Қуырылған сарымсақ көрсеткілерді дайындауға қалай?

Сарымсақ - өткір дәмі мен тән дәмі бар әлемге әйгілі көкөніс дақылдарының. жапырақтары, жебелер мен қалампыр: пісіру, іс жүзінде оның барлық бөліктерінде пайдаланылады. Көкөніс тағам бірегей дәмі, сонымен қатар пайдалы қасиеттері ғана емес береді. көне заманнан бері белгілі Оның қуатты емдік қасиеттер.

құрамы сарымсақ целлюлоза, pectic заттар, құрамында органикалық қышқылдар, гликозидтер, глюкоза мен дәрумендер тіркесімін (B1, B, C, PP). Әдетте өзіне Татымдықтар жылы түйір қабылдау үшін пайдаланылатын, бірақ көптеген ғана жеке тағам гүл сабақтарының ретінде пайдаланылуы мүмкін, бұл білмеймін. Қуырылған сарымсақ стрелкаларын, дәмді, дені сау және төмен калориялы.

Бұл үшін шағын текшелеп жуып svezhevylomannye көрсеткілерді, қабылданған және содан кейін көкөніс (зәйтүн) майымен табаға салыңыз баяндалды, және 10 минут қуырылған. Дайын олардың жұмсақтық анықталады. қуырылған сарымсақ көрсеткі дәмдеңіз (сіздің қалауы бойынша) кез келген дәмдеуіштер болуы мүмкін. Ол картоп пюресі немесе күрішпен бірге берілуі мүмкін оңай көкөніс тағамын қосылады.

Бұқтырылған сарымсақ көрсеткілері: рецепт жұмыртқа пісіру

Құрамы:

- сарымсақ стрелкаларын (саны өзіңіз анықтай);

- кішкене су;

- екі жұмыртқа;

- тұз және бұрыш;

- кориандр, аскөк.

Кесілген көкөністер, тендер дейін бұқтырасыз су құйып, қақпағын жабыңыз және тағы 5 минут қалдырыңыз. , Жұмыртқа жетек туралған шөптер мен дәмдеуіштер қосып, араластырып, қызмет етуге тырысып көп.

бар сарымсақ көрсеткілерді дайындауға қалай шампиньоны тұздықта? Өте қарапайым және тез. Әдеттен тағамдар ет жеңсік және балық тағамдарды жақсы жүріп жатыр. Сондай-ақ, тәуелсіз көкөніс рагу ретінде жарамды.

Құрамы:

- сарымсақ Жебенің килограмм;

- соя тұздығы (20 г);

- зәйтүн майы (20 г);

- Лимон шырыны (10 г);

- қара бұрыш, тұз;

- кориандр.

Жапон шампиньоны тұздықта дайындау үшін (сіз дайын сатып алуға болады):

- соя тұздығы (5 г);

- Өсімдік майы (5 г);

- арақ немесе саке (5 г);

- кориандр, кардамон, зире, даршын, қалампыр, бұрыш, аскөк (шөкім);

- сәл қант.

Терияк барлық дүкендерде, дайын өнім ретінде сатылады, бірақ біз осы құрамдас оны өзіңіз аспаз. Барлық өнімдер ет үшін ерекше таңу немесе тұздықта, нәтижесінде бір-бірімен араласады.

тендер (8-10 минут) дейін Қуыру үшін оларды жіберуге, жебелер тілімдерін кесіңіз. Келесі, соя тұздығы мен шөптер, оларға үй Teriyaki лимон шырынын құйып, содан кейін бірнеше минут қайнатыңыз және өрт өшіру. Бұл жолақтарды балық ұсынылады.

Сіздің қонақтар осы экзотикалық және татымды тағамдардың дәмі ретінде, әдеттегі қуырылған сарымсақ көрсеткілер екенін түсіну мүмкін емес болады. Және сарымсақ, іс жүзінде ешқандай иісі. Өздеріңіз көріп отырсыздар - бәрі, қарапайым, арзан және дәмді дәмді.

Ал енді пешке картоп қуырылған сарымсақ көрсеткілерді жасайды. Сіз келесі өнімдерді қажет болады:

- көрсеткілерді жарты килограмм;

- картоп килограмм;

- ірімшік (100 г);

- пияз;

- крем (50 г);

- дәмдеуіштер дәміне қарай.

бірнеше дана және құртшабақтарды ішіне көрсеткілерін кесіңіз. Тазартылған картоп пісіру парағында дәмдеуіштер және таратумен тәжірибелі, пияз араластырыңыз, жұқа пластина кесіңіз. Жоғары молынан крем майды, бірақ сіз майонез пайдалануға болады. 180 С кезінде шамамен сағат үгітілген ірімшіктен және Тағамның себу салмағы