Сүзбе. олар байланысты факторлар пайдасы мен зияны

Бала кезінен бастап, ірімшік сияқты пайдалы және дәмді өнім таныс адам. Пайдасы мен зияны, ол ұзақ түсінікті болды. Бұл көне қышқыл сүт өнімдерінің бірі болып табылады, және біздің уақытта ол бірқатар нысандарын табуға болады. Яғни өндірушілер жиі өзін-өзі қызығушылық басшылыққа себебі емес, өнімнің сапасы, және ірімшік ең пайдалы не екенін түсінуі керек, және оны қалай анықтауға.

батыл, батыл, майсыз және бар майсыз сүзбе. әр жағдайда пайдасы мен зияны дұрыс сақтау және жарамдылық мерзімін анықтайды. Сондықтан қалай табиғи сүт, ірімшік жасалған, жақсы және жоғары сапасын таңдау? Зақым оған зиянды бактериялардың дамуын тудыруы мүмкін. Бұл дұрыс сақтау, термоөңдеу немесе осындай тіпті толық болмаған төмен дәрежеде байланысты. Бұл өнімнің тұтыну салдары бола алады аллергиялық бөртпелер, және ауыр жағдайларда - улану. коттеджі сатып алу кезінде Сондықтан, ол әрдайым өндірістік және жарамдылық мерзімі өткен күннен жақын назар тұр, және жақсы ірімшік астам екі немесе үш күн бойы сақтауға болмайды деп білу керек. кез келген кірді мүмкіндік және сүт пайдалануға тек осы ірімшік жасау үшін, өндірушімен талап емес, өнімнің қатаң ұлттық стандарт бар. кез келген басқа жағдайда, бір қосу жылы өсімдік майы айтарлықтай тұтынушыға өнімнің және оның игілігі құнын төмендетуге, және басқа да жасанды ингредиенттер, өндіруші «ірімшік өнім» деп, олардың өнімді қоңырау құқығы бар.

Бұл қышқыл сүт өнімі жоғары ақуыз мазмұны. Ол өте оңай, кез келген жастағы, дене жұтып, сондықтан тамаша өнім болып саналады. жүзеге асыру және Сіздің салмағын бақылау, сүзбе төмен май көреді, пайдалану, ол тамаша, бүкіл организмнің түсін жақсартады дәрумендер мен минералдардың оны толтырады, мінсіз жүйке жүйесін нығайтады, бүкіл ас қорыту жүйесінің функциясын жақсартады, және сол уақытта болып табылады Адамдар, салдарынан майдың толық болмаған, ол толықтығы әкеп емес. Балалар майсыз сүзбе және батыл жеп ынталандырылады. өнімнің пайдасы мен зияны әрдайым әрбір ағза жеке оған қажетті талаптарды негізделген. бес немесе алты жыл, өйткені балалар, сүзбе міндетті диеталар қосылады.

Жүкті және бала емізетін әйелдер ғана майсыз сүзбе қажет. Бұл жағдайда оны пайдалану, баға жетпес болып табылады. ол, сүйек қалыптастыру үшін кальций, фосфор және басқа да маңызды минералдардың негізгі жеткізуші болып табылады, тістерін нығайту және біртекті жүрек бұлшық сақтау.

Осы ұсынымдарды Барлық өнімдер дүкенде сатып және оның құрамы мен сапасын анықтау үшін арналған пакет бар қолданылады. Мен нарығында сатып алғыңыз келсе, бірақ, ол сүзбе қандай? бұл жағдайда пайдасы мен зияны әртүрлі факторларға байланысты, бірақ кез-келген жағдайда, сіз сатушыға пайда назар аудару керек және қажетті сараптамалық кеңес сұрап. ешқандай сатып алу бар болса істеу қажет емес. өнім шетелдік талғамы мен иістерді жоқ, бірыңғай сүтті түсті болуы тиіс.

ол ұйқы безінің тым көп жүктеме болып табылады - нәтижесінде алынуы мүмкін залал - тым көп майлы сүзбе, жеуге болмайды. күні, ірімшік жүз грамм жеуге ұсынылады жүз елу болуы мүмкін. ұраны «көп - жақсы» Бұл өнім қажетті мөлшерін қамтиды ретінде осында, тиісті емес, күнделікті ақуыз бағамы. дене артық жай қажет емес. тұтыну дұрыс сақтау және модерация - Әр әрқашан «өз» сүзбе, май немесе жоқ, сақталуға тиіс бастысы таңдайды.