Өзін-өзі, оның себептері мен салдары

Төмен өзін ситуациялық немесе тұрақты болуы мүмкін. ол нақты адам белгілі бір саладағы проблемалар, сондай-ақ жалған ақ айналуы мүмкін себептері. Жиі Өзін құрмет тұтатын өткен жатыр. Ата-аналар, достар, мұғалімдер адам стеснительность шабыттандыру мүмкін. жасына, бұл сезім өтеді, бірақ тек терең тамыры жоқ. Төмен өзін-өзі бағалау - бұл үлкен кедергі болып табылады. Ол өсе адамды және өзін-өзі іске асыру болдырмайды. Әдетте, белгісіздік алыс оған оның жеке өміріне сәттілік пен мансап ғана емес итермелейді, бірақ көмектесе алады, тіпті адам. психология айналысатын осы түрінің мәселелері. Өзін-өзі бағалау психологпен отырыстарының бірнеше ұлғайту емес, бірақ мақсатты күш-жігерінің нәтижесінде түзетілуі мүмкін.

өзін-өзі өзгерту - содан кейін түбегейлі көзқарасын өзгерту. Тұрақты шағымдар мен ұрысатын проблемаларды итеріңіз құтылуға көмектеседі ешқашан. Өзіңізді әсте адамдардан, олар ұнайды және пайдалануға болмайды деп естуге болады. Және бұл көбінесе шынайы болып табылады. Алайда емес, адамның өзі және оның серіктері қасиеттермен және өзін-өзі бағалау адамдардың осы көзқарасы себебі. Адамдар интуитивті белгісіздік түсіру және оның артықшылығын теріс көрмейтін болып табылады. адам өзі дұрыс өзіңіз өлшеу жоқ болса, онда ешкім оған оны жасаймыз. Ол біреу, ол әдемі болды төмен өзін-өзі бар әдемі әйел дәлелдеуге екіталай. Және, ең алдымен, осы дәлелдер пайдасыз болып табылады. адам міндетті түрде өзіне көмектесу. Олай болмаған жағдайда, жағдай ушығып ғана болады. Депрессия, алкоголизм, және өзін-өзі өлтіру - оның қасиеттерін құнын төмендету барлық ықтимал салдары. қалыпты өмірге туралы кез келген ынталандыру мәселе болуы мүмкін емес.

Төмен өзін-өзі бағалау мәселелері құтылу алдын алады. Алайда, біз қолына өзін алып және осы қадамға шешім қабылдауға тиіс. Барлық бірақ сәл басқаша бар, мақтауға өзін басталады емес. Біз бизнеске шағын, бірақ елеулі прогресс болды тырысу керек. Ол өздерін ұнайды емес адам, бірқатар мәселелерді бар екенін атап өтті. Солардың бірі - (мақсатты мүлде бар болса) мақсатқа жету үшін кез келген нақты қадамдар жоқтығы болып табылады. Тағы бір проблема - бұл болуы белгілерінің осы адамдар өздерін менсінбей және үнемі тап ол үшін кінәсін. Мазохизма өткен қалдыру керек. алғашқы қадам адам ретінде өзін сыйлайтын болып табылады - бұл өзін-өзі өсіру болып табылады. Егер сіз алкогольді проблема бар болса, сіз сөйлейтін бір қорқыныш бар болса, сіз айна алдында айтуға үйрену, кем дегенде көріңіз бар, одан қалыс қалуға тырысуға болады.

Әрбір қозғалысы үшін алға вознаградить болады. Өзін-өзі сенімділік біртіндеп дамиды. Тек орнына әлсіз қарағанда, олардың күшті назар аудару қажет. Ол өзіңді жазалау тоқтату, сондай-ақ маңызды болып табылады. түзетуге мүмкін емес кейбір нәрселер бар. Біз тек оларды қабылдауға және олармен бірге тұратын болады. Алайда, көбінесе, проблемаларды көпшілігі шешілуі мүмкін. өзін-өзі бар адам, тек мақсатқа жету үшін басқа әдістерді табуға, оларды шешуге тырысады емес. Толығымен Өзіңіз қабылдау ғана бірнеше жыл болуы мүмкін өзгертіңіз. Бұл тек мақсатты жұмыстар мен мотивация талап етеді. Яғни мотивациясы құлап емес, ол өзіңіз үшін махаббат болмауы себептерін еске қажет. Оның өткен осындай теріс сәттерді анықтауға бастау үшін бірнеше әрекеттен кейін кез келген адам. Ол отбасылық балалық мәселелері, сондай-ақ мектепте келеке-мазақ, және жұмыс жеткіліксіздігі болуы мүмкін. Бұл жағымсыз, олардың ой-өрісін көлеңкеде қалдыру мүмкіндік қажет емес. кез келген жағымсыз және сәтсіздіктер үшін дұрыс қарастырылуы тиіс. өмірде Fall, бірақ көтерілуге күш бар, кім жеңіп. Сіз өз жағдайды өзгерту мүмкін емес болса, онда ол психологпен қосу үшін ең үздік болып табылады. жоқ кәсіби жеткілікті емес терең дағдарыс пен тоқырау келеді дейін күтіңіз болмайды.