ол бала жүрек астында екенін білгенде әрбір әйел өмірі бақыт толы. Бірақ бұл бақыт болашақ нәрестенің дамуына ауру және ақауларды бұзуы мүмкін. Бұның алдын алу үшін, сіз, әрине, оны алып, ол не үшін, фолий қышқылы, қандай білу қажет және. Фолий қышқылы (сондай-ақ белгілі дәрумені B9) қалыпты ұрықтың дамуы үшін аса маңызды болып табылады.
Ол жүктіліктің алғашқы үш айында (бірінші триместр) оны қабылдауға, әсіресе маңызды болып табылады.
Фолий қышқылы: ол үшін қандай?
Бұл дәрумені жүйке түтіктер үшін өте пайдалы. Бұл не және ол неліктен осы дұрыс дамыту түтік маңызды? жүйке түтікшесі нысандары, бұл факт сүйек кемігін. Ол, әркім біледі ретінде, сондықтан, жүйке түтігінің дұрыс әзірледі болашақ ана фолий қышқылы қабылдауға міндетті, адам өмірінде маңызды рөл атқарады.
осы органның ерекшелігі тұжырымдамасын ұрыққа пайда бастайды, сондықтан фолий қышқылы басынан бастап кішкентай дене құяды керек.
Жүкті әйелдерде фолий қышқылының қауіпті болмауы?
түршігерлік фолий қышқылы аналары және үгіндісі болмауы салдары. Бұл дәрумені ағзадағы қан және темір сіңіру қалыптастыру үшін жауапты болып табылады. Ана мен бала байланысты екенін есте сақтаңыз, Анам және мен нәресте сезінеді, барлық зардап шегеді керек. Сіз әлсіз және шаршау, және сынау сіз анемия бар екенін көрсетеді, онда ол сіздің дене фолий қышқылы қалады емес екенін білдіруі мүмкін. Тағы не осы дәруменді және оның қауіпті болмауы қажет? Осы дәрумені ескермейтін әйел ғана емес, олардың әлі туылмаған баланың денсаулығын қатерге тігіп, сонымен қатар, оның жоғалту. орган патологиясы дамытуға Сонымен қатар, осы заттар тапшылығы баланың дамуы тоқтатылған, және қателігін әкелуі мүмкін плацентаның, құрылымын бұзу ең қорқынышты салдарынан әкелуі мүмкін.
Мен не істеуім керек?
ол өзінің отбасы жолмен туралы білді саналы болашақ ана, дереу ол неге қажет фолий қышқылы, маңызды неге оған айтуға сенімді дәрігерге, көруі керек. Докторы, оны қабылдауға кеңес береміз керек. Бірақ біз осы дәрумені азық-түлік табуға болады екенін есте сақтау қажет. азық-түлік фолий қышқылы шағын шоғырлануы болып табылады, сондықтан оның дәрі қабылдауға әлі қажет. Жүктілік кезінде, жарма, көкөніс, қара жасыл түсті жеуге сенімді болуы, қызанақ шырынын және йогурт ішіп, жидектер мен жемістер қаймақ туралы ұмытып, сіздің диета қосу емес, бар Бидай тұқымынан. Тағы да осы өнімдерді тұтыну толық фолий қышқылы ағзаның қажеттілігін құрайды емес екенін Сіздің назарыңызды аударамыз.
Ал жүктілік сияқты?
Ол жүктілік бұрын фолий қышқылы, сондай-ақ өте маңызды рөл атқаратынын атап өткен жөн. Егер сіз ана болуға жоспарласаңыз, онда алдын ала тұжырымдамасын бірнеше ай бойы дәруменді отырып бастаңыз. Енді сіз фолий қышқылы не екенін біледі. ол және сіздің бала үшін не қажет екенін, сіз сондай-ақ белгілі болды. Сондықтан оның туған алдында сіздің үгіндісі денсаулығына қамқорлық!