А қырыққабат биттік + «15 минут Fast қырыққабат» бойынша төрт рецептер

Cabbage - дәстүрлі орыс көкөніс. Біздің ауыл шаруашылығы мақсатындағы жер үлкен үлесі осы зауыттың түрлі сорттарын және түрлерін өсірумен айналысады. Ал біздің ұлы ел, үй шаруасындағы іс жүзінде әрбір ас одан тағамдарды дайындауға және жинауға. 15 минут тез қырыққабат - осы Ас иесі құпия қару болып табылады.

Кішкентай тарихы

Қырыққабат өсіру ежелгі Грецияда, сондай-ақ Қытай мен Кореяда алғаш рет айналыса бастады. Қыша отбасына тиесілі кейінірек осы екіжылдық өсімдік, Оңтүстік Кавказ және ежелгі Ресейде, Түркия салалардағы Балқан түбегі өсе бастады.

фермерлік үстелге негізгі көкөніс ретінде қырыққабат туралы алғашқы ескертпені Патриархы шежіресі пайда болады.

Зиянын мен жәрдемақы

Негізінен қырыққабат су мен шикі талшық және осылайша оның калориялық таң төмен тұрады - өнімнің 100 грамм ғана 27 ккал. Ол сондықтан балалар мен ересектердің рационында таптырмас болып табылады Сондықтан микро және макроэлементтер (калий, фосфор, кальций, марганец, магний, темір, фтор), амин қышқылдары, топтық В және С дәрумендеріне бай болып табылады. Сондай-ақ, қырыққабат ішек моторикасының проблемалар, салмағын жоғалтады және салауатты өмір салтын ұстану іздейтіндердің жағдайда, жүрек қан тамырлары ауруларымен ауыратын адамдар үшін пайда көп әкеледі.

Бірақ, өкінішке орай, қырыққабат ыдыс-аяқ және оның қарсы бар: панкреатит, қалқанша безінің ауруы, асқазан жарасына, ұлтабар мәселелері, гастрит. Сіз арқа сүйеп бұрын Сондықтан, қырыққабат тағамдарды, ол сіз, Арнайы диеталық ұсынылмайды есте сақтаған жөн емес, болып табылады.

Асығыста Бірнеше рецептер: «15 минут Fast қырыққабат»:

рецепт 1

Барлық біз дәстүрлі Бұқтырылған капуста дайындауға қанша және тосклив білемін. Бірақ жаңа рецепті бойынша, бұл оңай, тіпті күн сайын жүргізілуі мүмкін. 15 минут өте жылдам орамжапырақ қаратқан жоқ.

Құтысы, 1 литр:

• Қырыққабат (600 грамм) және мұқият пюре майдаламаңыз.
• 250 гр. шағын (тор) кесіңіз сәбіз.
• Барлық араластыру, құмыраға төсеу зире және қара бұрыш (бұршақ) қосыңыз.
• Тұзды: ыстық су 300 мл (қайнау), қант шөкім, 2 9% сірке суын, слайд бар тұз 1 бөлігін араластыру ..
• қырыққабат және сәбіз бар банкісіне артық ауаны босату (сіз түбіне бірнеше рет орамжапырақ тесуге ұстануға қажет) және қақпақты жабу үшін банкіге құйып.
• тоңазытқышта Фляга.
• жасалуы жұмыстың 15 минут бір күн кейін, әдемі, дәмді және қытырлақ, тез қырыққабат.

рецепт 2

орамжапырақ және өте тез бұқтырылған: 15 минут және сіз Болған. Мұндай процесс жеке ыдысқа, сондай-ақ кез келген қамыр (ашытқы, бені) түскен Торттар немесе құймақ үшін толтыру ретінде пайдаланылатын өте дәмді Бұқтырылған қырыққабат сияқты, гарнир ретінде мінсіз жарамды.

• 1 үлкен пияз майы аз қажетті және табаға қуырыңыз кесіңіз.
• 800 гр. Қырыққабат ұсақ қуырылған пияз бар табаға салып, тураған.
• сүт жарты кесе қосу және пісірілген қырыққабат дейін жабық қақпағы астында қайнатыңыз.
• сүт сәл шықты болса - қажет болған дейін асты болады.
• Бөлек пісірілген 3-4 жұмыртқа, салқын және ұсақтап пісіріңіз.
• Дайын қырыққабат дәм және мұқият араластырып туралған жұмыртқа, тұз және бұрыш қосамыз.
• Fast қырыққабат 15 минут дайын.

рецепт 3

Бұл 15 минут өте жылдам қырыққабат болып табылады. асханада тамақты жақсы көремін, немесе балабақшада түскі ас ұмытуға болмайды, кім үшін рецепт.

• Ұсақ қырыққабат 1 кг тураған.
• Пияз, сәбіз (1 дана), кішкене кесектерге (тор) және жеңіл-желпі құртшабақтарды кесіңіз.
• Пан ұсақталған қырыққабат пен 0,5 кесе сорпа немесе кез келген су және тұз қосыңыз.
• төмен отта тендер дейін қайнатыңыз.
• Сіз сондай-ақ кесілген шұжық, шұжық, пісірілген ет, тамақ пісіріп қосуға болады.
• қабілеті соңына дейін бес минут тұздық жасау қажет. сәл ұн (бір үлкен қасық), қант, 1 қасық, 1-ші: араластыру жеткілікті. Сірке суы (6%), және 2-4 ас қасық томат пастасы. бұрыш, лавр жапырағын және дәміне қарай басқа да дәмдеуіштер қосыңыз.
• қырыққабат, пияз және сәбіз бар табаға тұздықты құйыңыз, тағы да біраз салып және сіз Болған.

рецепт 4

дайындау кем дегенде 15 минут , балғын салат :

• 200 гр. Қырыққабат ұсақтап және Маш.
• ½ сәбіз үккіштен өткізесіз.
• One томат (үлкен) ірі кесектерге кесілген.
• 1 ас қасық араласқан жарты шағын лимон шырынын: байыту жеткізіңіз. көкөніс қасық (тазартылмаған) мұнай бұрыш және тұз.
• бәрі бірге араластырыңыз және дереу жейді.

Ас болсын.