Жаттығу залы (Иркутск) мекен-жайы және сипаттамасы

Егер сіз байсалды денеңіздің қамқорлық және жаттығу залы қосылуға шешім қабылдасаңыз сізге бұл мүмкіндік беруге, Иркутск және оның спорттық клубтар дайын. Бұл мақалада жақынырақ көзқараспен және кейбір trenazherka қаланы құрайды дәл білуге тырысамыз.

спортзалда қандай пайдалы оқу?

бастау үшін, адамдар осындай мекемеге баруға үшін мақсатын түсінуге тырысыңыз.

Әдетте олар жинау бұлшық массасын немесе сол қосымша килограмм түсіріп, олардың физикалық денсаулығын сақтау психо-эмоционалдық жағдайын жақсарту мақсатында, (Иркутск ешқандай ерекшелік болып табылады) спорт залы кіріңіз.

тренажер залы миссиясы бұлшық түрлі топтары әсер тілекке. Сыныптар адам, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайту пішінін жақсарту, шыдамдылыққа арттыру, сондай-ақ үні бұлшық тудыруы мүмкіндік береді. Сонымен қатар, дене шынықтыру иммунитеттің төмендеуіне, жаман әдеттерден және отырықшы өмір салты шешу үшін тиімді жолы деп атауға болады.

өткен себеппен, міндетті барлық дерлік еңбек топтарының өндірістік гимнастика жүзеге асырылады жұмыс уақытында жоқ, Енді спортзалға балама айналды емес.

Иркутск және оқыту үшін оның нысандары

қалалық қызметтердің, оның ішінде шамамен 110 ұйым, жаттығу залы бар болды. Негізінен ол өз клиенттеріне жоғары сапалы қызмет көрсету, жаңа заманауи фитнес жабдықтармен жабдықталған кең бөлмелер, жеке нұсқаушыларды ұсынуға дайын клубтары мен спорт орталықтарының алуан болып табылады.

ең танымал футбол клубтарының арасында бөледі:

- «Оникс» және SkyFit көшесі. 90/1 құрылыс Лермонтов,;

- көшеде Мария Ульянова 13а бойынша Gold Master;

- даңғылы Маршал Жуков туралы World Class, 13/1 Номер;

- Ямская 4 Спорттық & Beauty.

Әдетте, осы бағдарламалар мен қызметтерді және, сыныптары үшін Демек, жоғары баға үлкен тізімі бар ірі заманауи нысандар болып табылады.

Әсіресе Иркутск қалыпты құралдарын студенттер, мектеп оқушылары және адамдар үшін, мысалы бюджет спорт залы, кем емес тиімді болады жаттығу, бірақ арзан, бар:

- «Олимпия» (University ауданы);

- «Бес жұлдыз» (Қиыр Шығыс көшесі);

- жаттығу залы «Ник» (Иркутск, Ленин көшесі.).

бөлмелер және «элиталық» арасындағы айырмашылық тек ешқандай озық тренажерлар бар, көп қолжетімді екенін өңделетінін. демалыс үшін барлық қызметтер бірдей.

«Olympia» (Иркутск)

спортзал саны 32b сәйкес құрылымын университетінің маңында орналасқан.

клубының ұсынатын қызметтер қатарында:

- беріктігі оқыту;

- аэробика;

- Йога;

- Callanetics;

- Shaping;

- би бағдарламалары.

бір сапары «Olympia» құны - айына 200 рубль - 1,9 мың рубль, жылдық - 20 мың рубль.

OLYMPIA арнайы жеңілдіктер бар адамдарға, студенттер мен отбасы барлық санаттарына спорттық іс-шаралар көп қолжетімді жасауға тырысады.

Клуб әрқашан олардың клиенттері алдыңызға өз мақсаттарына қол жеткізуге көмектесу үшін дайын кәсіби жаттықтырушылар командасын бар.

Спорт клубы «Бес жұлдыз»

Calle Қиыр Шығыс, ғимараты 144 бойынша орналасқан өнімді жаттығулар үшін барлық қажетті жабдықтармен жабдықталған салыстырмалы арзан тренажер залы,.

ұйымның уақыты: күнделікті 8:00 ден 10-ге дейін.

өте қонымды бағамен қызметтердің әр түрлі түрлерін ұсынады тренажер залы, (аэробика, пилатес, йога, беріктігі оқу, би бағыт) - «Бес жұлдыз» (Иркутск).

спортзалға Unlimited ай сайынғы абоненттік 2200 жылғы 2700 рубль тұр.

Қосымша қызметтер ұйымдар инфрақызыл сауна қамтамасыз ету, сұлулық салоны, компьютерлік диагностика қамтиды.

орталығы, кеңес кез келген клиентке көмек орган құрамы мен фитнес тестілеу талдау қамтамасыз ету үшін білікті диетология бар.

«Ника»

Жаттығу залы «Ник» «Еңбек» (Ленин, 48) құрылыс стадионында Оң Банк аймағында орналасқан.

Lounge ыңғайлы демалыс аймағы бар, фитнес бар қызметтер, жүрек, заманауи фитнес жабдықтарды, сауна кең ауқымын ұсынады. Клуб зерттеу жеке бағдарламасын ұйымдастыру және қолайлы электрмен жабдықтау жүйесін таңдау нұсқаушылар іріктеуінен өтті.

автокөлікпен келіп «Nicky» клиенттер үшін, тегін автотұрақ аймағы бар.

клубында оқыту ай құны - шамамен 1900 рубль.

Қосымша ақпарат алу үшін, Сіз оларды телефоныңызға хабарласу арқылы әкімшісі мекемесін хабарласа аласыз.

Қандай мектепке дейін жасалуы керек?

Қандай да спортзал (Иркутск) Сіз, арзан немесе одан қымбат, таңдай жаттығулар бастамас бұрын пайдалану маңызды бірнеше маңызды кеңестер есте сақтаңыз. Сондықтан, міндетті түрде:

• сарапшы кеңесіңіз.
• Сіздің мүмкіндіктеріне бейімделген жеке бағдарламасын жасау үшін нұсқаушы қараңыз.
• Сондай-ақ, спорт залында жұмыс нәтижесі үшін диетология кеңес артық болуы емес, одан көрнекті болды.

оң көзқарас оқытуға Сізге жақсы рухтарға және өзін-өзі сенімділік, сонымен қатар әдемі орган және мықты денсаулық ғана емес, береді.