Дәмді Clam Ет

Теңіз өнімдері, сіз күткен еді, ол біздің елімізде көп танымал болып отыр. Көптеген елдерде, теңіз міндетті азық-түлік болып саналады, және шығыс елдерінде және энергия мен денсаулығын барлық негізгі көзі болып табылады.

Біздің адамдар дәміне қарай келіп өнімдердің бірі, ұлулар ет болып табылады. Ол шағын тағамдар мен салаттар пайдаланылады. пайдаланылатын Rapan ет және ракушками. пайдалы қасиеттері бар бастайық.

Ұлы байлығы фосфатидтер (жоғары ақуызды) - тек бірінші айқын артықшылығы, татымды ұлулар ет бар. Бұл өнім, сондай-ақ полиқанықпаған май қышқылдарының түрлері құрылған «пайдалы» май, ие болып табылады. олар дәрумендер кең ауқымды, мидың функциясын жақсарту және аян оның бұрынғы өткірлігін оралу органның жақсы сіңіру үшін ықпал.

ұлулар ет (және т.б. кобальт, йод, мыс, мырыш, марганец,) микроэлементтер бай, витаминдер (А, В6, B2, PP, B1, және т.б.), сондай-ақ 20-ға жуық амин қышқылдары бар. Ұлу өте ауыр антиоксидант болып табылады, және өз кезегінде баяулауы қартаюындағы айтарлықтай қадам болып табылады.

дәмдеуішті ұлулар ет бар медициналық қасиеттері, сондай-ақ өте жақсы белгілі. Оның тұрақты тамақтану айтарлықтай онкологиялық аурулардың заңдылықтары даму қаупін азайтады. Ұлулар - буын (артрит және көптеген басқалар) әр түрлі мәселелерді алдын алады үздік азық-түлік. жеуге мидиялар және рассолом, айтарлықтай күшейту , адамның иммундық жүйесін.

Ол шырынды мидиялар және rapanov биологиялық белсенді заттардың айтарлықтай сомасын, және тауық жұмыртқа салыстыруға тағамдық құндылығы бар екенін атап өткен жөн. Дәмді Clam Ет маңызды амин қышқылдары адам денесінің тұтас спектрін қамтиды.

Мидиялар және аз түрлі дәмі rapanov, сонымен қатар екі бірдей құнарлы болып табылады және пайдалы қасиеттерін ұқсас ауқымын бар екенін. Juicy ұлулар ет ағзадағы зат алмасу процестерін жақсартады, соның салдары ретінде, тонусты өсті және жалпы жай-күйі мен иммунитетті жақсартады. Ол радиацияның өсті әсер салдары, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жүйесіне байланысты аурулармен ауыратын адамдарға зардап шегетін адамдар үшін осы «тәттіге» пайдалану ұсынылады.

жеке «пайдалы» элементтерге келсек, сіз (әсіресе мидии) татымды ұлулар ет көрсетуге болады тауықтарға және шошқа бауыр қарағанда 10 есе көп кобальт бар.

моллюскалар Пісіру - тақырыбы жеткілікті кең. негізгі әдісі асырады деп саналады. Әрі қарай, шырынды ет немесе моллюскалар бастапқы салат қосылады немесе арнайы тор немесе шағын Шашлык бойынша қуырылған отыр. бұл өте нәзік болып табылады және оған өте қиын болып бақылап, өйткені өрт ет, қоюға емес, жақсы - өртеп, бірақ ыстық көмір ғана дұрыс болып шығады. Олар үшін емес, ыстық айналысуға.

Оверсиз жеңсік үздік лимон шырынын және ақ шарап үйлеседі. Бұл Жинақ гурманам ұнамды болу үшін міндетті болып табылады.

Онда бастапқыда, әрине, ет шикізатын ұлулар, бірақ дәрігерлер оны кеңес бермейді. Десе де, термоөңдеу айтарлықтай жағымсыз бактериялардың біздің дене кіретін азайтады.

Бұл өкінішті, бірақ біздің елде теңіз дәмі туралы білу, көптеген адамдар балық және асшаяндарды шектеледі. Шын мәнінде, теңіз өмір ретінде экзотикалық емес және malosedobny көпшілігіміз сияқты. пісіру үшін тиісті көзқарас бар Теңіз өнімдері ғана емес, сіздің тамақтану әдеттері мен жаңа хош тамаша ауқымына әкелуге қабілетті, бірақ сондай-ақ азық-түлік айтарлықтай пайдасын қосыңыз. жаңа нәрсе көріңіз тартынба. жаңа аспаздық тосын өзіңе және отбасыңа таң.