Nutrition негіздері

билік негіздері - жалпы тамақтанудың барысы туралы, яғни, ақпарат, әр түрлі бұрыштарға осы мәселеге көзқарас.

билік негіздері: бұл азық-түлік және оның функциялары болып табылады?

азық-түлік - энергетика және маңызды қоректік заттардың көзі. процесс құрылыс материалында, энергетика, дене қуаты қажеттіліктерін қамтамасыз биологиялық белсенді заттардың.

физиология тұрғысынан Power

ас қорыту жүйесі және қалай қорыту орын қандай: Power тығыз мәселені физиологиялық жағынан тығыз байланысты.

Power - қоректік заттардың сіңіру, ас қорыту, сіңіру және ассимиляция тұратын күрделі процесс болып табылады. Ол аузына басталады және тоқ ішектің аяқталады және өте күрделі жүйе болып табылады.

Азық-түлік: негізгі қоректік туралы ақпарат, зиянды және пайдалы өнімдер, өндірістік технологиялар

белоктар, көмірсулар, витаминдер, майлар, минералдар, су: Адам денесі негізгі азық-түлік компоненттерін түрлі сомаларды қажет. Ол көлемінің арақатынасы және рационында осы қоректік заттардың рөлін білу маңызды.

зиянды өнімдер үшін негізінен адамдар құрылған азық-түлік, қамтиды. Бұл өңделген, және азық-түлік қоспалары бар өнімдерді өзгертілген. Мысал ретінде және т.б. транс майлардың (пісіру маргарин, тазартылған май), шұжық, газдалған сусындар, тағамдарды аталған болуы мүмкін Бейнелеп зияны туралы мынадай айтуға болады: дене ауру дамыту ақауы биологиялық құрылымдарды синтезделеді ассимиляция нәтижесінде қабылданбаған материал ұсынылады.

қазіргі заманғы өндірістік технологиялар айқындалуы мүмкін :. т.б. эмульсия, пастерлеу, гормондардың енгізу, қайта өңдеу, сақтау, Мұнда арасында теріс мысалдары болып табылады.

алу үшін тазартылған майлары ол төмен құны мен тиімділігі жоғары, өйткені, органикалық еріткіш пайдалану толық өндіру үшін.

өңдеу процесі дене үшін қажетті өнімдерді жояды ірі азық. дәнді дақылдар өндіру (ақ ұн) кезінде дәрумендер, минералдар, белоктар, глютен, және крахмал қалдықтары жоғалады.

диета

Diet кешенді түсінік болып табылады. тағамдардың Бұл сома мен уақыты, массасы бөлу процесі, химиялық құрамы, азық-түлік пакеттері, энергетикалық құндылығы мен адам тамақтан кезінде әрекет жолы.

Дұрыс диета , энергияны үнемдейді ас қорытуды жақсартады, Калориясы азайтады.

азық-түлік негіздері: үйде азық-түлік дайындау

Бұл денсаулық сақтау технологияларын дайындау қалай жақсы түсіну маңызды.

Азық-түлік төмен температурада ұзақ уақыт бойы дайындалған болуы тиіс. Бұл бумен, сөндіру, қайнаған мүмкін. Кезде (260 градус Цельсий жоғары гриль) өте жоғары температурада дайындау тағам улы химикаттарды синтезделген - гетероциклдік аминдер, ДНК бүлдіру және онкология механизмін триггерлер. Осындай жағдай печенье бар болып табылады. Жылу қышқылдануға процесін тудырады: дене өсуі еркін радикалдармен және қабыну процестерін, синтез жолымен өндірілетін токсиндер.

жабдықтау негіздері: жүйелері, ұғымдар мен билік теориясы

Қазіргі уақытта, көптеген теориялар мен бағдарламалар бар Power: функционалдық тамақ теңгерімделген, барабар, Вегетарианство және т.б. Әрбір адам ғылыми әзірлемелерді сәйкес сіздің диетаны ұйымдастыруға қабілетті.. Бұл әрекетті орындау үшін, ақпаратты зерделеу қажет, ұсыныстар, профи, кемшіліктері, принциптері және т.б.

Ол электр процесінің құзыретті салу үшін диетология немесе диетология көмегіне жүгінеді әрқашан болады.

қуаты мәселелері

Ол назарға қолданыстағы тамақтану проблемаларды қабылдауға тиіс - созылмалы маңызды қоректік заттардың жетіспеушілігін және адам ағзасына улы, зиянды элементтердің жинақтау.

Ғалымдар осы мәселені шешу үшін жол тапты - тапшылығын құрайды. табысты дамыған әлемдегі көптеген онжылдықтар бойы пайдаланылады қоспалар (БАД), әзірленді.

ол электр проблемалар мен әдістерін, оларды шешу, жүйелері, тұжырымдамалар мен қоректік заттардың зиянды және пайдалы өнімдер үшін дайындалған азық-түлік өндірісінің қазіргі заманғы технологияларды билік теориялар, ас қорыту физиологиясы және функциялары туралы ғой - Қорытындылай біз жабдықтау негіздері деп айтуға болады қуаты.