Пияз: калория, жеңілдіктер және қарсы

Пияз - бұл (оның алғашқы ескертпені үшінші ғасырда б.з.д.) мыңжылдықтың бір емес, белгілі сол тағамдарды бірі, бірақ әлі күнге дейін өз өзектілігін жоғалтқан жоқ. Ресейде қырыққабат ферменттеу халық әдет түрі мәртебесіне ие, өйткені бұл, түсінікті. Көне дəуірден бастап маусымда бүгінгі күнге дейін, ұсақтауға және айналысатын егін соңы, иесі, орамжапырақ тұздау болашаққа. Тек осы көкөніс ерекше коммуналдық оған осы уақытқа дейін танымал жоғалтады емес мүмкіндік береді. даңқы Бұқтырылған капуста Мызғымас өнімнің құны төмен бірге, сондай-ақ, ферменттер және витаминдер, ұшпа, талшықты оның жоғары мазмұнына байланысты болып табылады. ашытылған қырыққабат адамдар беруге және жеуге ұят емес, өнім, сондай-ақ, айта, және қарсы емес Бұл туралы болып табылады.

қырыққабат бай жалпы қол жетімділігі мен тиімді қасиеттері, бірге Bespretentsioznost, Калория өте аз, және ол іс жүзінде әрбір отбасының таптырмас тағам жасауға. Сонымен қатар, ол өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтады емес, ал, керісінше, тіпті одан әрі табиғи ашыту барысында сатып алады. Осы мақсат үшін өте қолайлы болып табылады көкөніс бірі - Ғалымдар барған қатерлі ісігінің алдын алу үшін дене қышқыл тағамдарды дауы қажет және ол protivokartserogennymi қасиеттері бар ашытылған қырыққабат, болып табылады, бұл шын мәнінде бекітеді.

өнімнің 100 грамм ғана 25 ккал Пияз, калория, салмағын жоғалтады ниет адамдар үшін тамаша болып табылады. Сонымен қатар, ол сондай-ақ пайдалы заттармен ағзаны қанықтыру және бауыр нәзік әдісін тазалайды. Бұл витаминдер B, C, провитамин А нақты қоймасы болып табылады және холин бар зат тамаша органның май зат алмасу процестерін қалпына келтіреді.

Алайда, тек қана калория тұздалған қырыққабат, ол, атап айтқанда, құны бірегей өнім, оның күшті қарсы жарасы әсері бар асқазан және ұлтабар ойық пайда болуына жол бермейді metilmetianina қатысуын (дәрумені U), береді құрайды. медициналық есірткі тіпті бар дәрумені U, асқазан жарасына емдеу кезінде көмектеседі.

Ағзаның арттыру үшін, ас қорыту процестері жеткілікті қырыққабат 100 г жейді үшін аптасына екі рет жақсарту. қысқы уақытта, дәрумендерге кедей, құтқару қырыққабат келеді. Калория мазмұны мен құрылымы шіркеу ораза немесе диеталар ұстануға барлық адамдарға азық-түлік ретінде пайдалануға мүмкіндік береді.

артық селен ашытылған қырыққабат обырға қарсы жасай алатын, осы және иммундық-қалпына келтіру профилактикалық әсері болып табылады. Селен әлсіреген ағза үшін арнайы мән болып табылады. Бірақ өте аз қырыққабат барлық сөзсіз бағалы қасиеттері, калория, мынадай аурулары тұтынуға қарсы көрсетілімдері бар:

• асқазан жарасының және ұлтабар нашарлауы;
• өткір энтероколит ;
• өт шығару жолдарының және ішек спазмы бейімділігін;
• ішек перистальтикасын өсті.

Бұқтырылған капуста жеп нәтижесінде ішек шырышты тітіркену жағдайда ауыр ауыруы және спазмы болуы мүмкін.

табиғи жолмен осы жағымсыз жоюға тұздық бір стакан ішіп жеткілікті - калориялы минималды, басқа да оң қасиеттері қосымша, ішек үшін тамаша тазартқыш, шіруге тежейді онда Пияз, қатуды басады. Және, соңында, ашытылған қырыққабат - тамаша снэк арақ жүз грамм бойынша және ол алкоголь алып қою синдромы басады Марина. Мүмкін, бұл болып табылады және ол осы мақаланы жазып бастау құны? ..