Сіз өмір емес, егер, өмір сүру үшін қалай? Бар немесе дәрі жоқ

уақыт өткен сайын халықтың 95% бастан депрессия жақын мемлекет,. ел бойынша орташа мәндерге жақын болса және ол, материалдық деңгейіне байланысты емес. халық өмір сүру шегіне немесе соғыс барысында болса, енгізілген өзін-өзі сақтап қалу бейнеқосылғыларды, депрессия суицидтік сарқырама қарқынын. «Сіз өмір емес, егер, қалай өмір сүру үшін?» Бірақ бұл жалпы сөйлемдерді сұраққа жауап ауыратын емес көмектеседі.

сорттары ауру

сыртқы жағдайлар (жақындарының өлімі, жұмыссыздық, керексіз мамандық) және ішкі (ми биохимия мәселелері жиі тұқым қуалау) - екі негізгі түрі бар ауыр жағдайын туғызады. Бірінші жағдайда, сіз сыртқы проблемалар (ауырсыну шешу үшін, кем дегенде, уақытша жұмыс табу, мамандықты өзгерту) шешуге және одан тыс жерлерде көмек ресурстарды іздеуге қажет. Екінші жағдайда, галюцинацияларды пайдаланыңыз. Әрине, көптеген адамдар психиатр және сусын дәрі-дәрмек қарым-қатынас қажет емес, бірақ кейбір жағдайларда ешқандай жай ғана балама жоқ, сіз өмір сүруге қажет емес болса, ер, қалай өмір сүруді білмейді. Ал есірткі жағдайды өзгерту жоқ мүмкін емес дерлік.

тастауға болмайды!

сыртқы проблемалар бар адам, тым, аса оң жолмен үшін өзіңіз орнату пайдалы препараттар болуы мүмкін. Сіз әсер бөлігі ғана емдеу басталғаннан кейін 2-4 апта ішінде қол жеткізуге болады, сондықтан сіз бірнеше күн ішінде жеңілдік сезінеді емес, егер есірткі лақтырып емес, білуі тиіс.

көмек сұрап

алғаш рет адам дейді кезде ең суицидтер пайда емес, «Мен өмір сүруге келмейді.» Әдетте, бұл пікір көбірек өжет отырып, бірнеше рет айтылды, ол Көмекке зәру ғой. адамның түрі сізге келесі болса, ол сені манипуляциялау екенін мүмкіндігін немкетті жақсы. Бұл жүреді, бірақ сезінуге қарағанда тренажер көмектесу жақсы ар-ождан азабынан суық қабірінде.

ауырсыну жеңгені күні

«Ал егер Мен өмір сүріп келеді емес пе?» - қиын сұрақ. Алайда, сіздің ми және дәрі жоқ жағдайын жақсарту дәлелденген жолдары бар. Сізге не болды, кем дегенде 5 жақсы нәрселерді есте және жазып күн сайын көріңіз. ол тіпті жақсы ауа-райы, жақын көзайымы немесе күлкі болсын. Таңертең, оған баптау, бүгін жеңіске жақсы ештеңе таба. жады мен подсознание ақыл тартып шығарыңыз ауыр ой мен естеліктер мүмкін емес, сондықтан сіз кедей бекітілген. Жаман ойларды бірге жұмыс істеу үшін ешқандай жағдайда боласыз. Сіз 40 температурасы спортзалға барып емес,?

қарым-қатынастар маңыздылығы

сіз өмір емес, егер, өмір сүру үшін қалай? сені жақсы көретін адамдармен қарым-қатынас іздеңіз. Сіздің көңіл-мүдделі болуы сұрақтар қоя емес, емес, оларды сұраңыз. айналасында болуы ғана сұраңыз. Ал ретінде жиі болады сізді түртіңіз. Тактильді байланыс көңіл-күйді жақсартады және одан оң әлемді көруге мүмкіндік береді. Егер мүмкін болса, массаж баруға немесе сізге мұны жақсы көретін бір сұраңыз.

Құдайдан көмек сұрап дұға ет. сіз өмір емес, егер, өмір сүру үшін қалай? бұл емес сияқты сезінемін нәрсе жасауға тырысамыз. Force айна оның көрінісі күлкі. Ал өздері және олардың тым біздің қарау объективті болуы мүмкін емес, бұл есте. Тіпті туыстарының бәрін көре алмады. Сондықтан, өмір туралы теріс ойлар сенімсіз. Ал ол әлі сізге қуаныш көп бере алады. Сіз бүгін жеңіске болса.