Салмақ жоғалту үшін ішіп Кейбір алкоголь? Бұл таңдау керек?

Толығырақ диеталар отырған адамдардың жартысынан астамы, сұрағым: «Сіз не салмақ жоғалту үшін ішіп алады алкоголь болып табылады?», Күнделікті барлық проблемаларды үшін антидепрессант және оңай қол жетімді дәрі қабылдауға ниет жер шарының әрбір екінші тұрғыны орын Өйткені.

ішу ниет

Егер сіз түстен кейін кешкі ас немесе коньяк бос шыны кезінде шарап ішу осы ақылды тілегін қайда алды? дереу осы мұқтаждықты сезінемін ештеңеге шектеледі жүйке жүйесінің, барлық мәселе. органы осы уақытша екенін түсінген болса, онда ол әлдеқайда оңай болар еді, бірақ ол сигнал ретінде аштық алады және белсенді соққы бастайды. Басқаша айтқанда: «тыйым салынған жемісті тәтті болып табылады.» ойша мәңгі тәтті бас тартуға тырысыңыз. Енді ойлаймын: Сіз не ең дәл қазір келеді? шоколад жеп ұмтылу күні күтіп жоқ, және ол сіз барады сенімді болса да. табиғаты сіз жасай аласыз ештеңе, жоқ.

тәуелділік

Сіз алкоголь тәуелділігі жоқ екенін бұрын, ол сіз дұрыс диета баруға шешеді ма, бірінші жағдайда туындамайды. Бірақ сіз осы мақаланы оқып, содан кейін бұл сөзсіз қажеттілік әлі де бар, сіз, мен сұрақ рет: «? Сіз салмағын жоғалту кезінде ішіп алады алкоголь қандай» Сіз үшін өте маңызды. Бұл сіз Алкоголизммен ауырады деген сөз емес, керісінше, ол сіз үшін сұр күн ағартатын және ұмытып біраз уақыт үшін ғана жолы болып табылады. кішкене істе бақыт қараңыз және қарапайым нәрселер қуаныш табуға үйрену тырысыңыз. Кем жүйке, стресс бөле әкеледі, өйткені.

Бенефит немесе зиян?

Егер сіз әлі қызу сусын құйып бұрын Сондықтан, бізге салмақ жоғалту және тұтастай алғанда адам ағзасына алкоголь мәселе қарап көрейік. салмақ жоғалту сол уақытта неге сіз ішімдік ішу мүмкін емес?

біз ежелгі тарихына қоссаңыз мұндай сусындар барлық аурулардың үшін маңызды дәрі-дәрмектер болды және өте пайдалы қаралды бұрын, біз осы көруге болады. Олар, әсіресе, ешқандай мереке шарап үлкен сомасы жоқ толық емес бар ежелгі римдіктердің, бойынша бағаланады. Сонда сұрақ: «алкоголь қандай салмақ жоғалту үшін ішіп?» ол болған жағдайда, әрине, сол күндері біреуге мүдделі - - сіз белгілі кез келген данагөй жауап еді: «Қалағандарыңды». Не өзгерді?

Біріншіден, осы өнімдерді жасау процесі. Негізгі проблема сапалы болған жағдайда бұрын, қазір бұл пайда болып табылады. дәмді және арзан көп жасауға: бір ғана басты міндет бар. Бірақ пайдалы емес! метил спирті, пайымын толық жоғалуына, және өлім улану жағдайлары көптеп жыл сайын тіркеледі. Greed ұзақ жоғары бастауыш адами фактор болды. арзан еңбек, жиі кез келген білімі жоқ, және төмен сапалы шикізат өндіруде қолданылады.

тазалау және зиянды заттар мен токсиндердің ағзаны қорғауға жауапты негізгі орган - біз өздері секілді адам кемде сөзсіз біздің бауыр туралы күш бар бомба, белсендіру, бұл осындай өнімдерді жеп қамқорлық. Нәтижесінде жалпы денсаулық және көңіл-күй нашарлайды. О әдемі орган сөйлеу қандай болуы мүмкін? Бірақ сені айталық - астанасы бар адам, және сіз үшін қымбат және сапалы пьянки сатып алуды проблема жоқ. Ал, онда сіз өте алкоголь аз мөлшерін мүмкіндік алады. Бірақ ол бұл ішімдік есте маңызды - ол бос калория ғой. көп бөлігі, олар дереу бедер және іш негізінен қалыптасады дене май түрлендіріледі. жамбас май баяу қалдырады. Сіз семіре бастайды болса, онда олар өте дайын болады жұтып.

салмақ жоғалту үшін ішіп Кейбір алкоголь?

Оң жақтағы бірінші орын кінәні алады. Қызыл, ақ - бұл болғың. ол бұл белсенді май оттық болып, болып табылады, бөлшектемей майдың процесін жеделдету, метаболизм оның пайдалы қасиеттері арқасында оң әсер етеді. Сонымен қатар, шарап суық, оның ішінде көптеген аурулардың svoebrazny алдын алу болып табылады орган дәрумендер мен минералдардың қалыпты жұмыс істеуі үшін кейбір қажетті қамтиды. шарап шағын сомасы күніне - шамамен бір ас қасық - тіпті өз балаларын беруге мүмкіндік берді. Бірақ сусын жоғары сапалы болуы тиіс.

Сондықтан, салмақ жоғалту кезінде осы алкоголь қолайлы болып табылады. рұқсат алкоголь рейтингінде екінші орында шампан алады. Егер сіз осы өнімді таңдасаңыз, қант мазмұнына назар аудару. пайыздық жоғары болса, ол бәрінен де артықшылық беруге жақсы.

Үшінші орын - сыра. Жақында, өте жиі Сіз бұл сыра калория керемет сомасын қамтиды және, сондықтан, осындай ішімдік пайдалану деп аталатын сыра іш болады естуге болады. бұл шын мәнінде ма? тiске басар - сіз қарасаңыз, сыра өзі органға көп зиянын тигізеді емес, ол тағы бір фактор әсер етеді. Чипсы, крекер, тұздалған балық - бәрі де жаман және толық әдемі масайратады сусынның беделі бұзатын калория, соншалықты бай болып табылады. Сонымен қатар, дәмтатым қамтылған тұз, тұз кен орындарын су ұстап түрлендіріледі, және, әдетте, теріңіздің денсаулығы мен жағдайына теріс әсер етеді.

ақылмен ішу Learning

Бұл алкогольді ақылға қонымды пайдалану ғана емес, дегенді білдіреді. тоже важно, особенно при похудении. Сіз не алкоголь ішеді - әсіресе салмақ жоғалту үшін, сондай-ақ маңызды болып табылады. дұрыс таңдау - сіздің денсаулық кепілі. дүкендерде ұсынылатын өнімдер мұқият қарап, мұқият құрамын зерттеу. Содан кейін ол сіздің денсаулығына немесе суретті, не зақым емес.

басымдық

әдемі, сымбатты дене және күнделікті ойын-сауық жиындар: біз үшін похудеть шешсеңіз, бастысы, көрінеді. Егер сіз әлі уақыт қажет және, ең алдымен, қосымша келіге бірнеше салдарынан тұрақты тоқтатылуына алады ғана, жұмыс істемейді: сіз үшін салмақ жоғалту, бұл түсіну емес жақсы, сондықтан маңызды емес, егер адам, бір уақытта бірнеше негізгі мақсаттары болуы мүмкін емес. олар екі қоян ізіне, айтқандай-ақ, сіз де қуып болады. Сіз бастысы deystvitelnno сол шешу мақсатында, содан кейін осы сен үшін қатты әсер, және болуы жақсы болар еді қосымша түрі болып табылады, ол кем аптасына жасалуы мүмкін адамдарды кесіп, ноутбук сіздің барлық мақсаттарға жазып . Осылайша, сіз басымдықтары болады, бірақ қазірдің өзінде сіз үшін таңдау бар ма? ұстануға қандай жолы шешеді.

Барлық қалыпты

Принцип: «Біз бір рет өмір сүріп, сондықтан ішіп ішіп!» басқа біреуге оны қалдырыңыз. Мұнда сондықтан қайраткері кезінде ішімдік әсерінен көп, бірақ бүкіл денесінде емес, мәселе болып табылады. Күнделікті ауыз сөзсіз қайғылы соңына сізді тарту, ерте қартаю әкеледі. Сондықтан бәрі оң күтеді. ағзасына зиян және аштық тіпті күшті сезімін тудыруы ретінде емес, сондықтан мен кез келген жағдайда, аш қарынға ішуге болмайды.

тыйым өнімдер

«Сіз не салмақ жоғалту үшін ішіп алады алкоголь болып табылады?», Сондықтан Сіз оңай іс жүзінде бұл білімдерін қолдана алады: Енді сұраққа жауап білемін. Бірақ біз қалған не істеу, өнімнің тек кейбір нұсқада жүзеге асыру түсіну? өйткені диета кезінде алкогольге тыйым біздің жоғарғы енгізілген жоқ барлық басқа өнімдерді дейін беруге бар. Әрине жоқ. айына бір рет, сондай-ақ, тәтті, сіз бірақ, жоқ фанатизмнің және төтенше сақтықпен, мартини, немесе арақ тіпті шыны стакан мүмкіндік алады.

салмақ жоғалту алкогольді әсері

салмақ жоғалту үшін қандай алкоголь зиян емес пе? Бұл жай ғана жоқ. Әрбір түрі оның теріс әсерін тигізеді. Біз басты «қасіретін әңгімелер» тізіп:

• Ауру. Циррозы. асқазан қабырғасының жою. Ішек бұзылу. Баяу метаболизмі. кальций мен фосфор және басқа да жағымды кем емес аурулардың тез алып қою кутеж ауыз мәреге Сізді күтеміз.

• Алкоголь оның негізгі функцияларын баяулататын мишық жұмысын әсер етеді. Демек: орындаңыз: походка, затуманенное көру көмектің жоқтығы, сондай-ақ Немқұрайдылық пен өзін-өзі бақылауды жоғалту.

• Алкоголь (тұтынылған өнім байланысты), керісінше, сусыздану тұздардың жиналуына ықпал немесе. Кез келген жағдайда, сіз кез келген шөлдеу, немесе ісінген бетінен (ғана емес) зардап шегеді.

• Алкоголь аштық туғызады. Сондай-ақ, бұзылуына және нашақорлықтың әкеледі қандағы глюкоза деңгейінің Spoobstvuet тірегіштер,.

• Алкоголь жүйке жүйесінің бұзылуы тудырады. Сіз көп, алаңдап тітіркенген, шыдамсыз болып, әдетте, барлық ештеңе астам алаңдатты бастайды.

қорытындылар

Осылайша, толық, сіздің өмір алкогольді өнімдердің жою отбасыңызбен көп уақыт жұмсайды және өмірден ләззат тырысады. кем дегенде бір күндік сапар жүре Жақсы бастау - бұл психикалық денсаулық үшін де және қайраткері үшін пайдалы болады. өмір тек оң жағынан іздеңіз және ләззат әр сәт, содан кейін сұрақ: «? ол салмақ жоғалту үшін ішу мүмкін бе» Сіз үшін тиісті болмайды. Егер сіз әлі возлияний бере алмайтын болса, бірақ, жоғарыда ұсынылған нұсқауларды орындаңыз. Ал табысқа жету үшін сенімді бола!