Калориялар қауын жылы: бір суретті ұстап

Жаз - шырынды жеміс сөрелерінде пайда болуы үшін уақыт. Біз барлық олар адам ағзасына болып табылады және қуана піскен және дәмді жеміс көп ретінде мүмкіндігінше тамаққа қалай пайдалы білемін. Алайда, олардың барлығы өздерінің суретті көріп немесе бірнеше қосымша килә құтылу қалайды кім жеуге ұсынылады. Бүгін біз қауын жұмылдырылатын болады. Әрине оның іс жүзінде сүйіспеншілік бәрі. Бірақ қанша калория қауын емес, барлық біледі. бұл тәтті және шырынды жеміс молынан болады ма жақсы қорқады емес пе? Ол шындықты білу үшін уақыт болып табылады.

Пайдалы қасиеттері мен қауын құрамы

Бұл жеміс ағза дәрумені коктейльдер бар. қауын құрамы өте алуан түрлі. целлюлоза, крахмал, бор, қант және май, каротин бар. Сонымен қатар, қауын ассорти дәрумендер нақты қоймасының бар. ол кез келген қоспасыз толық болуы мүмкін Eat. Қауын, жүрек және қан тамырларының істеуін қалыпқа денесін тонизирует, күш береді. Теріні тегіс және серпімді болып. қауын кальций қамтылған сіздің шегелер күшті жасайды және сынғыш жояды. Сонымен қатар, осы жеміс тез олардағы талшықты есебінен асқазан қанықтыру.

Калориялар қауын жылы?

Таңқаларлық аз. Орташа есеппен, шағын піскен жеміс целлюлоза 100 грамм шамамен 41 ккал бар. Мен осы жеміс артықшылықтарын ескере отырып, бұл өте аз екенін келісесіз. факт қауын су (бұйрықтың 65%) көп мөлшері бар болып табылады. Сондықтан, бұл өте тез жеуге болады.

Сіз қанша калория қауын және неге өзіне осы таңғажайып еркелетіп ләззат ләззат жоққа білмеймін, болса, онда шетке барлық күмән қойды. Көптеген диетология, тіпті осындай жеміс негізінде денесін түсіру уақыт арнайы күн ұстап ұсынамыз. Бұл қауын белсенді ықпал екені дәлелденген жағу калория. Сонымен қатар, сіз тез жинақталған токсиндердің және ластаушы заттардың сіздің корпусын тазалау, сондай-ақ жамбас және белінің бірнеше қосымша сантиметр жоюға болады. Қауын жұмсақ несеп айдағыш және айдағыш әсерлер болып табылады орган бар. Және бұл барлық сыныптар үшін қолданылады.

Калориялар қауын «Торпедо»?

жеміс Мұндай Созылған пішіні мен ірі мөлшері сипатталады. Калория мұндай қауын сәл жоғары. өнімнің 100 грамм кем 14, шамамен қарағанда ккал орташа индексі. Алайда, бұл қауын «Торпедо» диеталар кім үшін жеуге қажет емес дегенді білдірмейді. жеміс басқа да өнімдер салыстырғанда ол әлі күнге дейін төмен калориялы болып табылады. Бірақ мұндай жарақтармен дәмдік қасиеттері барлық асып күту.

қауын қанша калория «колхозы қыз»?

Бұл сынып көп диета болып табылады. Мұндай қауын жылы шырынды және керемет дәмді тәннің 100 грамм ғана 40 калория бар. Ол күн диетология ораза оны пайдалану ұсынылады.

Өздеріңіз көріп отырғандай, бұл барлық дәмді және тәтті зиян мәнерлеп миф, жарамсыз болып табылады. Егер сіз әлі қауын қанша калория сұраққа алаңдаушылық болса, бұдан былай алаңдатты және қауіпсіз оның керемет дәмі ләззат аласыз. ол пішінді құртып сөзсіз емес.