Дененің морфологиясы - бұл не? Мойстимуляция: қарсы көрсеткіштер мен көрсеткіштер

Бұл рәсім сұлулық салондарында және клиникаларда ұзақ уақыт бойы пайда болды. Бірақ жауаптар туралы білмей-ақ, адамдар оған баруға қорқады және бір нәрсені ынталандырады. Біз барлық мифтерді жоюға және құпиялылық парағын көтеруге ерікті болдық. Осындай процедураны дененің миостимуляциясы, ол қандай және ол сіздің кейбір мәселелерді қалай шеше алатыны туралы айтып беріңіз.

Жалқау адамдар үшін гимнастика туралы біраз нәрсе

Мойстимуляция - бұл қуатты күшейту мақсатында электр қуатының төмен күшімен бұлшықетке әсер ету процедурасы. Бүгінде ол артық салмақпен күресіп, бұлшық етті қалпына келтіру үшін, операциядан кейінгі кезеңде және т.б.

Себебі науқастың процедура кезінде ешқандай күш-жігері қажет емес, әсері көбінесе табиғат күтуден асып кетсе, миостимуляция әдетте «жалқау үшін гимнастика» деп аталады (ағымның көмегімен бұлшықеттің қысылуы белсенді жұмысқа тең). Дегенмен, бұл процедура бұлшықетке дәстүрлі жүктеме беру үшін шынымен лена емес, сондай-ақ объективті жағдайларға (денсаулығына байланысты) мүмкін емес адамдар үшін де қолданылады.

Миостимуляцияның екі негізгі түрі бар:

1. Нейрумускуляр - нәтижесі ретінде күшті жоғалтқан бұлшықеттерді қалпына келтіреді, мысалы, денеде медициналық операцияларды;
2. Ауырсыну - ауырсынуды жеңілдетеді.

Сізге қандай әсер қажет, бұл туралы маманнан сұраңыз. Және, жалпы алғанда, бұл процедураның басталуына жол бермеу керек. Бастапқы емтихан тапсыру үшін, дененің морфимуляциясы қандай керемет болғанымен де, қарсы нұсқаулар бар.

Көптеген мәселелер - бір шешім: myostimulation

Миостимуляция процедурасын өту үшін, егер сіз төменде көрсетілген нұсқауларды орындасаңыз:

• Артық салмақ (семіру);
• Дененің немесе тұлғаның тері жамылғысы;
• Lipodystrophy;
• Аяқтардың созылмалы шаршағышы ;
• Тамырлы күйі нашар;
• Қан айналымын бұзады.

Көптеген адамдар дененің миостимуляциясы, дене үшін не болатыны және мүмкін болатын салдардың жолы туралы біледі. Бірақ әлі де жаңа ақпарат артық болмайды.

Процедураға дайындық

Процедура үшін арнайы дайындық талап етілмейді, бірақ үлкен әсерге жету үшін электродтар жақсы ұстап алу үшін тері қабынудан агенттерді қолдануға кеңес беріледі.

Сүтті бал мен кофенің көмегімен дайындалуға болады. Балдың орнына кез-келген кремді немесе душ гелін алуға болады.

Бұлшық еттеріңіз үшін сиқырлы құрылғы

Процедура арнайы құрылғыларды пайдалану арқылы жүзеге асырылады. Бұл денені микстимуляциялауға арналған құрылғылар . Олар импульстік токпен денеде әрекет етеді.

Myostimulator - электродтармен жабдықталған блок. Құрылғы электр тогын шығарады және импульс түрінде электродтарға жеткізеді. Клиникада негізінен Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Ресей) брендінің myostimulators және басқалары қолданылады.

Əрбір жаңа процедура алдында электродтар гигиеналық мақсаттар үшін дезинфекциялануы керек, сондай-ақ тер мен май қалдықтарын жою үшін (электр өткізгіштігі жоғары). Құрылғыға қосылған электродтардың саны әр түрлі болуы мүмкін: 4-тен (үйдегі үлгілерде) 56-ға дейін (кәсіби үшін).

Денеге арналған тағы бір массаж бар. Ультрадыбыстық, миостимуляция - екеуі де осы әсерді екі есе тиімді. Мұндай құрылғылар керемет нәтиже береді, сонымен қатар әлдеқайда көп.

Курстың ұзақтығы

Ол әдетте 1-2 күндік үзілісте 5-10 рәсімнен тұрады. Кейбір жағдайларда, күнделікті рәсімге рұқсат етіледі. Содан кейін, әдетте, «қолдау» деп аталатын сессиялар тағайындалады: әр 1,5-2 айда 1-2 рәсім.

Бетнің миостимуляциясы процедурасына ерекше назар аудару керек , ол пішінді түзетуге көмектеседі, щеткалардан құтылуға, әжімдерді, көздің қараңғы шеңберлерін ұстануға көмектеседі . Миостимуляцияның бұл түрі 20 минуттан аспайды және оның әсері табиғат күтуінен асып түседі.

Сіз рәсімнен өтуге болмайды

Кез-келген іс-әрекеттің бәрі қатаң салдарға алып келуі мүмкін. Дененің миостимуляциясы - бұл елеулі тізбені қалыптастыратын қарсы нұсқаулар емес:

• Тері аурулары;
• Ісіктердің қатерлі ісігі;
• Қан аурулары;
• Жүктілік;
• Жыныс жолдарының аурулары;
• Имплантацияланған кардиостимулятор;
• Жүрек және бүйрек аурулары;
• Синусит (бетіндегі процедура кезінде).

Жұқпалы және вирустық аурулар, соның ішінде тұмау және ЖРВИ кезінде миостимуляцияны жүргізу ұсынылмайды. Кез-келген созылмалы аурулар болған кезде маманға кеңес беру керек. Сонымен қатар, дәрігер сізге рәсімнің пайдалылығы туралы (дененің миостимуляциясы), ол не екенін және сізге қажет екендігін айтып береді.

Миостимуляцияның әсері

Процедура әдеттегі физикалық жүктемелермен теңдесі жоқ айтарлықтай нәтиже береді. Миостимуляциямен бұлшықет құрылымы толығымен қатысады, ал физикалық жаттығуларда бұлшықет топтары ғана жұмыс істейді (жүктің түріне байланысты).

Бұлшықеттердің жалпы тонусынан басқа, қан айналымы және метаболизм жалпы түрде жақсарады. Алынған қож және токсиндер, майлар бөлінеді. Мойстимуляция әйелде целлюлит мәселесін шеше алады.

Осы процедурамен жақсы жаққа қол жеткізуге, тіпті тоқылған тоқыма үстіне отыруға болады, бірақ бұлшық еттің созылуына бірте-бірте әсер етесіз. Тұрақты ток ағыны тіпті бұлшықет массасын қалыптастыруға көмектеседі, сондықтан миостимуляторлар тек әйелдерде ғана емес, ерлерде де танымал.

Бұл рәсім арқылы қайда бару керек

Медициналық клиникаларда, сондай-ақ кейбір сұлулық пен денсаулық салондарында миостимуляциядан өтуге болады. Белгілі бір мекемеде алдын-ала көрсетілу керек, яғни, олар өздерінің уақыттарын бекерге кетірмеу үшін ұсынылған қызметтер тізімінде осындай рәсім бар ма. Сіз мамандармен айналысатынына сенімді болу үшін сертификат сұраңыз.

Сіз өз үйіңіздегі микстимуляциядан өтуге болады. Бұл үшін арнайы аппараттың болуы жеткілікті.

Үйдегі миостимуляция

Өзіңізді рәсімдеу үшін арнайы үйдің myostimulator-ін сатып алуыңыз керек (ол кәсіби құрылғымен салыстырғанда аз қуатқа ие). Өзіне өзі қол жұмсаудың теріс салдарын болдырмау және тиімді көмек алу үшін кәсіби мамандардың көмегіне жүгіну ұсынылады.

Дегенмен, үйдегі миостимуляторлардың танымалдығы біздің заманымызда серпін береді. Тренажерге уақыт пен ақшаны жұмсауға неге болады, егер сіз салмағын жоғалтып, диваннан шықпай-ақ бұлшық еттерді күшейтсеңіз. Сондықтан осы құрылғылардың көп сатып алушылары бар. Өйткені, сіз денеге миостимуляциялау үшін құрылғыны сатып алсаңыз, әрбір үй сеансының бағасы салонға барудың бағасы бойынша теңдестірілмейді. Өндірушілер де өз кезегінде тырысты: нарықта сіз кез келген дәм мен әмиянға myostimulator таба аласыз. Құрылғының бағасы кең ауқымды - 2-ден 800 мыңға дейін. Мұның бәрі миостимулятордың қандай мақсатқа арналғанына байланысты.

Шорт тәрізді үлгілер бар, көбелектер. Мұндай құрылғылар көбінесе батареяларда немесе аккумуляторлық батареядан жұмыс істейді. Үлкен үлгілер, соның ішінде кәсіби, жалпы электр желісінде жұмыс істейді.

Әсер ету нүктелері, әдістер

Максималды тиімділік үшін бұзылу кезінде терінің барлық аймақтарына қолдануға жеткіліксіз. Дененің миостимуляциясының негізгі мәселелерін білу маңызды. Егер дұрыс орналасса, электродтар бұлшықеттердің мотор нүктелерінде әрекет етуі керек, оларды Erb кестесімен анықтауға болады.

Бір полюсті және биполярлық әсері арасындағы айырмашылық. Бірінші жағдайда теріс электрод қозғалтқышта орналасқан, ал үлкен электрод корпустың ортасында, тиісті бөлімнің орнында орналасқан.
Екінші жағдайда, биполярлы ынталандыру кезінде, бір электрод мотор нүктесінде, екіншісі - бұлшықет тұндыруға өтетін жерде орналасады.

Миостимуляция, әдетте, қарқынды спортпен (бұлшықет, бұлшық еттер), сондай-ақ демалып жатқан бұлшықеттерді қолдануға мүмкіндік береді.

Электродтарды қолдану бойынша ұсынымдар және ағымдық қарқындылығы:

• Осы процедураны жыныстық жерлерде шығарыңыз, бұл денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін;
• Әйелдерде бұлшықеттердің миостимуляциясы тек дәрігердің тексеруінен кейін ғана ұсынылуы мүмкін;
• Электродтарды дененің салауатты аймақтарына ғана қолданыңыз (терінің тұтастығындағы бұзылулар немесе бұзылуларсыз);
• Мойостимуляцияны тамақ пен мойынға пайдалану ұсынылмайды;
• Іштің баспасөзін бұлшық еттерін нығайтқан кезде , рәсім тамақтан кейін 1,5 сағаттан ерте емес жүргізіледі.

Электродтарды дұрыс қолдану үшін Эрб кестелерін қолданыңыз, бірақ әрбір адамды ауыстыру мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан нүкте жеке болуы керек және оған әсер ету ыңғайсыздықты тудырмауы керек. Осылайша, әрбір адам үшін дененің миостимуляциясының өз схемаларын таңдау қажет.

Процедура барысында ток жиілігі 30-дан 150 Гц-ге дейін өзгереді. Процедураны ағымның ең төмен қарқындылығымен (бұлшықеттердің әсеріне бейімделуі үшін) бастау ұсынылады, содан кейін оны біртіндеп арттырыңыз. Екінші жағынан, миостимуляцияның қажетті әсері болуы үшін бұлшықеттер әрдайым күшті әсерлерге ұшырауы тиіс, бірақ оған үйренбеуі керек, сондықтан рәсім 30-45 минутқа дейін шектелуі керек.

Рәсімге баға: Мәскеу, Екатеринбург, Краснодар

Егер сіз дененің морфимуляциясына мұқтаж болсаңыз, бұл процедураның бағасы сізді қорқытпауы керек. Мәскеуде он миостимуляция процедурасы 45 минутқа созылады (кез келген аймақтар үшін) шамамен 17-19 мың рубльге дейін. Дененің жеке бөліктеріне арналған бір сессия санын көбейтеді - 800-ден 2500 рубльге дейін (сол 45 минутқа). Целлюлитке қарсы бағдарлама 1 баррельден 2,5 мың рубльге дейін болады. Екатеринбургтегі миостимуляцияның бір процедурасының құны 750 рубльден бір жарым мыңға дейін. Краснодарда - процедураға 600-ден 1300 рубльге дейін.

Бұл процедура үшін өте жоғары баға (Ресейде 600-ден 4500-ге дейін), себебі нәтиже ұзаққа созылмайды: бес келушіден кейін оң динамика байқалады. Мойостимуляция сіздің денсаулықтарыңыздың барлық мәселелерін шешпейтінін есте ұстаған жөн, бірақ басқа әдістермен бірге бұл өте тиімді болады.

Енді сіз дененің миостимуляциясы сияқты рәсімнен қорықпаңыз. Қандай, бұл қалай және ол қанша тұрады - енді сіз бәрін білесіздер! Бірақ жақсы нәтиже алу үшін бір ғана рәсім жеткіліксіз екенін есте сақтаңыз. Оған үлкен үміт артпаңыз, одан кейін көңіліңіз қалмауы керек.