Өзін-өзі қалай арттыруға

кейбір барлығы бар, және сіз ештеңе жоқ, неге Сіз бір кездері ойланып көрдіңіз бе? Мұның себебі төмен өзін-өзі бағалау бойынша жатуы мүмкін. Ол өзін-өзі сенімді адам қалаған өмір іздестіріп болып табылады. Адекватты өзін-өзі бағалау - табысының басты компоненттерінің бірі. біз сезінуге қалай, қоғамда біздің мәртебесі туралы махаббат майданда барысын байланысты - қысқа, біздің барлық жетістіктеріміз. Сіз қалай қызық болса өзін-өзі бағалауы арттыру, сіз ұсыныс оқып бұрын, содан кейін, осы тұжырымдамасын мағынасы фактісі танысады.

Өзін құрмет тұтатын не?

Бұл барлық артықшылықтары мен кемшіліктері бар өзіне адамның қатынасы болып табылады. Төмен өзін-өзі бағалау жаман көңіл-күй жасайды - нәтижесінде, өмірдің барлық қара бояумен ұсынылған. Адам қоршаған ортаға тәуелді болып, ол үнемі өз мінез-құлқы немесе сөздер байланысты олардың жүздерін көру үшін, басқа да қарайды. Сондықтан өз «I» сенім жоғалған.

өзін-өзі қалай арттыруға болады?

Бұл әрекетті орындау үшін, алдымен, өзіңді сүйемін кемшіліктерді баса назар, үздік мүмкіндіктерді емес көруге үйренуіміз керек.

Неге өзін-өзі бағалау мүмкін төмендетілді отыр?

Төмен өзін-өзі бағалау бала ата-анасының күшті әсер, сондай-ақ қоршаған ортаға сәйкес кезде, балалық құрылуы мүмкін. Сіздің ұлы немесе қызы Тұрақты айыптау және қанағаттанбаушылық өте жағымсыз салдарларға әкелуі мүмкін. Бала нәрсе қорқатын болады, немесе өз шешімдер қабылдауға - және ол пайда кешендерін көп бар.

Төмен өзін-өзі бағалау, сондай-ақ ересектер пайда болуы мүмкін. Бұл өз үлесін мән-жайлар, өте әр түрлі бар. Бұл және ақша жетіспеушілігі, және жұмысқа жеткіліксіздігі, және жақындарына сатқындық және денсаулық сақтау және басқа да өмірлік жағдайлардың нашар мемлекеттік. Көріністің барлық ғана теріс нүктесін алуға болмайды, ол жай ғана теріс тәжірибесі ретінде барлық қабылдауға, авариялар кез келген оң жағын табу қажет.

өзін-өзі бағалау төмендеуін болдырмау үшін қалай?

Онда жағдайлары өмірде кез-келген жағдайға тап болған кезде адамдар, ештеңе істей қашан табылады, және бұл олардың негізгі қателік болып табылады. Олар, кейінірек үшін барлық маңызды шешімдер жатып әр жолмен мерзімдерін созып, проблема әлі де түгесілген жоқ, және көбірек қорғалмаған айналып деп алаңдайды. Әрекетсіздік - табысқа олардың жолында негізгі кедергі.

адамға өзін-өзі жетілдіру қалай?

Ол өздерін жасауға және сіздің физикалық жағдайын жақсарту керек. спортзалға Сапарлар білінбей өтеді емес. Сондықтан Сіз көп өзін-өзі сенімді болуға, сіздің жалпы жағдайын жақсарта алады.

өзін-өзі бағалауы әйел қалай арттыруға болады?

олардың пайда қамқорлық, сұлулық салонына барып, жаңа шаш жасауға, басқа суретті жасау. дүкендер жаңа киім және аяқ киім үлкен Шоппинг Cheer дейін, және оған деген қатынасы әлдеқайда жақсы.

сұраққа «өзін-өзі қалай арттыруға болады?» кеңестер сериясы түрінде, кеңес жауап болады. Сондықтан, сіз істеу керек:

олар подсознание әсер ретінде қысым көрсетушілік, қорқыныш және белгісіздік жағдайын тудыратын, ішімдік, есірткі, темекі шегу: - жаман әдеттерден шығу. Жағымсыз жиі кофе және энергетикалық сусындар ішеді.

- басқалармен өзін салыстырады емес. , Оның мақсатқа қарай өздерін жылжытыңыз қарап жоқ айналасында емес, қызғаныш.

- эпикалық пропорцияда олардың кәмелетке толмаған кемшіліктер үрленіп үшін емес. шыдамдылық, оларды емдеуге және анық оның мақсатын көздейді.

- олардың жетістіктерін мұқият. Кез келген Түсінікті болу үшін, сіз көрнекті жерде, сіздің барлық дипломдар мен сертификаттар қоюға болады.

- Сізге ләззат береді не көбірек уақыт арнау. оң жағынан қарасаң, онда сіз ынта мен қызығушылық бар ма бизнес, көп және әлі күнге дейін аз шаршаған қол жеткізуге алады.

- кез келген мән-жайлар бойынша өзіңді кінәлама. өзін мадақтауға үздік себеп табыңыз.

- бірден бәрін жету үшін тырыспаңыз. Сіз баяу, бірақ, әрине, сіздің мақсатқа қарай жылжыту керек.

- Егер сіз кез келген жағдайда, өкінбеңіз қалай білмеймін, бір нәрсе бар, тіпті егер сіз барлық бірінші бола алмайды. Егер сіз ең жақсы істеу.

өзін-өзі қалай көтеруге, әркім өзі шешеді. Бұл күрделі мәселені шешу үшін қолайлы жақсы.