Қалай өнімнің кем дегенде, Геркулес ботқа пісіру үшін

қандай сұлы тамақ білмейді, біреуді табу үшін сирек. Бұл өнім ұзақ уақыт бойы белгілі, бірақ алдымен тек малды азықтандыру үшін фермасында пайдаланылды. Тек 13 ғасырдың бастап, адам тағамдық құндылығын және дәмі жоғары бағалады сұлы , және одан тағамдарды дайындай бастады. Шын мәнінде, қалай дайындауға бір ғайыр ботқа, қиын ештеңе жоқ. Осы өнім мен рецепт ғайыр ботқасы пайдалы қасиеттері тәртібін қарастырайық.

арнайы технологиясының арқасында, Hercules өңдеуден кейін оның тиімді элементтері жоғалтады, және оның айтарлықтай қысқарды дайындау емес. таңғы үшін ғайыр ботқа болуы өте пайдалы. Ол күні бойы энергия қамтамасыз көптеген пайдалы дәрумендер мен минералдар бар. А дәрумені, тері түсі мен жай-күйі туралы жағымды әсер етеді Ауыз қуысы шырышты қабықтың, тістері нығайтады, бауыр қалыпқа және гастрит емдеу ықпал етеді. ботқа қолдау жүйке жүйесін қамтылған және жүрек қызметінің ырғағы қалыпқа жатыр B витаминдер. Сонымен қатар, дәнді дәрумендер E, F, PP және құрамында дәрумені H.

бүкіл беспорядок денсаулығын ықпал өте пайдалы өнім болып табылады, сыртқы түрі бойынша оң әсері және көптеген ауруларға қарсы күрес көмектеседі. Сонымен қатар, ботқа қамтылған шырыш, асқазан игілікті әсер, ішек тазалауға көмектеседі және ас қорытуды жақсартады.

Сіз Геркулес ботқа пісіру алдында, сіз оны дайындауға жарманың қандай шешім қабылдауы керек. Толығырақ танымал сұлы, пісіру уақыты он бес минутқа дейін. Сіз ботқа және бүкіл астық сұлы дайындауға болады, бірақ мұндай дәнді дайындауға көп уақыт кетеді.

Сіз Геркулес ботқа пісіру алдында, ол барлық ингредиенттер дайындау қажет. Сондықтан, дайындау үшін бізге қажет:

• сүт 1 кесе.
• 0,5 кесе сұлы қауызы.
• дәміне қарай қант.

сүтпен кастрөл мезгіл сүт қашып емес екенін тексеру, орташа отта қоюға тиіс. сүт пісірілген кейін өрт азайтылуы тиіс. пісірілген ботқа дейін шамамен 15 минут пісіріңіз, сүт үлпек, қант және араластырып қосу. дайын пудинг, қалаған болса, қосымша ингредиенттер осындай кептірілген жемістер, жер даршын, жеміс шырындар немесе бал ретінде қосуға болады. Бұл тағамның қосымша дәм мен дәмі береді.

салмағын жоғалтады келетіндерге үшін ең жақсы нұсқа суға сұлы тамақтан болар еді. Ол қарапайым сұлы жасалған. Осы жолмен астық дайындауға қалай ерекше құпиялар жоқ. Оны дайындау үшін қажет:

• 2 стакан су.
• Hercules 1 шыны қауызы.
• тұз шөкім.

Геркулес және су өсіретін толтырылған тұз шөкім. Біз орта жылу киіп қайнатыңыз. Күтім емес беспорядок қашып үшін қабылдануы тиіс. шамамен 15 минут қайнаған сәттен бастап пісіру уақыты. дайын ботқа ақ жеп, содан кейін немесе дәміне қарай сәл бал немесе кептірілген жеміс қосыңыз. дәнді салмағын жоғалтады келетіндерге ұнамды емес болады артық калория болады-ақ басқа да өнімдер жағымсыз қосыңыз.

мюсли - өрт пісіру үшін Сонымен қатар, дайындауға қажет емес каша бар. ыдысқа қауызы, қайнаған су немесе ыстық сүт құйып, қақпағын жауып, 15 минут айналасында талап етеді. Жиі мұндай үлпек бөлігі қосымша дәм тағам береді жемістер, тұқымдар, жаңғақтар, шоколад дана, кептіріледі.

Шын мәнінде, қалай, жоқ үлкен мәміле Геркулес ботқа пісіру үшін, және сіз қаласаңыз, сіз әрқашан өз жасай аласыз, және тұрмыстық салауатты таңғы.