік тек жарты шыны болды сумен толтырылған, сондықтан шыныда қарақұмық бөлігін спать. қоңыр су біріктіру, бір қасықпен араластырыңыз. Сондықтан кем дегенде үш рет жасауға - осы қарақұмық бойынша қалыптастырады қоңыр шаң құтылуға көмектеседі.

Келесі, қарақұмық астам қайнаған су құйып, тендер дейін, кейде араластыра отырып, өрт және қайнау қойды. Бұл жағдайда аяқтары - Сонда сен тауық үлкен кесектерін кесуге қажетті. Қарақұмық тұз және бұрыш, майдалап туралған көк оны пісіріп болғаннан кейін қосыңыз. Сондай-ақ, бар, сарымсақ түйірін сығып барлық осы мұқият араластырады, пеште пісіру үшін контейнерге құйыңыз. үстіне қаланды тауық аяғы, сол лақтыру-сары май, шағын текшелеп. Біз пеште, алдын-ала жабылу қақпағы немесе орауға фольгамен қойылады. шамамен сағат пісіру.

Кейбір бар қарақұмық сияқты осы тағамды жақсы көремін тауық бауыры. Айтпақшы, ол қандағы гемоглобин деңгейін төмендетті кім үшін пайдалы болып табылады. Ол қызыл қан жасушалары дамыту жөніндегі органның жұмысын белсендіреді. Сондықтан, сіз жоғарыда берілген рецептер пайдалануға болады, алайда, бауыр басқаша дайындау қажет болады. Ол суға малынған тиіс - үздік осы мемлекеттік түн қалды. Содан кейін қаймақ әрбір бөлігін батырыңыз, содан кейін ұн ролл, содан кейін ғана табаға жіберіледі.

тауық бар қарақұмық, біз соңғы орналастырылған рецептісі - бұл ең ерекше және қиын параметр болып табылады. Осы тағамның бөлектеңіз тұздығы болып табылады. Осылайша, мұндай тағамдарды дайындау үшін ингредиенттер қажет: 400 грамм мөлшерінде тауық, және сол қарақұмық, 1 үлкен пияз, қаймақ, соя тұздығы, ақжелкен, тұз, қасық қант 150 грамм, сүт 100 грамм, өсімдік майы.

Біріншіден, тауық кесіп кішкентай бөліктерге дайындық. орташа отта табаға құртшабақтарды оны тигізбеңіз. мезгіл-мезгіл тағам қосу үшін көз жеткізіңіз. Ботқаны, әдеттегідей аздап тұз пісіріңіз. Негізгі ингредиенттер дайындалған отырғанда, біз тұздықты дайындайды. жасыл үшін ұсақ shinkuem қаймақ, соя тұздығын, сол үшін сүт қосыңыз, сәл қыздырылған, араластырыңыз. Содан кейін Пан, кесілген сақиналар пияз қосыңыз. Содан кейін су мен соустар табаға құйып. 10 минут тағам отта қайнатыңыз. Осы қоспаны соңында тағы бес минут қайнатыңыз, қосылған қарақұмық ботқасы болып, араластырыңыз.

Біз біздің рецептер аспаздық саласындағы сізге көмектеседі деп үміттенеміз!