Sant Mat және релаксация

Енді біз өте тез өзгеріп жатқан дүниеде өмір сүріп жатырмыз. Дегенмен ғана 20 жыл бұрын, өмір мүлдем басқаша болды. Сіз алға және 50 жыл бұрын болды өмір қарап, егер мен, айырмашылық көп көп болады. Қандай осы уақыт ішінде өзгерді? адам көп қиындықтарға тап болып өмір әлдеқайда жылдам болды, өмір әрқашан оған міндеті лақтырады. оны өңдеуге немесе жоқ? олар күш, дағдылары мен тәжірибесі бар ма? Ол мән-жайлар шығу табуға болады? Стресс біздің әлемнің бір бөлігі болды. Біз үнемі стресс сезінеді. өз бақыт үшін күрес және олардың жақындарына бақыт бізге берілген оңай емес. Біз бастан , жұмыста стресс балаларды тәрбиелеп, олардың қарым-қатынас, үйде. біз демалысқа кететін және демалуға келеді Тіпті кезде, біздің бейбітшілік бұзып еді нәрсе тап болады.

Ғалымдар стресс денсаулығына кері әсер етеді деп дәлелдеді. сауалнама Қоғамдық пікір қорының мәліметі бойынша ресейліктердің 61%, ол жүйке өмір және стресс, олардың денсаулығына әсер деп санайды. Адам релаксация, релаксация мұқтаж болып табылады. Көптеген жолдарын іздеген стресс. Олар осы, жақсы ұйқы көмектеседі достар, спорт, музыка, өнер сөйлесе, туристік айтады. адам оған соншалықты сезімтал болуға неге Бірақ, қызметінің сонша стресс әсер біздің өміріміздің неге түсінуге тырысыңыз мүмкіндік? Атақты психологтар сияқты CG-ақ Юнг және Роджерс әлі өткен ғасырдың ортасында адам, сондықтан тез болса, содан кейін, сайып келгенде, бұл олардың ішкі әлеммен байланыс жоғалтады, Өзіңнен байланыс жоғалтады, одан тыс әлемнің және оның проблемаларына нырнуть сонша сақтау болып табылады деп атап өтті. ол үнемі өзгеріп отырады және бұл бақылау қиын, өйткені тыс әлемдік, менің аяқ астында, қатты жерге тұрақтылық сезімін бере алмайды. ішкі әлемдік адам оның үйіне, тікелей жауапкершілік, оның ауданы болып табылады.

медитация - Сондықтан, көптеген сарапшылар стресс жақсы жолы деп айтады. Жалпы, медитация - бұл кейбір объектіге толығымен бағытталған көңіл болып табылады. Медитация олардың үйрену бақылауға, ішінде бейбітшілік пен тұрақтылықты табуға көмектеседі адамға сезімімізді, Ішкі сәулеге және дыбысқа өзін-өзі тану және медитация ежелгі ғылым - бұл оның ішкі өзін Sant Mat адамның назарын байланыстырады. Sant Mat Sant Baljit Сингх қазіргі заман шеберлерінің үйретеді Бұл медитация, мүмкіндік береді , өзін білу қорқыныш, мазасыздану және мазасыздану құтылу, рухани өсе.

Неге өзін-өзі маңызды? Герман Гессен былай деді: «Әрқайсымыз бір ғана шынайы шақырылғанын - өзіне жолын таба.» Қазіргі заманғы әлемде халқы бастан кернеулер мен деформациялардың, біз өзімізге жолды жоғалтып оның «шынайы қоңырау шалу» туралы ұмытып көрсеткіш болып табылады. олар айтады ретінде біз тым көп, материалдық әлемнің тiркеледi және олармен жоғалтып отыр «бізге тек армандай алады демалуға.»

Өзін-өзі тану - бұл өте қызықты және пайдалы кәсіп болып табылады, және Sant матема ежелгі ілімдердің ғана рухани дамуына ықпал етеді және өзіне жолын ашып алады, бұл көмектеседі.

Copyright Soul Foundation, International ретінде © 2012 Know өзіңді