Яғни, ол жеңіл атлетика табылады - тарихы, негізгі пәндер

жеңіл атлетика не? спорт үшін жеке бәсекеге қабілетті пәндер тұтас көп тиесілі. Қазіргі уақытта, жеңіл атлетика ең танымал, танымал спорт түрлерінің бірі болып табылады.

жеңіл атлетика даму тарихы

ол ежелгі Грецияда кезден бастап табылады шығарды. Дәстүрлі Ежелде Олимпиада ойындары тек спорттық пәндер тұрды. сақталған тарихи жазбаларға сәйкес, бірінші Олимпиада ойындары бойынша жарыстарға негізінде өткізілді қысқа қашықтыққа жүгіру. негізінен алға және артқа, бірнеше кезеңмен іске қосылған пайда болуын әртараптандыру Кейінірек, бірнеше осындай іс-шаралар бағдарламасы. Осыдан кейін төзімділік өте ұзақ жарысы болды dolihodromos деп аталатын пән, болды.

спорт Британ аралдарының тұрғындары арасында танымалдылыққа ие болды кезде тарих дамуының жаңа дөңгелек, 12 ғасырдың тиесілі. Ол алғаш рет кейбір қашықтықта жарыс енгізілген алғашқы ірі жарыстары, жүзеге асыруға бастады осында болды жоғары секіру және ұзақ, лақтыру копья. Бұл жарыстың заманауи спортты дамытуға елеулі серпін берді табылады.

Гректер ескі, ұзақ ұмытып дәстүрлерін жаңғырту бірінші әрекеттерін жүзеге асырған кезде, жеңiл атлетика жарыстары, ағымдағы сипаты жақын сияқты, 19-шы ғасырдың екінші жартысынан бастап, жүзеге асыруға бастады. Кейінірек, осы чемпионаты әлемнің көптеген елдерінде өткізілді.

Негізгі спорт пәндері

жеңіл атлетика не? : Осы спорт негізі пәндерді жарыс жасауға спринт, орташа, қалааралық эстафета, нәсіл кедергі туралы. Жеке түр, адвокаттар, ерекше назар лайық , жаяу жүгіру салыстырғанда негізгі тірек, дұрыс қозғалысы техника жасалған жерде.

Қазіргі уақытта жарыстар жүгіру және жарыста жеңіл атлетика спорттық ареналарда ғана емес өткізіледі, сонымен қатар жиі стадиондар тыс өтіңіз.

Крест пән - ғана емес, спорт және дене шынықтыру қандай керемет негізделген. Жеңіл атлетика бүгін техникалық пәндер кең ауқымды біріктіреді:

• полюсті-ойнау, тік кедергілер үстінен секіру;
• көлденең секіру;
• Discus, балға, найза, салып атып.

Жоғарыда спорт пәндер Барлық 1908 жылдан бастап ерлер арасындағы жарыста Олимпиада бағдарламасына байланысу құрылымын қалыптастырады. Көптеген инженерлік пәндер атлетикадан Онсайыс бәсекелестік үшін бағдарламасына енгізілген.

жүгіру

нені жеңіл атлетика түсіну үшін, жай ғана бәсекеге қабілетті жеңіл атлетика бағдарламасының негізгі бөлігін алады кросс пәндер, бәсекелестікті қарап. Қазіргі уақытта, бірнеше сорттары кросс бағдарламаларды шығаратын бар:

1. Тегіс Спринт - ірі халықаралық жарыстарда, жүрегінде жатқан 50-ден 400 м қашықтықта, бойынша жарысы. судьяның командасының өтті нәсілдердің Бастау, «Дайын», - содан кейін атып шығып соғылды алау тапанша. тоқтату жұмыс істейді бара спортшылардың бірі, және ережелерін бұзушы ерте басында және жалған іске қосу ескерту аттанды беріледі. басында қайталанады қателер құқығынан айыру әкеледі. сол ережелер басқа жарыс пәндер қолданылады.
2. Барьер Спринт - басты айырмашылығы Sprint бастап кедергілерді жеңу қажеттілігі болып табылады. спортшыларды жылжыту қашықтық ұзақтығына байланысты кедергілерді белгілі бір санын орналасқан, олардың әрқайсысы жекелеген жолдарын, үстінен жүреді.
3. орта және ұзақ ауқымы жарысу - жеңіл атлетикадан ең серпінді және қызықты пәндер арасында. Ойын-сауық жарысы оң стратегиясы спортшыларды таңдау керек, бірақ сондай-ақ бұқаралық ақпарат күтпеген сәттер туындау ықтималдығы жоғары ғана емес.

жаяу

уақытта, Олимпиада пәндер тізіміне жаяу спорт, соның ішінде жеңіл атлетикадан халықаралық федерациясы. жарыс жаяу жарыс ұтып алу ең жылдам нәтижелерін Көрсетілімді, сонымен қатар өнер толық сақталуын ғана емес талап етеді. Осылайша, күзетші жерге тиіп жоғалтады немесе жүгіру фут жүгінуге тыйым салынады, бұл жер жоғарыда ұшу кезеңінде дене ішіне жылжыту үшін, болып табылады. жарыс жаяу техникалық кемшіліктерді Предполагая уақытша айыппұлдар мен құқығынан айыруға қамтамасыз етеді.

спорттық жабдық лақтыру

Осы Тұжырымдамада тағы не кіреді, жеңіл атлетика не? кейде ядро, балға, диск, теннис доптарын және макет граната: бәсекеге қабілетті жеңіл атлетика бағдарламасында, жүгіру және секіру бірге пәндер қабықшалар барлық түрлерін лақтыру қамтиды. соңғы екі пәндер препараттарды сипатқа ие, қолдау және оқыту мақсатында қолданылады.

Барлық лақтыру пәндер кету кезінде Thrower қолынан байланыста азат кезінде ұшу жылдамдығы арттыруға мүмкіндік береді спорттық жабдықтарды алдын-ала инерциялық жеделдету, мүмкіндік береді.

жан-

Бөлек, жеңіл атлетикадан көрермен пәндер бойынша ең қызықты бірі айналасында болып саналады. Классикалық ерлер Онсайыс копья лақтыру, қысқа және орта қашықтықтарға жүгіру, жүгіру кедергілерді, ұзындыққа секіру және биіктігін кіреді.

әйел семиборье қатысты, содан кейін биіктігі және ұзындығы, атып салып пен найзаны секіру, пән жүгіру бәсекелестікті 100, 200, 800 м білдіреді.

нәтижелерін қалыптастыру және ерлер мен әйелдер-айналасында жеңімпазды анықтау кейбір пәндер белгілі нәтижелерін көрсету үшін марапатталды ұпай жалпы санын санау арқылы жүреді.