Өте пайдалы және қоректік асқабақ сорпасы пюре

Оңтүстік Америкадан әкелінетін Ежелгі көкөніс, асқабақ дәрумендер оның тендерлік сары тәні түрлі болуына байланысты көптеген пайдалы қасиеттері бар, және адам организмі үшін қажетті микроэлементтер. асқабақ жасалған ыдыс-аяқ, өте алуан түрлі болып табылады және бүкіл әлемде ас танымал болып табылады. Мысалы, дәстүрлі еуропалық тағамы асқабақ сорпа. Және, әрине, Америкада Хэллоуин мерекесіне бірде-асқабақ сорпа жоқ аяқталды.

Сонымен қатар, еуропалықтар дайындалды асқабақ кастрюль және жиі көкөніс салат ингредиенттер ретінде қолданылады. Ал Австрияда, сіз асқабақ Schnapps көріңіз, тіпті кофе болады. Жылы армян тағамдары асқабақ жасымық тұлыптар және бұқтырылған, палау қосылады. Өзбек тағамдары shirshavak деп аталады сүт асқабақ сорпа, ұсынады. Мүмкін, бұл жай ғана, өйткені оның әсерлі мөлшерін ғой, дегенмен Қытай, көкөніс асқабақ патшайымның атайды.

Асқабақ сорпа өте оңай дайындалған және нәзік дәмі бар. Бұл диеталық тағам, ол қандай да бір себеппен байланысты, диетаны ұстану мәжбүр адамдар үшін пайдалы болып табылады, сондықтан.

асқабақ сорпа әзірлеу үшін шағын Асқабақ, пияз шағын басшыларының жұбын, сарымсақ түйірлерін бірнеше болуы керек жер зімбір, куркума, сондай-ақ тұз және бұрыш.

Біріншіден, біз зәйтүн майы пайдаланып, шамамен шамамен бес минут, майдалап пияз және сарымсақты туралған және оны жұмсартылған нүктесінен Табаға passaged қажет.

Асқабақ, туралған тілім бұрын тауық сорпасын дайындады, және дайын болғанша қайнатып, көзілдірігі қосу, табаға салып тиіс. Ол шамамен 15 минут алады. Содан кейін, ұнтақталған зімбір және куркума бір ас қасық төрттен шай қасық қосыңыз. Содан кейін, дәм татуға жақсылап араластырыңыз және артық суды ағызып тұз және бұрыш қосамыз.

Сіз пюре үшін Блендері мен өмірдегі қоюға керек дайын асқабақ салмағы. қайтадан ұрып кейін қайнатып туралы он бес минут қоя тұрыңыз. суп, қаймақ, жасыл ұсынылған крем және кейде сондай-ақ араластырғыш бұлғанған отыр.

Бұл сорпа приправ, сіз, сіздің дәмі эксперимент кез келген дәмдеуіштерді пайдалана аласыз және карри зімбір немесе жұпар жаңғағы орнына қосып, сенiңiздер, ол жаман қосылады.

қызмет көрсететін бір 216 ккал бар креммен асқабақ пюре. көкөніс тағамдарынан өте жоғары калориялық болып табылады. Сіз орнына қаймақ сүт пайдалансаңыз, креммен асқабақ сорпа езбе аз қоректік болады.

Сіз сондай-ақ қатты ірімшік үгітілген асқабақ сорпа, шашуға болады. өтініші бойынша, ірімшік, туралған дана ол балқып, содан кейін ғана қызмет бастағанша күтіңіз, содан кейін тағамды дайындаудың аяғында қосуға болады. Сорпа моно ірімшік түрлі таңдау және сондай-ақ өңделген. Осыған орай, асқабақ сорпа ірімшік ірімшік түрлі қарай әр түрлі дәмі сипаттамалары болуы мүмкін. бұл жағдайда көбінесе пеште пісірілген асқабақ пюресі, сорпаны, бай дәмі бар сорпа әзірлеу үшін.

ірімшік асқабақ сорпасы сәтті үйлеседі ақ нан гренки, тостер, тефтели, жаңғақтар немесе тұшпара жылы тосттар.

Өте дәмді асқабақ және сәбіз суп алынған. Бұл жағдайда, ол сары май қосылған сорпа қарағанда және су дайындау ұсынылады.

картоп, сквош және тіпті алма қосылған дайындалған Сонымен қатар, асқабақ езбе сорпа. жиі ысталған балық қосылған асқабақ бастап сорпа үшін рецептер, және теңіз түрлі бар. Бірақ, бәлкім, ең пикантный және ерекше дәмі ақ немесе қызыл шарап қосылған асқабақ сорпа болып табылады.

Асқабақ сорпа күз түсті және иістерді түрлі жұтып, сондықтан олардың дәмі бай, және түсті жарқын және шуақты болса.