Сіз қанша тамақ ішкеннен кейін шай ішіп алады: ұсынымдар мен ерекшеліктері

Әрбір адам, олар өз денсаулығы мен әл-ауқатын зиян әкеледі, тіпті, өз әдет ұстауы айналады. Бірақ олардың қателер сезіну - оларды түзету бағытында алғашқы қадам. Көпшілігіміз сондықтан тағамды төмен жуу үшін пайдаланылады, тіпті ой жүгіртеді емес - бұл тамақтан кейін су, шай, шырын ішіп болады? Осы мақалада біз қысқаша шай ішуге дәстүр көздерін сипаттау. Сондай-ақ, ол тамақпен кезінде кейбір шай қылықтарға емес, жақсы неге, ішкеннен кейін, сіз шай ішу аласыз қанша минут білуге тырысады?

шай ішіп дәстүрін қысқаша тарихы

Шай Шығыс елдерінің отаны болып саналады. 3 мыңдай дәрілік шөптер іздеу табу үшін осы сусын адамзат. BC. е. Ресей жерінде ол бір жерде XVII ғасырда болды. тек біздің ата-бабаларымыздың сияқты BC емес. Алайда, біраз уақыт өткен соң, ол әлі күнге дейін бағаланады.

Бастапқыда шай (шай ағашы жапырақтары ішіп) тек қана ақсүйек мүмкіндігіне ие болды ұнайды. Бұл салттық прагматикалық сөндіру шөлдің, бірақ рухани жақындасуына және әңгімелесушінің орналасқан жерi туралы сонша бағытталған жоқ.

Біз шай ішуге қашан?

дене зиян жоқ, сусын сусындар сияқты қанша кейін-тағам сусын шай, сұйықтық қалай пайдалану туралы ешқандай ойы жақсы жоқ. ықтимал жағдайларды әрқайсысы үшін дәлел толық тізімін қарастырайық.

Тамақты дейін Шай: әсіресе пайдалану

жақсы тамақтану негізі сұйық дұрыс пайдалану болып табылады. Соңғы жылдары, диета өте сәнді айналды, және бір дауыспен оның барлық ізбасарлары кейін Сіз ояту әрбір таң, сіз су шамамен 200 мл ішу керек деп, айтады. Алайда, назар аударыңыз: жоқ шай, кофе немесе компот, атап айтқанда су. Сіз Тамақты дейін шай ішу керек емес неге түсініктеме табуға тырысайық.

ол жеп бұрын шай бас тартуға қажет неге көрсету дәлелдер:

• , Аш қарынға сусындарды тиісінше, мол ферменттер сілекей таратылуын итереді пайдалануға тіпті гастрит немесе ойық жара әкелуі мүмкін;
• тамақ адам ағзасына, нәтижесінде азық-түлік Г.И. шырышты сіңуін баяулатады бұрын мас шай тағамның ең жасау мүмкін емес;
• Тамақты дейін шай ішіп отырып, адам дұрыс тағамның дәмін сезінуге мүмкін емес, сондықтан сусын, дәмі түйнегі тікелей әсер бар;
• Аш қарынға мас кем дегенде шай және тез қандырып алады, бірақ арықтататын процесі баяулайды ықпал ететін болады.

ішкеннен кейін шай ішіп: ерекшеліктерін пайдалану

сезімі тамақтан кейін шай бар бар ма, сондай-ақ, ең үздік кем жоқ. Бұл жағдайда адамдардың Пікірлер өте қайшылықтары.

Кейбір тамақтан аяқтау, бір кесе шай органға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін деп санайды. Біріншіден, ол ас қорыту жүйесі үшін жаман болуы мүмкін: сұйық нашарлатады қарағанда ферменттер және асқазан сөлінің концентрациясын азайтады және азық-түлік ас қорыту процесін баяулатады. Сондай-ақ, мас шай жеп азық-түлік қоректік заттардың сіңірілуін төмендетеді. Бұл асқазан, ұйқы безі, ұлтабар және басқа да ас қорыту органдарының үшін қосымша ауыртпалық болып Тиісінше, дене, қайта қатайтыңыз мәжбүр кейін.

Азық-түлік zapivanie шай асқазан адам метеоризм, ауырлық сезімін қауіп төндіреді. Сіз қанша ішкеннен кейін, сіз шай ішу аласыз арқылы деп ойламаймын, онда оның тұрақты пайдалану төмен қышқылдығы, іш өтуден, гастрит және басқа да аурулар сияқты созылмалы асқазан проблемалар дамуына әкелуі мүмкін.

Басқа бір болжам бойынша, кез келген жағдайда шай пайдалану ас қорыту жүйесінің оң әсер де, сондай-ақ жалпы адам денесін бар. Ол, тамақпен сынған көмектеседі, ол асқазан ферменттер ыдыраса болады және оңай өңеш арқылы өтеді, арқылы итеріп және азық-түлік үлкен кесектерге дайджест көмектеседі.

Алайда, бұл үлкен құрбандық өтіңіз және сіздің сүйікті әдеттер жоқ өзіңіз қалдыру қажет емес - Сіз ғана ішкеннен кейін, сіз шай ішу аласыз қанша минут білу қажет. Содан кейін қауіпсіз ішіп пайдалануға рұқсат.

Сіз қанша тамақ ішкеннен кейін шай ішіп алады: дәрігерлер айтады

Шай - сарапшылардың пікірінше, бұл азық-түлік бөлек, және әдеттегі prikusku жоқ пайдалану ең жақсы болып табылады, тоник сусын. ақпарат иелену, сіз ішкеннен кейін шай ішіп алады қанша, қажетсіз араласуынсыз ғана емес көмек сусынның дәмі рахаттану болады, бірақ, сондай-ақ жағымсыз салдарын құтылу.

Сарапшылар дилемма нақты шешім жоқ. Сондықтан кейін барлық, ішкеннен кейін шай ішу қанша минут? Бұл уақыт аралығы бұрын қолданылған өнімдер түріне байланысты. Өйткені, Tea Party тағам жалғастыру, сондай-ақ өзін-өзі жеткілікті азық-түлік қабылдау болмауы тиіс.

Дәрігерлер төмендегідей, шай ішу мүмкін қанша тамақ ішкеннен кейін, уақыт кезеңін анықталады. Бұл жеміс жеп керек болса, онда ол сағат берілген көкөніс, және ақуыз және көмірсулар (ет, тәттілер және ұн өнімдері) дайджест кем дегенде жарты сағат алуы тиіс, азық-түлік астам екі сағат болуы тиіс.

ағза үшін пайдалы жасау үшін өзіңіздің сүйікті шай ләззат қалай?

Қанша сіз кейін шай ішіп алады Азық-түлік, біз қазірдің өзінде тапты. Енді сіз рахат әкеледі, сонымен қатар ағзаға пайдалы болуы үшін ғана емес, әдеттегі шай ішіп ұстануға тиіс басқа да қандай ережелер, түсіну.

1. тәтті сусын қажетсіз көмірсулар мен калория көзі болып табылады шай, қант жоқ ең жақсы болып табылады.
2. сусын оның барлық пайдалылығын жоғалтады, өйткені, сол шай бірнеше рет дайындауға болмайды.
3. Шай жылы күйде, бірақ суық немесе ыстық болуы міндетті. Суық сусын тамақ кейіннен шіруге және протеиндер ықпал ашыту көмірсулар қарағанда ішек процесс табыстарды жылдамдатады. Егер сіз суық майлы тағамды ішу болса, онда ол панкреатиттің шабуыл қауіп төндіреді. Шай, қайнау, ас қорытудан және асқазан сөлінің босату азайту оның қабілетін ішектің тонусын төмендетеді.
4. Ол асқазан зиян келтіруі мүмкін, себебі жаман әдет - аштық болдырмауға шай ішіп.
5. шай үлкен түрлі арасында олар жинақталған салыстырғанда неғұрлым пайдалы және табиғи болып табылады, артықшылығы горчица жапырақ сорттарын беруге ұсынылады.

Көріп отырғандарыңыздай, шай, ол бірінші көзқарас көрінуі мүмкін, бірақ оның дұрыс пайдалану денсаулыққа жөнделмейтін зақым келтіруі мүмкін, себебі, қарапайым және зиянсыз сусын емес. Алайда, шай ішіп сияқты, осы рахат өзіңіз қиюға емес. Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз, бәлкім, сіз тамақ ішкеннен кейін шай ішіп алады қаншалықты білеміз.