Хек үшін ең дәмді рецептер

Балық ыдыс-аяқ әлемнің барлық тізімдемелер өте танымал болып табылады. Олар дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес, бар. балық Ақ сорттары аз калория бар кальций мен фосфордың үлкен мөлшерін қамтиды. дәмді рецепт побаловать диетаны қатаң ұстануға кім тіпті мүмкін. Ол Хек пісіру ерекше орын алады. оның төмен калориялық және жоғары ақуыз қосымша балық Мұндай сондай-ақ, оның дәмі кері пропорционал болып табылатын, демократиялық баға ерекшеленеді. хек бір болғандықтан теңіз балық, содан кейін басқа оның артықшылығы сүйек аз көлемі болды. оны қабылдау үшін көптеген нұсқалары бар.

Ең танымал хек үшін рецептер, сондай-ақ қарапайым, сондай-ақ дәмді. Мысалы, шырынды қуырылған балық. Оны дайындау үшін 0,5 кг еті Хек, майонез 150 г, 2 жұмыртқа, тұз және бұрыш бір шымшым батыру үшін ұн қажет. хек осы тағамның рецепт өте қарапайым болып табылады. Ол балық қосу және бірнеше минут жерде оны қалдырыңыз, содан кейін ыдысқа және жұмыртқа ішіне майонез араластырып қажет. Бұл Пан аздап өсімдік майы құйылады және шағын отта қайнатыңыз. Осыдан кейін, балық екі жағына ұн батырылған тиіс, жылытылатын табаға қойып, тұз және бұрыш себіңіз, содан кейін қақпағын жауып. Егер сіз балық overcook болса, онда ол тым құрғақ болады 4. - Хек ғана 3 минут, жеткілікті тез қуырылған. Қуырылған арналған тарелка тарады. тағам дайын!

хек үшін Кейбір рецептер оның пісіру делік. балық қарауға өте әсерлі болып табылатын, мөлшері шағын, сондықтан Сіз тұтас пісіруге болады тағамдарды жобалау. күйдірілген хек балық дайындау мақсатында, басы жоқ қаймақ, 1 шай қасық қыша, 2 шай қасық майонез 2 шағын түйір сарымсақ, балғын аскөк, тұз, қара бұрыш, нан 6 шай қасық 2 тушасы талап етеді. Біріншіден, сіз тұздығын жасауға қажет. қаңқасын, содан кейін болып еті, жүзеге асырылады өсімдік майымен майланған фольга қойды, содан кейін тұздалған және бұрыш, және. Әрі қарай дайындау тұздығы қаймақ, майонез, қыша, сарымсақ, аскөк, тұз және бұрыш. Барлық осы тегіс дейін Блендерді пайдалану аралас болып табылады. Хек жартысы нәтижесінде тұздығын құйып, шамамен 1 сағ үшін тоңазытқышқа жіберіледі. Нан ұнтақты алу, үккіштен өткізесіз керек. балық promarinuetsya кейін, ол соус қалдықтары құйып, және нәтижесінде себіңіз нан ұнтақты. Бұл формада, хек шамамен 20 минут 200 С кезінде пеш жіберді. Бұл іске асыру үшін өте оңай, басқа да көптеген пісіру хек рецепт сияқты тағам, бірақ ол сондай-ақ, өте дәмді екен!

Өте жақсы тiске басар балық осы түрлі алуға болады. Ыстық Стартер «Хек Алтын» оңай дайындалады және ол ыстық және суық де берілуі мүмкін. Оны дайындау үшін балық екі тушасы, 2 орта тұқымын, бір үлкен сәбіз, жаңа піскен саңырауқұлақтар (Pleurotus ostreatus немесе Champignon), шыны және кілегейлі ірімшік 150 г 300 г қабылдауға тиіс. балық жақсылап жуады және тұз және бұрыш сүрту және біраз уақыт жағына орнатылған болуы тиіс. Бөлек, қызарғанша туралған сәбіз және пияз қуырып аласыз. Содан кейін сіз хек екі жағында жоғары жылу астам қуырып, оны суытып мүмкіндік керек. Осыдан кейін, өзінің теріні алып және ұсақ кішкентай кесектерге бөлшектемеңіз. балық тегіс нөмірдің бірінші қабаты жүктеледі. өз бетiнше туралған саңырауқұлақтарды, ол буланып дейін табаға қаймақ қосу және оны барлық қайнай, содан кейін құртшабақтарды қажет. хек туралы сәбіз, пияз, ыстық саңырауқұлақтар мен ірімшік топтарымен асты. Сіз бұл тұмауды емдеу үшін, кім көреді ыстық опция ұнататын қонақтары үшін екі тағамдар тағам жасауға болады. тағам дайын! Қарапайым және үшін дәмді рецептер ешкім хек немқұрайлы қалдырған жоқ. Олардың дайындық аз уақыт алады, және нәтижесі әрбір үй шаруасындағы мақтанышы болмақ.