Пікірлер мен фактілер: жүйесі «Көз жандануы» Шипалы

Біраз бұрын баспасөзде шығып және Интернет деп аталатын тибет практикасын толтырылған «Көз жандануы». Автордың айтуынша, 5 жаттығулар кітабында ғана емес, медициналық гимнасшы сипатталған және энергетикалық тәжірибесін емдейді. Сонымен қатар, «Көз», бүкіл денесінде жасартатын әсері бар тірек-қимыл жүйесінің проблемалар жояды. отырықшы жұмыс, артрит және ақ буынға осы жастағы, көптеген практикаға бастайды Сол себепті «жаңғыру Көз». негізінен оң Осы желілік техниканы, бірақ prosotorah Интернет Пікірлер бірнеше теріс пікірлер бар. АҚШ-тың әдістерін және теріс тұстарына қарастырайық.

Біз шолу «жаңғырту Көз» жүйесін Потренируйтесь қуаныш пен шаттыққа толы бейім. үлкен тәжірибесі бар практик - тыныш және теңгерімді, жігерлі ынта жоқ. Бұл түсінікті және табиғи болып табылады, және ол ұзақ уақыт бойы осы жүйені практик пікірлер, ең құнды болып табылады. бұл жүйе дегеніміз не? дұрыс, және бастапқы атауының - - Ең алдымен, бұл аты «Ренессанс Көз» екенін атап өткен жөн «. Көз жаңғыру» Тек 1 хат, және осындай айырмашылық. Осылайша, жүйе 5 йогов практикасына өте ұқсас жаттығулар, бірақ бұл жерде тыныс және энергия ағынының көбірек көңіл кіреді. шолу «жаңғырту Көз» сипаттайтын ол күніне екі рет, сондай-ақ, ерік күшін танытады және 5 жаттығулар әр 21 қайталауын істеу қиын, өйткені ірі кемшілігі, адам жалқаулық екенін келісесіз.

Алайда, өздері үшін әркім барлық жеке емес индексі, өйткені пікірлер «жаңғырту Көз» практикаға ма немесе жоқ шеше алады. жазу үшін, бізге қысқаша ауыр ACCA йоганың еске осы 5 жаттығулар қарастырайық. дейін беріп, нәтижесінде, бір тамшы obscheenergeticheskogo деңгейін сезініп, тірек-қимыл жүйесінің проблемалар оралу кім Sypyatsya теріс пікірлер. гимнастика - бірақ, қатаң айтқанда, бұл «жаңғырту көз» сияқты, табиғи болып табылады. Қарамастан, сіз оны қоңырау қалай мәні өзгермейді.

Шын мәнінде 1. Осы жаттығу өз осінің айналасында айналу болып табылады. Ғылыми айтқанда, ол жаттықтырушысы вестибулярлық аппарат болып табылады. Көріністің эзотерической тұрғыдан алғанда, табыс-оң және сол қолымен energovihrey үйлестіру болып табылады, сондықтан. Бұл қызмет толық сарқылуын дейін Құйынды дервишей және индейцев бөлек практика ретінде жүреді. Мұнда маңызды бағыты болып табылады - сағат тілімен.

2. Сіздің артындағы Exhale жатып сіздің кеуде сіздің подбородок басыңыз, содан кейін тіке аяқтарын көтереді. тыныс - көтерілу барысында. аяғы ескерместен, шығарған.

3. тізе және оның жамбас жабу емес, төменгі артқы қолын қойды. Демді шығару және артқы выгибая, терең тыныс алып. Бастапқы қайта оралсақ - шығарған.

қабатында 4. Sit, сіздің аяғы созылып, жамбас айналасында салып қару-жарақ, алға қаратып саусақтарыңызды ұстап, оның подбородок оның кеуде қарсы басылған. орган, оның басы артқа тастап, жерге параллель етіп көтеріп денені тыныс ал выдыхает. көтеру Қазіргі уақытта - бастапқы күйіне қайтып, шығарған - тыныс.

5. бастап позиция - екенін «, астауға жатқан», денесі ғана аяғы мен саусақтарының электродтардың сүйенеді. Выдыхает. аяғы бар үшбұрыш, арқасын және қабат етіп қалыптастыруға Содан кейін денесін қосыңыз. Бастапқы қайта оралсақ, шығарған.