Неге Мокко - концентрациясын арттыру үшін үздік сусын

Сіз кеңсесінде кофе машинаны қоюға сіздің сұраңыз Босс қалай білмейсіз бе? Ғалымдар осы сізге көмектесе алады. ол сіздің көңіл концентрациясы ұзындығын арттыру үшін келгенде ең үздік сусыны - Олар Мокко деп тапты. Иә, бұл кофе және какао дәмді үйлесімі жемісті жұмысы үшін өте қолайлы болып табылады - сондықтан ғылым дейді.

Қандай дәл ғалымдар зерттелді

Clarkson университеті мен Грузия зерттеушілері кофеин және оның көңіл уа ытына, танымдық жұмыстарды орындауға ынталандыру, сондай-ақ мазасыздық, күш және шаршау жоқ аралас какао әсерін зерттеді. BMC тағамтану жарияланған, олардың нәтижелері, шаршау күресуге және какао алаңдаушылық азайту үшін кофе қабілетін тіркесімі концентрациясын арттыру үздік екенін көрсетті.

«Бұл шынымен қызықты зерттеу болды - ол есепте Clarkson университетін оның жетекші авторы Әли Bolani деді. - Какао танымдық белсенділігін және көңіл арттырады ми, қан айналымын арттырады. Бірақ кофеин өзі алаңдаушылық арттыруға болады. Бұл, атап айтқанда, жоба какао кофеин туындаған алаңдаушылық азайтады деп тапты! а Мокко латте ішу үшін жақсы себеп. «

тест жүргізу қалай

бір жылға созылды зерттеу, қатысушылар кофеин, кофеин немесе какао жоқ плацебо бар какао сусын ішу қажет болды. зерттеушілер, содан кейін субъектілерінің көңіл-күй мен танымдық тапсырмаларды орындау қабілеті бағалау, әсерлерін сынақтан. қатысушылар де зерттеушілер де зат сыналды ол білген, өйткені ол, сондай-ақ екі-соқыр зерттеу болды.

сынақтар экранда шашады әріптер мониторинг кіреді. олар «X» әрпі «А» кейін пайда көргенде қатысушылар, атап өтті. Екінші кезеңде олар математикалық тапсырмаларды орындайды шегеруге және тақ сандар ретпен пайда екенін атап болды.

қызықты қорытындылар

сондай-ақ белгілі стимуляторлар - - жалғыз алаңдаушылық арттыруға болады авторлары какао өзі танымдық белсенділігі мен көңіл құлашқа жақсарту, мидың қанмен арттырады, және кофе деген қорытындыға келді. Алайда, егер бір мезгілде кофеин ынталандырады пайдалану, және какао назар жақсартады, бірақ сол уақытта кофеин әсері туындаған алаңдаушылық азайтады. Сіз қиын шоғырландыру таба сіз үшін ең үздік сусын, сезінгенде - Бұл Мокко дегенді білдіреді.

«Тест нәтижелері әрине перспективалы болып табылады және кофеин ұштастыра какао студенттер мен көңіл жақсарту қажет ешкімге үшін жақсы таңдау болып табылады көрсеткендей,», - Bolani деді. Ол, Clarkson университетінде сынақтарын жүргізу, табиғи және синтетикалық кофеин арасындағы айырмашылықтарды зерттеу үшін, сондай-ақ какао одан әрі зерттеу қасиеттерін жүзеге асыруға жатыр.