Сүйікті бір тарту Meditations: Run техника

Өткен ғасырда болса, медитация және мантры тек жақтаушылары ағымдағы «New Age» тағдыры болды, деп бүгін көптеген жайлы ой жүгірт.

сіз үйде оң үстінен ой жүгіртуге болады, себебі бұл міндетті, кейбір арнайы орынға барып, немесе кейбір мұғалімдер өтіңіз емес. жақын адамның тарту туралы ой жүгірткеніміз бар ма? Иә, мен қалай дұрыс осындай отырысын өткізу, біз бұл мақалада талқылаймыз.

рухани қызығушылық

әлемде жалғасуда ақымақ соғыс қарамастан, 2000 жылдан бастап, рухани қызығушылық үлкен Возрождение болды. 2012 жылы көптеген Майя күнтізбесі болжамдары бойынша әлемнің ұшын күтілуде, бірақ бұл болған жоқ. Керісінше, мұндай ықтимал апокалипсиса ретінде оқиғаның жақындығы, көп адамдар білім қызығушылық және өзін арналған іздеуді бастау мәжбүр. шын мәнінде күнтізбесі бойынша қара рет дәуірінің соңы мен адамзат үшін Алтын уақыт көшу туралы сөз болды деген нұсқа бар.

Медитация - хабардарлығын жету жолы болып табылады. қоғамда ағарту саналады адамдар, біз дұрыс емес шағымдар мен өтініштер бар Құдайға шексіз монолог түрінде ұсыну үшін пайдаланылады ретінде дұға айтуға. Адам ештеңеге туралы ойлауға емес, дұға, және, әрине, сұрап болмауы тиіс - содан кейін ол өз қалауымызбен орындау түрінде жауап естідім. Бұл медитация болып табылады. Медитация келісімді немесе махаббат алу үшін, бақытты оқиғалар тарту болып табылады.

Интернет және өмір туралы Алаяқтар

Әдеттегідей, дерлік бір нәрсе адамдардың үлкен санына мүдделі болып, содан кейін кейбір ақша табу үшін келеді Қылмыскерлерге бар. Медитация ерекшелік емес. сіз жай ғана оның тілек, сіз жай ғана сол сияқты деп ойлайсыз, сіз Құдайға жақындай ала алмаймын? Ал, ол сендерге бәрін үйретеді уәде жасаушылар оның ақылы семинарлар, тренингтер, интернет сабақ, көп ұсынады. Ал, әрине, сізге опрятный соманы табу бір, ол сіздің жақсы көретін бір немесе денсаулығы жақсы тарту құқығы медитация сияқты дәл білмейді. Сондықтан эфемерлік уәделерін үшін төлеуге асығар емес! адамдар тиесілі осындай білім шын мәнінде саналы екенін есте сақтаңыз.

Бұл адамдар бақыт ақшада емес, бірақ олар тегін кітап жазып, сізге тегін сабақтар береді, өйткені бұл жақсы біледі. Сіз білім үшін төлеуге шешім қабылдасаңыз, онда ол сіздің шешім болып табылады, бірақ қажетті қолма-қол ақша жарналары немесе төлемдерді жасауға тырыспаңыз.

Факторлар дұрыс медитация

Сіз медитация білгіңіз келсе, психикалық жазба мынадай ережелерді қабылдауға:

1. Сіз жай ғана тезірек демалуға болады жерде ой жүгіртуіміз керек. Мүмкін тамаша орын жағымды реңк жасау тартылғаны перделер сіз үшін сіздің бөлме болар еді.
2. жалғыз үздік ой жүгірт. Ол топтық сыныптар сессияларының үшін қолайлы емес екенін осы себеппен болып табылады.
3. Жақын адамыңның немесе денсаулығына тартуға медитация жасау болса, онда сіз визуализация көмектесе аласыз. Егер бас осындай суретті аударғым сеансты бастау көріңіз - сіз бақытты, жақсы көретін, енді сіз күліп, біреудің иығына басыңызды қоюға .. Бұл сіз сессиясы барысында пайдалануға болады суреттер болып табылады.
4. Кейбір адамдар дыбыс, айқын хош көңіл көмектеседі. Егер сіз осындай факторлармен алаңдап мүмкін емес болса, жағымды әуен жұмсақ стилі қонақ немесе шегу фамиям қамтиды.

Қандай ой жүгірту болады?

Медитация сіз жақсы ұйқы алуға, егер демалуға демалуға мүмкіндік береді. Егер сіз бір нәрсе мазалап жүрсе, сіздің ой кейбір мәселенің бұрылған, медитация сізге мүлдем басқа қырынан мәселені қарауға мүмкіндік береді.

медитация ер тарту немесе денсаулығына тартуға ма? Әрине, сіз бірден отырысынан кейін бір немесе екі кейін күшіне көре алмайсыз. Сіз өз тілегі орындау бойынша жұмыс және сәттілік сенеміз Бірақ, егер сіз мақсатқа жету.

Біз технологиясы қосу

үстінен ой жүгіртіп - келесі тармақты оқығаннан кейін, сіз қаншалықты қарапайым қайран болады! Біреулер Неге .. біреу күрделі технологиямен дейін жеткізіледі, ақша сабақтарға арналған сұрайды? Медитация қарапайым және табиғи болып табылады.

Сондықтан, ыңғайлы позицияны ұстанады. Бұл лотос төндіретін соншалықты танымал болуы міндетті емес. қалаған отырыңыз. төсек өтіңіз сіз ұйықтай алады себеппен ұсынылмайды. Көзіңізді жабыңыз. Егер тыныс шоғырланады. ол өкпені толтырады ретінде сіз ауада дем қалай ғана көңіл, сіздің дене сақталған, және сіз оны босатыңыз кезде отыр. Әрине, сіздің басына күшіне әдеттер ой көтерілуге болады, бірақ сіз расстраиваться емес, кері немесе жоқ, оларды өткізуге тырысамын «, деп ойлаймын.»

ой келеді және кетеді қалай көріп, сіздің тыныс баса назар жалғастыру. Осымен болды. Сондықтан сіздің бірінші медитация өтеді.

жақын адамның тарту бойынша Meditations

Егер сіз ой жүгірту болса бірінші рет емес, ой-кем жиі келіп, таза ақыл қолдау. медитация Сіздің сүйікті тарту сияқты Ол, сіз концентрациясы сәл тәжірибесі бар кезде, олардың қалауларын орындауды осы әдісті көріңіз табылады.

Біріншіден, ол жаман нәрсе жайлы ой жүгірту мүмкін емес деп, атап өткен жөн. Егер сіз жау бақытты емес, бұл туралы ойлаймын, егер бұл сіз жай ғана шоғырлануын жоғалтады, болып табылады. Сонымен қатар, басқа да еркін әсер етпейді жеңіл, жақсы тілегін,, ойланбастан біздің «таза», бұлалығымен бейбіт өмір сүріп мүмкін.

Сондықтан, сіз жай ғана бақытты, тыныс және сіздің ақыл өзіне бейнесі сурет бір мезгілде фокустау және біреумен өте ұнады. Осы суреттер алтын түсті болсын.

он жылдан жиырма минут, аптасына бірнеше рет үстінен ой жүгіртіп, сіз және сіздің махаббат сай болады.

ол ой жүгірту арқылы нақты адамды «тартыңыз» болады ма?

Сіздің еркіндігі және т.б. ерік - медитация негізгі принциптерінің бірі. біреу сізді және сіздің сезімдерін «тарту», егер сіз бақытты болады? Веды сіз сайланған арқылы ғашық келеді. Сондықтан «медитация демалуға» отырысында нақты адамды білдіреді емес. Сіз махаббат, үйлесім, бақыт сессиясы барысында сезінуге, олардың бақыт намысын қорғайтын болады, егер махаббат тарту әлдеқайда тиімді өтеді.