Жаңғақ қарағай жаңғақтар бар салат немесе салат дайындау

Тұқым балқарағай қарағай Сібір дейін 68% май, көп фосфор калий және магний, сондай-ақ басқа да пайдалы минералдар мен дәрумендері бар. иммунитетті қалпына келтіру және арттыру Pine салмағы мәселелерімен тұтынылатын жаңғақтар, витамині тапшылығы, сондай-ақ. Сіз кедей сапасын (прогорклое немесе саңырауқұлақ шабуыл) жаңғақтар ешқашан мүмкін. минералды заттардың жоғары мазмұнына байланысты қарағай жаңғақтар, бар түрлі салаттар, тағамдық және емдік қасиеттері бар.

емдеу және тамақтану пайдаланылатын ядро, сондай-ақ (түрлі дәрілік инфузия үшін) Shell, диспенсер (ядро алғаннан кейін құрылған ғана емес балқарағай майы) мен қауыздан дәрілік ванналар дайындау үшін, сондай-ақ әр түрлі пайдаланылады қарағай жаңғақтар бар салаттар ядросы қойды. Егер сіз өте дәмді салат 4 тағамға дайындауға болады өнімдерін қарапайым жиынтығы қосу жаңғақтар:

• қарағай жаңғақтар 3 ас қасық.
• зәйтүн майы 2 ас қасық.
• әрқашан лимон шырыны 1 қасық, балғын.
• Жеуге жарамды тұз және жаңа ұнтақталған бұрыш.
• 2 парақ бельгиялық эндивий (цикорий) ұсақ кесілген болатын.
• 180 г руколой, қару-жарақ (қалың керексіз жүйелеріне) бұзуға.
• жартысында кесіп шие қызанақ,.
• 1/4 тостаған Пармезан ірімшігі жоңқалар.

шағын жарят қоңыржай төмен жылу алтын қоңыр қарағай жаңғақтар дейін 4 минут панорамалау. кейде табаны шайқаңыз. олар суығаннан етіп, табаққа қарағай жаңғақтар Shift. Үлкен ыдысқа тұз және бұрыш хош лимон шырынын, біріктіруге майды. эндивий қосу, руколой, араластыру, қызанақ безендіруге, ірімшік таралу үстіне пармезан жоңқалар. руколой және салат цикорий (эндивий, сондай-ақ деп аталады) дайын! Бірден ұсыныңыз.

балалар немесе егде қарағай жаңғақтар әсіресе пайдалы және қажетті салаттар. Бұл жаңғақтар сирек кездесетін және экзотикалық кешью сияқты немесе басқа емес. оларға кез келген салат болуы мүмкін сеуіп, жеңілдіктер болар еді. Мысалы, 6-8 арналған жидекпен салат сыбаға қажет:

• 2 ас қасық кептірілген жидектер қарақат.
• 7 ас қасық қасық ақ бальзамды сірке.
• 1 ас қасық қасық күріш сірке невыдержанный.
• бал 1 қасық.
• зәйтүн майын 1 қасық.
• тұз 1 шай қасық.
• жойылған 400 Тосканских қырыққабат грамм, сабақтарының және дөрекі веналар, ұсақ жапырақтары кесіп.
• 2 ас қасық жеңіл қарағай жаңғақтар тосттар.
• Пармезан ірімшігі жоңқалар.

шағын ыдысқа қарақат таралуы, 5 ас қасық ас қасық бальзамды сірке қосыңыз. түні бойы қалдырыңыз. қарақат шығарылады сұйықтық. Үлкен ыдысқа қалған 2 ас қасық біріктіруге бальзамды сірке суын күріш сірке суы, бал, май және тұз. , Орамжапырақ, қарақат және қарағай жаңғақтар қосу араластырады және салат ыдысқа жылжуын, қақпақпен жабылған. бөлме температурасында 20 минут ою қалдыру және уақыт аралығында араластырады. тұз және бұрыш дәміне қарай тәжірибелі. үгітілген ірімшік себіңіз. Салат дайын!

қарағай жаңғақтар бар салаттар авокадо қосуға болады. жүкті әйелдер, соның ішінде бүкіл отбасы үшін өте дәмді және сау салат, өнімдерден дайындалған болуы мүмкін:

• туралған 2 орта қызанақ,.
• ұсақ емес кесілген салат 1 бас.
• қызыл жапырақтарды, жыртық қолдар.
• 1 үлкен авокадо, тазартылған және кесіп.
• 1/3 тостаған жұқа қуырылған қарағай жаңғақтар.
• ¼ кесе моцарелла ірімшігін үгітілген.
• ақ шарап сірке 4 ас қасық.
• зәйтүн майы 3 ас қасық.
• 1 ½ қасық Дижон қыша.
• Тұз және дәміне қарай бұрыш.

тұздық (сірке суы, мұнай, қыша, бұрыш және тұз) үшін компоненттері Блендер орналастырылған және сондай-ақ аралас болды. салқындату үшін тоңазытқышта қойыңыз. салат ингредиенттер дайындау және салқындатылған тұздығы араластырыңыз. Салат қарағай жаңғақтар дереу атқарды.

қонақасыға грек жаңғағы бар тиісті салат болады. кез келген иесі белгілі Көптеген рецептер салаттар. Ол руколой салат және Роман бар тағам дайындауға оңай, бұл үшін сізге қажет:

• 2 кесе руколой жапырақтары, қолды жуады және жыртық.
• басшысы салат (Рим салат), өрескел кесу 2.
• 4 салат жапырағы.
• 1 тостаған грек жаңғағы тосттар жеңіл-желпі, екіге бөлінген, қырланған.
• бальзамды сірке 3 ас қасық.
• зәйтүн майын ½ кесе.
• ½ шай қасық тұз құйыңыз.
• қара бұрыш (дөрекі ұнтақталған) 1 шай қасық.
• ол күйреп 1 кесе көк ірімшік салат.

салат ыдысқа таралуын қалдырады. толық табақтың түбіне жабу, жапырақтары осы қоспаны тарады, руколой және рим салат араластырыңыз. Жоғары біркелкі қойды жаңғақтар. шағын ыдысқа сірке суын құйыңыз және көпірту, баяу зәйтүн майын қосыңыз. тұз және бұрыш соустар тәжірибелі, содан кейін үгінді көк ірімшік қосылған. Тұздық және ірімшік біркелкі салат құйыңыз.