Алкоголь стресс және партия ауыстырылады жатыр? Universal алмастырғыштар алкоголь

Ликер берік біздің қоғам мен өмір салты ұстанымын қамтамасыз. Бүгін, олар қандай да бір тараптың немесе бір достық жиындар мүмкін емес. Сонымен қатар, күшті стресс бар жайландырмауға құралы ретінде барлық бірдей сусын пайдаланылады.

Қандай оны ауыстыруға болады? сән салауатты өмір салтын табынушылық келгенде Бұл мәселе әсіресе өзекті болды, және көптеген денсаулығын жақсарту пайдасына өз әдеті бас тартуға тура келді.

Алайда, ол дереу іске асыру жалпы үні деп келіп, тұрақтандырылған және ұзақ уақыт бойы жұмыс істеді емес, ауыз әлсіздігі адам үстемдік жалғастыруда. алкоголь ауыстыру өнімдері, алып қою мерзімін аман оңай көмектеседі: Алайда, шешім бар.

психологиялық аспектісі

алкогольге тәуелді болса бұрын адам, содан кейін оны беруге тырысып, ол бағынбай оның бұрынғы таптаурын іс-әрекеттерін шығарады. Бұл жағдайда оған спирттік және өзінің ішкі толық ауыстыру арасындағы айырмашылықты түсіндіру қажет.

Бірінші жағдайда, алкоголь тартынуды адам ішімдік туралы ұмытуға мүмкіндік беретін, жаңа тәжірибе өз өмірін толтырады ерікті және толық саналы қадам болып табылады.

Кезде күшті сусындар бұрынғы әуесқой мінез-құлық алмастыру қатты айқын. Мысалы, ол сыра ашымаған тағамдар квас ішіп алады, ал кейде тіпті одан қызу айналды - сондықтан күшті автоматты ұсынысы әсері болып табылады.

тараптардың кезінде Алкоголь

мінез-құлық үлгісі тұлға, ол тұрақты ауыз және осы әдет қатты құпталады көзделіп отыр шеңбер, жүріп, егер өзгерту ең қиын. Бұл отбасылық мерекелер, әлеуметтік жиындар немесе жаяу партияның бөлігі болуы мүмкін. қылмыс жақынынан немесе олардың ренішін тудырады Кейде, көзқарасы этикалық тұрғыдан көп ыңғайсыз осы жағдайларда рухтардың дейін бере.

ол алкоголь ауыстыру мүмкін Алайда, егер проблема, шешуге болады. коктейльдер мен жеңіл алкоголь басым партия, жасауға Әсіресе оңай.

Қандай алмастыра алады:

• Сыра. Ол оңай, тіпті лимонад, ашымаған квас немесе сары кез келген басқа сода ауыстырады.
• Абсент. Оның орнына, ол жағымды дәмі мен айырым жасыл реңк бар, жарамды лимонад «Жусан» болып табылады.
• шырын мазмұнмен Cocktails морстар және жеміс нектарлар ауыстырылуы мүмкін.
• Ақ ром. «Sprite» немесе тоник тек осы сусынның ұқсайды, немесе кез келген басқа да, мөлдір түсті.

Алкоголь: стресс жағдайында алмастыра

Жоғарыда айтылғандай, сіз қираған успокоить нервтердің қажет болған кезде, алкоголь туралы ой және қиын жағдайларда бізге келуге. Бұл жағдайда, ең үздік алмастыратын тәттілер түрлі, немесе алкогольсіз сусындар бірқатар болады:

• Лимонад «Жусан» «Bacardi» және текилы ең жақсы балама болуы мүмкін. Ол өте өткір осы сусындар алмастыруға мүмкіндік беретін, өте ерекше дәм мен жарқын бар.
• Какао, күшті шай және кофе алмастыратын бренди және арақ. олар аз-аздан жұтып ішу, себебі, егер олардың ыстық сусынды, олар, жылы, және өте жұмсарту болады. Бірақ әуестенбей емес: шамадан тыс тұтыну жүрек-қан тамырлары жүйесі ауруларының әкелуі мүмкін.

• Сүт, сүт өнімдері және шие компот шарап әуесқойлары үшін қолайлы болып табылады.

Universal алмастырғыштар

біз нақты сусындар туралы айтып, және нашақорлық қарсы күрес туралы жалпы емес, болса, тіпті ең қиын жағдайда көмектесе алады үш құралдар бар.

1. Фито. Ол сергітеді және ас қорытуды жақсартады және негізінен бауыр және зәр шығару жүйелері жақсартады, осылайша нервтердің тыныштандыруға. Бірақ сіз көп мөлшерде оларға тартылған алуға тиіс емес: жағдайлары бар, құралы байланысты.
2. кептірілген жемістер, жаңа піскен шырындар мен сорпасы бедер Компот. олар алкоголь ғана емес, ауыстыру, сонымен қатар энергетикалық болады, өйткені бұл сусындар, витаминдермен зарядталған және энергетика жақсы шоғырын береді.
3. Кез келген қант өнімдері. Олар қандағы эндорфин деңгейін көтеру және көңіл-күй жақсарту, бірақ сол арқылы тіс тұтастығын үшін қажетті емес және тең патология қаупін жоюға алдап отыр.

Осы ауыстырғыштар пайдаланып, өмір бұрынғы жолына оралу үшін емес, ол алкоголь екенін өзін сендіру қажет емес. төменде сипатталғандай қандай, күнделікті өмірде оны ауыстыруға болады.

Қалай алкоголь қоспай тағам дайындауға

Көптеген рецептер дәмін жақсарту үшін күшті сусындар қосу ұсынылады. Алайда, олар азық-түлік пайда және басқа да қасиеттерін зиян ауыстыруға болады.

зімбір сіріндісі, бренди - - алмұрт шырыны, және порт - қызғылт Осылайша, сыра сиыр сорпаға және алкогольсіз сыра, амареттодан қоспасымен ауыстыруға болады.

Барлық басқа жағдайларда, масайратады спиртте емес, аналогтарының, немесе жеміс үзінді ауыстырылады. Оның орнына осы сусынның кофе ликер костюм әр түрлі, және алма қосылған арақ мүмкін әк шырын өтеді.

ауыстыру үшін не пайдаланбаған жөн

тұрақты мас үйреніп, орган ретінде, жоғарыда аталған аталғандардан басқа кез келген седативтік препараттарды, қалыс тиіс, және бұл онсыз ол өте жалқау және немқұрайды болады. Сондай-ақ, тыйым Раптың алкоголь ауыстыруға тырысады - 500-ден астам г дозада сусыздану туғызады.

бірдей әдеттерден дәміне қарай энергетиктер мен сусындар теріс емес пе, бірақ ішімдік (мысалы, құрамында емес, алкогольсіз сыра). Бірінші органға тікелей зиян, ал соңғы рет тағы да тәуелділіктен еске аламыз.

ол емес мұндай қадам көп жақсы, тек зиян арқылы болады, өйткені тағы бір жаман идея, темекі шегу сияқты басқа зиянды әдеттерді байланысты алмастыру болып табылады. Ол психикалық және физикалық денсаулығын жоғалтуға қауіп төндіретін емес, басқа да ойын-сауық арқылы алкоголь құзыретті ауыстыру жүгінуге жақсы.

қорытынды

Жоғарыда айтылғандардың негізінде, бір, масайратады ауыстыру жоқ өнімдер бар деген қорытынды жасауға болады адам өзі әлі күнге дейін өз өмір салты өзгерістер туралы шешім қабылдаған жоқ, егер көмектесе алмайды. Сіз тәуелділіктен бас тарту керек, неге ол шын мәнінде түсінетін болады кезде ғана, проблема өлі нүктеден бастап жылжиды.

Бірақ бұл жағдайда бұдан былай кез келген ауыстыру қажет, және өкпе-реніш және т.б. наразылығын жолда өтіңіз. Алайда, отъема үшін белгілі бір уақыт мөлшерін беруге, өйткені құмарлық қоштасу отырып психологиялық қиындық әлі дұрыс.

адам қатты шешті Алайда, егер, содан кейін, сайып келгенде, ол табысқа жетеді.