Су шаңғы жүгіру қалай таңдауға

Яғни жазда ол демалыс және ойын-сауық үшін, сондай-ақ, жаңа тәжірибесі ғана емес жұмсауға тұр, ұзақ уақыт бойы сіздің жадында қалады. Сондықтан, егер сіз тұрып ешқашан су шаңғысы , тіпті осы спорт өзіңіз көріңіз, тау шаңғысы қалай таңдаймыз білмеймін. Жақсы адреналина сіз берген. жақсы физикалық формада сатып алынған бұл жағдайда, ол өндірілген жылдам рефлексия және сапалы оның денесін бақылауға қабілеті. Сіз шаңғы алуға алдында, сіз шаңғымен қалай таңдаймыз білуі тиіс. Сондай-ақ оларға мініп негізгі ережелерін білу керек.

Қалай су шаңғысы таңдау. кәсіби кеңес

сарапшылар кеңес үйрену бастайды, ол тікелей бу шаңғы спорты (жаяу жүру) жақсы. Мұндай модельдер бірге шаңғысы тұрақтандыру және өткізуге қызмет ететін қосылу сәулесін, қамтамасыз етіледі. Бұл суға жылжымалы жеңілдетеді шағын бойлық ойыққа, төменгі бетінде бар классикалық іске асуы болып табылады. мұрын бөлігі кеңейтілген онда бастауыш шаңғы үшін жақсы опция. Ол сізге айлақтар мен су қозғалысы басталады кезде осы егжей-тегжейлі көмектеседі болып табылады. шаңғы артқы жағындағы бастауыш және кәсіпқой шаңғышылар сияқты үлгісін пайдалануға мүмкіндік береді байланыстырушы циклі бар. Бұл тіркеме шаңғы monoski ішіне қарапайым айналады.

Егер сіз балалармен жазғы демалысқа бара жатсаңыз және білмеймін, шаңғы таңдауға қалай баланы, спорт дүкендерде мамандары барлық егжей-тегжейлі түсіндіреді. арнайы жобалау сол қалпында баланың аяқтарын сақтауға мүмкіндік береді балалар шаңғы Қосымшаны қамтамасыз етеді. өте жиі аяғы мініп кезде-ақ әр түрлі бағытта дисперстік болады.

Таңдау Шаңғы салмағына қарай жүреді. стандартты ұзындығы 150 175 см, ал балаларды болып табылады -. 135 және 150см дейін. Мұндай жабдықтар үшін материалдық ағаш, көбік және пластикалық болып табылады. бағасы әлдеқайда жоғары болып табылады және стресс дәрежесі әлдеқайда үлкен болып табылады, өйткені шыны және көміртекті талшықты, шаңғы мамандар пайдалануды қамтиды.

Су конькимен ережелері

Жеткілікті көңіл енді тәжірибеде тікелей өту құны, шаңғы таңдауға қалай төленді.

Сіз жағасында жылжымалы бастамас бұрын қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар игерді. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз өз артын выпрямить керек, және дене кері беріледі. Hands Локоть еңкейіп (бұрышы 90˚) және дененің қарсы басылған. иық ені, тізе сәл иілу алға қаратып көзге бірінен аяқтары. Бұл жаттығу жану тірек аяғы шаңғымен қарсы іс-қимыл туралы ойланғанымыз жөн.

Бастау пирстер, және тікелей судан екі жасалуы мүмкін. су бастап, сіз буксирлер тікелей оның шаңғы кеңестер жатуға және демалуға тиіс.

FAL ілмектер құрмай, шаңғы арасында орналасқан. қозғалысының басында-ақ арқан сәл созылып және дене басында шаңғышының дұрыс ұстанымын алады.

Бар спортшының жылдамдығын арттыру денені түзетіп және шаңғы ортасында ауырлық сіздің орталығы жіберу үшін күшті су қарсылық қазірдің өзінде күшті топтастырылған, және болуы тиіс.

қозғалыс сигналды тоқтату үшін сүйреу болып табылады. олар ФАЛ оң жерде жағаға жақындаған шығарды, және өздері таяз суға алып шаңғы отыр.

Мұндай күрделі спортта, шаңғылар көтеріп мұқият нұсқаушысы кеңестер тыңдап, барлық ұстануға міндетті түрде білуі сенімді болуы қауіпсіздік ережелерін суға. Ал осы жазда демалыс ұзақ уақыт бойы сіздің жадында қалады.