Жүктіліктегі қарбыз алуы мүмкін бе? Жүктілік кезінде қарбыздың пайдасы мен зияны

Әйелге жүктілік - қиын кезең. Әсіресе, жазғы кезеңге қатысты, сіз жеңіл, салқын және азықсыз нәрсені жеуге келген кезде. Көптеген адамдар қарбызды жеуге тырысады. Бұл жидек сергітеді, шөлді басады. Бірақ жүктілікте әрқашан қарбызды жеуге болады ма? Бұл болашақ аналарды алаңдатып отырған мәселе.

Бұл жағдай әйелдер үшін бұл қарбыз ба?

Қарбызды жүктілік кезінде ғана емес, сонымен бірге қажет етуге болады. Онда ұрыққа жағымды әсер ететін көптеген витаминдер мен микроэлементтер бар. Олардың ішінде:

• A, B1, C, фолий қышқылы дәрумендерінің кешені;

• Магний, кальций, фосфор, натрий;

• Мырыш, темір, мыс, йод.

Жеке фолий қышқылы туралы айту керек, ол бірінші триместрде ұрықтың қалыптасуында маңызды. Осының арқасында нәрестедегі жүйке түтік ақауларын болдырмауға болады.

Егер фолий қышқылы ерте жүктілік кезінде маңызды болса, онда темір жеткізілуден бұрын қажет. Бұл нәресте денесінің оттегіні тікелей әсер етеді. Егер ананың қан аздығы болса, онда жүктіліктегі қарбыздың артықшылығы зор. Жалғыз нүкте: бұл жолақты жидекті темірдің жалғыз көзі ретінде пайдаланбаңыз. Бұл элементті қамтитын препараттар да болуы керек.

Қарбыздың бөлігі болып табылатын талшық іш қатуды жеңуге көмектеседі, бұл жиі әйелдер жағдайға әсер етеді.

Жолақ жидектерінің пайдалы қасиеттері

Көптеген қыздар: «Неліктен қарбыз жүктілік кезінде пайдалы?». Сұрақтың жауабы жетекші диетологтармен берілген:

• Бұл табиғи шуды жеңуге көмектесетін тамаша диуретик.

• Жидек жақсы холеретикалық қасиетке ие болғандықтан, қарбыз төмен температураны төмендете алады.

• 150 грамм тәтті целлюлоза фолий қышқылының күнделікті дозасын толығымен алмастыру үшін жеткілікті.

• Берри мүлдем азықсыз, ол жүкті әйелдер үшін өте маңызды.

• 3 кг қарбыз қан анемиясына арналған күнделікті темір қажеттіліктерін алмастырады.

• Тамаша шөлді сөндіргіш.

Жүктілік кезінде қарбызды жеуге бола ма, жоқ па деп сұрайтындар үшін жауап бір мәнді емес - иә. Бірақ осы жидекті жеуден бас тартқан дұрыс.

Қандай жағдайда жүктілік кезінде қарбыз қарсы?

Егер әдетте жүктілікте қарбыз зиянды ма, жоқ па деген мәселені қарастыру керек болса, онда жоқ деп сеніммен айта аласыз. Бірақ соған қарамастан, оны жеуге болмайтын жағдайлар бар:

• Жеке төзімсіздік (аллергиялық реакциялардың көрінісі).

• Айта кету керек, бұл жидек құрамында фруктоза мен сахароза мөлшері көп, сондықтан оны жүктілік кезінде қант диабеті бар әйелдер үшін азық-түлікте пайдалануға болмайды.

• Уролиития ма? Сұйықтықтың ағып кету проблемалары? Содан кейін қарбыз сіздерге толықтай қарсы келеді, сондықтан бүйректерді ауыртпалықсыз жүктемеу керек.

• Асқорыту трактісі (асқазан асты безі, ішек) байланысты мәселелер.

• Қарбыз алақаны көтеруге көмектеседі, ішектің жатырдың түбіне қарсы басып, тонусқа әкелуі мүмкін. Егер сізде ультрадыбыспен ұқсас проблемаларды байқасаңыз, қарбыз кесектерінен бас тартқан дұрыс.

Көріп отырғаныңыздай, ешқандай күмән жоқ болса, жүктілік кезінде қарбызды жеуге болады, ол дәрігермен кеңесуге тұрарлық.

Арбуз және ісіну, олар үйлесімді ме?

Эдем - бұл жүктілік кезінде жиі кездесетін жағдай. Әдетте, олар үшінші триместрде орын алады. Жүктілікте ісіну кезінде қарбызды жеуге болады ма екендігін түсіну үшін олардың себебін анықтау қажет. Олар денеде пайда болатын табиғи процестерден (бүйрек жүктілікпен байланысты жүктемені жеңе алмайды), климаттық ерекшеліктерден (жоғары температура, ылғалдылық), «гестоз» деп аталатын аурудан туындауы мүмкін.

Жүктіліктегі алғашқы екі қарбыз жағдайында сіз жасай аласыз. Бұл ісікті жеңуге көмектеседі, ағзаның артық суын алып тастайды. Егер әйелде гестоз болса, жидектерді тастау керек. Әйтпесе, қайғылы салдар болуы мүмкін.

Егер сіз қарбызбен уландырылса, не істеу керек

Көптеген адамдар жүктілік кезінде қарбызды кейінірек тамақтандыруды қалайды, ол қоректік емес, тез ашылады. Бұл жидектерді улану мүмкін бе? Дәрігерлер-инфекцияшылар маусымның басында бұл тәуекел жеткілікті үлкен деп санайды.

Ең алдымен, жалпы суыққа шатастырмау үшін, улану белгілерін тізімдеу керек:

1. Қуыру, диарея, сана жоғалту. Мұның бәрі дененің мастығын көрсетеді.

2. Күтпеген мигрендік шабуылдар, айналуы.

3. Күштің жоғалуы.

4. Дене температурасын көтеріңіз.

5. Конвульсиялар.

Жүктіліктегі уланған қарбыз өте кең таралған, сондықтан сізде бұл белгілер болса, жедел жәрдем шақырыңыз. Адал емес өндірушілер өз тауарларын жетілдіру үшін тыйым салынған әдістерге жүгінеді: дәм мен тәттілік, нәзік өсімдіктердің өсуі үшін нитраттар мен химиялық заттарды қолдану. Бұл заттар ағзадағы жаңа тағаммен бірге жиналады. Егер сіз уақытында шаралар қабылдамасаңыз, онда салдары ауыртпалықты жоғалтуға дейін болуы мүмкін.

Жедел жәрдемге келгенге дейін, жүкті әйелдерге рұқсат етілген активтендірілген көмір немесе басқа сорбент көмегімен жағдайды жеңілдетуге болады. Көптеген адамдар калий перманганатының шешімін жасауға және бірнеше стакан ішуге кеңес береді, бұл ешбір жағдайда жасалмайды, бұл клизмаларға қатысты. Есте сақтаңыз: емдеуді тек дәрігер тағайындай алады және тағайындайды.

Қарбызды қалай таңдауға болады

Егер сіз жүктілік кезінде қарбызды жей аласыз ба, дәрігер оң жауап берген болса, оны қалай дұрыс таңдау керектігін білу қажет. Ол үшін жидек көрінісін тексеріңіз. Назар аударыңыз:

• Арбуз тым үлкен және өте кішкентай болмауы керек, орташа мөлшерде жидекті алуға тырысыңыз.

• Құрғақ құйрық бар ма? Бұл жеміс толығымен пісіп жетілгеніне сенімді бола аласыз.

• Жолақтар жарқын, жылтыр, контраста болуы керек.

• Піскен ұрықтың тән ерекшелігі - бұл қарбыздың жабылған жағындағы сары нүкте.

• Теріңізді тырнақпен тесуге тырысыңыз. Егер сіз мұны оңай басқара алсаңыз, бұл қарбызды санауышқа қалдыру керек. Ол жетілмеген және жалқау болады.

• Піскен жеміс сәл кішкене кішкене түсетін дыбыссыз дыбыс шығарады.

Жүкті кезінде қарбызды сатып алу, сатушыларды жеміс-жидек кесуді сұраған дұрыс. Бұл жерде піскен немесе жоқ екеніне көз жеткізуге болады.

Бұл қарбызды бейнелейтін белгілер жеуге болмайды

Сондықтан, қарбыз сатылып алынды, оны суытып, тәтті салдарды рақаттады. Үйде тексеруге болатын тәсілдер бар, бұл жемісті жүкті әйелдерге жеуге болады ма, әлде тәуекелді қабылдамау керек пе, әлде нитраттар бар. Мұны табу үшін, зертханада әрбір рет арнайы сынақ жүргізудің қажеті жоқ, кейбір трюктерді білу маңызды:

1. Қарбыз кесіңіз, целлюлозаның түсіне назар аударыңыз. Егер бұл біркелкі болса, қауіпсіз түрде жеуге болады. Жиі түстің масштабын қанықтыруға қанықтыруды жиі көре аласыз, мұның өзі жеміс химиялық затқа айналдырылғанын білдіреді.

2. Веналар жіңішке ақ жіптер түрінде болуы керек, егер олар сарғыш түсте қалың болса, мұндай қарбызды жеуге болмайды.

3. Нитратит қарбызының еті сенсорға өте тегіс. Бірақ химиялық заттар өңделмеген жемістің еті дәндермен болады.

4. Суық суды әйнекте құйыңыз, аздап целлюлоза кесіп, оны майлаңыз. Егер су шамалы болса, бірақ бұл түс өзгертпесе, қарбыз тестіленді. Су қызғылт түске айналды ма? Нитраттармен толтырылған сызылған жидек.

Жүкті кезінде қарбызды қолдану арқылы сіз өте абай болуыңыз керек және жоғарыда көрсетілген ұстанымдарға назар аударуыңыз керек. Есіңізде болсын: сіз өзіңізге ғана емес, болашақ баланың денсаулығына да жауаптысыз.

Қасқырды жүкті қалай жеуге болады

Дәрігерлер мен тәжірибелі аналар қарбызды дұрыс жеуге қалай кеңес береді:

1. Егер сіз жеміс-жидекті нанмен жеп қойғыңыз келсе, тек ақ сортты таңдауыңыз керек. Бородино наны қарбыз целлюлозасымен араласып, асқазан-ішек трактісі проблемаларын тудыруы мүмкін.

2. Кесілген жеміс тоңазытқышта сақталуы керек және бір күннен артық емес.

3. Жүктіліктегі қарбыз кейінгі кезеңдерде мочевинді артық жүктемеу үшін түнде емес, күндізгі уақытта ғана қолданылуы мүмкін.

4. Пропорционалдылық сезімін біліп, артық тамақтандырмаңыз. Тәулігіне 500 грамм целлюлоза жеткілікті болады.

5. Жер қыртысының алдында сынықтарды жеуге болмайды, әрқашан 3-4 см қашықтықты қалдырыңыз.

6. Біреудің оны сынап көргеннен кейін 3-4 сағаттан кейін қарбызды жақсы көрген дұрыс.

Осы қарапайым ережелерді сақтай отырып, сіз жүктілік кезінде қарбызды қауіпсіз ішуге болады.

Ескертуге

Ақырында, жүкті әйелдерге жасамауға кеңес беріп, қарбыз сатып алыңыз:

• Сіз тамыздың ортасына дейін қарбыз сатып алмайсыз, маусымды күтуіңізге болады, содан кейін дәмді жидекті сынап көріңіз.

• Кесілген немесе таралған қарбыз бактериялардың көзі болып табылады.

• Сіз беткейлерде қарбыз сатып алмайсыз. Біріншіден, сапасы күмəнді, ешкім де санитарлық сынақтар жасамады, екіншіден, жидек автокөліктердің сарқылуын тез сіңіреді.

• Сіз қарбызды кескенге дейін оны ыстық сумен жуып, құрғатыңыз. Содан кейін тәнді сәл бөліп, тілімдерге бөліңіз. Бұл жағдайда бактерия алу ықтималдығы ең аз.

• Қарбыз сатып алу үшін сіз лабораториялық зерттеулер туралы құжатты сұрай аласыз, егер бар болса, нитраттар мен басқа химиялық элементтердің мазмұны туралы пікір болуы міндетті.

Сонымен, жүктіліктегі қарбыз үшін не пайдалы? Біріншіден, бұл витаминдердің көзі. Екіншіден, ол ісінуді жеңілдетеді, шөлді жылдам сіңіреді. Үшіншіден, бұл жай ғана ғажайып жидек, ол әркім үлкен рахат пен тәбетпен жейді.