Simeonsa диета Анат Stern: Пікірлер қыздар

әлемдегі семіздік мәселесі бүгін өте өткір болып табылады: 2014 статистикаға сәйкес, семіздік астам 640 миллион адам әсер етеді. Мысалы, 40 жыл бұрын бұл көрсеткіш 105 млн болды. Осы ескерсек, бұл сонша көңіл диетаны аударылады неге ешқандай тосын болып табылады. қайғылы статистика қарамастан, қуаныш себебі бар: көптеген адамдар, диетаны реттеу жаман әдеттерден шығу және спортпен бастайды бейім. Анат Штерн диета Доктор Simeonsa - электрмен жабдықтау жүйелерінің бірі, метаболизм қалыпқа ықпал етеді. Бірақ бірінші нәрселер.

тарихи деректер биттік

алғаш рет денсаулық азық-түлік ретінде Diet AD басталғанға дейін пайда болды. Гиппократ - Ол өз негізін қалаушы «медицина әкесі» екенін тап қиын емес. бірнеше жүз жылдан кейін, ол оның араб дәрігер Авиценна дамыту жалғастырды, бірақ үлкен жүйенің шағын тетігі ретінде болды. Ол диетология ретінде медицина бөлімшесі болды, оның ұсынуы болды. Ол тек ас қорыту аурулары, жүрек және бауыр үшін құрал ретінде қолданылды. Бірақ шамамен семіздік сол күндері ойладым емес және естіп емес, - жай ғана болуы мүмкін, қандай білмеймін.

Диеталар салмағын жоғалту, сондықтан әділ жақында дамыту, және бастады. Өткен ғасырдың 50-ге жуық жыл, адам салмағын жоғалтады емдеуге қажеттілігі туындады. Әртүрлі әдістері әзірленді, бірақ олардың жұмыс істеу принципі тек адамдардың белгілі бір түріне бағытталған болатын. Тағы бір жай қосымша килә құтылуға көмектеседі емес, жүйенің қуаты болып табылады.

Доктор Simeons енгізілді диетология дамуына үлкен үлес. Бірте-бірте, мәселені зерттеу арқылы, ол, бірегей бірегей және әмбебап салмақ жоғалту техниканы қабылдау, оны тамаша шешім тапты.

Simeonsa диета Анат Stern

Біріншіден, дәрігер май адам «жаман» және бар екенін тапты «жақсы». Сонымен қатар, ол, әдетте, екінші өртеп, бірінші және адам емес еді, бұл қалады. Бұл резерв, дене түрлі стресс жағдайларға резервке өткізеді, және олар, өз кезегінде, аштық және шок болуы мүмкін. ол жамбас және іш май құтылу қиын, сол себепті.

тек жүкті әйелдер қанда бар гормон - екінші ашу Хорионикалық гонадотропин (ХГЧ) салмақ жоғалту процесін әсер болды. Ол сізге ұрықтың үшін қорларды және болашақ ана барлық қажетті қоректік заттар пайдалану қажет ми сигнал жібереді. Осылайша, егер адам хорион гонадотропин қарапайым адамға, ең проблемалық салаларда май депозиттердің құтылу үшін нақты мүмкіндік денесі жұмыс істейтін болады. Бірақ сол уақытта сіз белгілі бір диетаны ұстану қажет. Оның дәрігер 15 жыл болды.

«Simeonsa диета Анат Stern» - қарапайым әйел дәрігер жабдықтау жүйесін принциптерін түсінуге көмектеседі, онда кітап. барлық жарияланымдар ортақ адамның түсініксіз терминология толы болды, өйткені, дәрігерлер - Айтпақшы, оның дамуына дейін ғана адам тар шеңбер қол жетімді болды.

Қазіргі уақытта Анат Stern салмақ жоғалтуға кеңесшісі болып табылады. салмағын жоғалтады және әдемі суретті табу үшін - Ол барып ұзақ жол бұрын қалаған қол жеткізе алмады келді. Әрине, бір ғана әдіс жеткілікті Simeonsa емес, - Stern сау және орташа белсенді өмір салтын әкелді.

тез және дене зиян жоқ, оны істеу, әркім қосымша килә құтылу көмектесу үшін - Осыдан кейін, Анат мақсат қойды. Ал содан кейін, барлық жұмыс, нәтиже сақтаңыз. маңызды қандай, Анат Stern жоғары денсаулық сақтау, тамақтану және салмағы басқару саласындағы білімді. Ал Simeonsa диета Анат Stern пайда болды.

дәрігер Simeonsa емдәмнің негізгі принциптері мен ерекшеліктері

Негізгі нәрселердің бірі органның HCG қамтамасыз ету болып табылады. Егер сіз бұрын, содан кейін қазір көптеген өнімдерді дамыған, тек гормондар инъекция жасадық Бірақ, егер шаншып қажеті жоқ табиғи ауыстыру болып табылады. Ол адам хорион гонадотропин болды, егер дене әрекет себеп болады, ол, ХГЧ тек принципін алуға, сондай-ақ мүмкіндігі бар. Бұл, тіпті қарапайым қант түйіршіктері гормонының ретінде әрекет етеді, мысалы, биорезонансного тәсілі, - атап айтқанда, бұл майдың қоры жұмсау қажет екенін ми сигнал жіберу үшін. Бұл қауіпсіз, және кітап «Simeonsa диета Анат Stern» барлық әдістері толығырақ сипатталған.

Келесі - ұзақтығы. Ол, 40 күн, ал 23-де азық-түлік жүйесін әсерін бағалау үшін көріңіз келетіндерге үшін тамаша қысқартылған екінші опция болуы мүмкін. диетаны кейін келесі қадам 3 апта болып, шоғырландыру нәтижесі болып табылады. Осы уақытта, бір адам, олардың алдыңғы салмағы қайту үшін ешқашан, поезд салауатты тағамдарды жеуге жалғастыра, айта алады. Simeonsa диета Анат Stern метаболизмнің ынталандыру және теңестіру ұсынады, және бұл процесс техника соңына дейін сондай белгіленеді. адамға қалады бәрі - жай ғана салауатты тағамдарды жеуге жалғастыра, және кем дегенде кейде физикалық қызметпен айналысуға.

4 кезеңдері бар:

1. органның дайындау және токсиндердің оны тазалау.
2. Қарқынды диета.
3. шоғырландыру мерзімі.
4. қалпына келтіру үшін уақыт.

ерекшеліктері мәзірі

Анат Штерн әрине Simeonsa диета күніне тұтыну 500-ден астам ккал емес, және байланысты ХГЧ инъекцияға қамтиды (немесе / таблеткалар тамшылары) мүлдем аштық сезінуге емес. күні тек екі негізгі тамақ болып табылады. Әрине, таңғы бар, сондай-ақ, бірақ ол төмен калориялы болып есептелмейді. тамақтануға орган (100 г) беруге қажетті ақуыз, және көмірсулар, бірақ ешқандай май де.

Сондықтан Simeonsa диета Анат Stern - Мәзір (мысал):

• таңғы үшін, сіз қант жоқ шай немесе кофе үйірме ішу керек. Таңдау бойынша, сүт қосыңыз, бірақ артық емес 1 ас қасық.
• Раск, өсімдік немесе жеміс-жидек, көмірсулар бар, және 100 г ақуыз: Түскі және кешкі сол өнімдерінің жиынтығы тұрады.

сұйықтық, Айтпақшы тек кәдімгі су, шай немесе кофе болады. Басқа сусындар тыйым салынған жоқ. Енді, ақуыз бар өнімдер туралы:

• Лобстер;
• тауық;
• краб;
• асшаян;
• сиыр;
• ақ балық;
• бұзау.

Бұл өнімдер қайнау немесе құртшабақтарды ретінде, бірақ мұнай қоспай болуы мүмкін. егер ол сіз бірінші еттің майы алып тастау керек. Жемістер мен көкөністер пайдалануға рұқсат етілген:

• қырыққабат;
• шпинат;
• аскөк;
• қояншөп;
• қияр;
• шалғам;
• мангольд;
• қызанақ;
• қызылша жапырақтары;
• пияз;
• балдыркөк;
• салат;
• қызғылт;
• жартысы грейпфрут;
• алма;
• құлпынай бір уыс.

пісіру үшін ақжелкен, тасшөп, насыбайгүл, сарымсақ, майоран, тұз, бұрыш, сірке суын, құрғақ қыша және лимон шырыны 1 пайдалануға болады.

Simeonsa диета Анат Stern апта мәзірі (сондай-ақ, барлық алты апта) ескере жоғарыда ұсыныстар отырып, өз дамытуға мүмкіндік береді. Мысалы:

1. Сүтпен кофе.
2. құрғақ нан бөлігімен пісірілген тауықтың төс еті.
3. сарымсақ және ақжелкен қосылған Қызанақ қияр.

таңғы екінші күні сіз ақ балық пісіру кешкі, және лимон шырыны бар жеміс салат жасауға арналған кешкі, шай ішіп алады. олардан тағамдарды дайындады өнімдерді өзгерту Келесі, баламалы немесе күн сайын. Ең бастысы - ақуыз тамақ өнімдерін салмағы шикі түрінде 100 г болуы тиіс екенін есте, бірақ 500-ден астам калория тұтынуға ғана күн қажеттілігі. Және, әрине, HCG денесін немесе оның аналогы жеткізуге. 1200 ккал диеталық артады бірге, 40 күн диетаны басталғаннан кейін гормонын отырып тоқтату.

Артықшылықтары мұндай электр жүйесі

Simeonsa диета Анат Stern шолу енді олардың қайсысы анықтау үшін әр түрлі және күрделі бар. Бірақ бұл жерде мәзір негізгі және теріс тұстарына түсіну және оңай HCG пайдалану болып табылады. дәрігер өзі, ол берік ғылыми негіз бар, себебі олардың әзірлеген әдістемесі, көп зиян істеу мүмкін емес деп санады. Бірінші оң қасиеттер:

• аштық жоғалады, тәбеті төмендеді.
• соңында нәтижесі яғни, сіз салмақ оралады қандай туралы алаңдатты мүмкін емес, тұрақты болып табылады.
• Май қалдырады, және бұлшық ет массасының қалады.
• Маңыздысы сол, бұл көрсеткіш, ешқандай обвисшей тері және Созылудан тұрмауы айналады.

Diet кемшіліктері Simeonsa

Десе де, гормондардың басқару органының бекер өтпеді және күтпеген бірқатар өзгерістер тудыруы мүмкін.

• қан ұйыған пайда.
• депрессия пайда.
• Жұлдыру қабынуы созылмалы сипаты.
• бүйрек үсті безінің патологиялық процестер.
• әрдайым жақсы емес арттыру құнарлылығын.

Анат Штерн кітап-нұсқаулық

кітап дүкендерінің сөрелерінде табуға болады Бұл басылым, диета Simeonsa қалай айтып нұсқаулықты бірінші және жалғыз қадам болып табылады. Анат Stern мәзірлер, HCG немесе оның аналогы қабылдау жағдайлары, және жалпы адам оңай түсіну үшін электрмен жабдықтау жүйесінің дайындық барысымен. Кітап мынадай ақпаратты қамтиды:

• автордың тарихы.
• Simeonsa негізделген диета.
• Барлық сіз туралы білу керек HCG (инъекцияға, гормонының негізіндегі гомеопатикалық тамшылар).
• Мысал.
• Дайындау.
• тәртіппен 4 кезеңдері.
• Ұсыныс.

Simeonsa диета Анат Stern: Пікірлер

Сондықтан ол барлық дерлік осы салмақ жоғалту жүйеге қарсы кім тырысты ешқашан екен. Бірақ кім бір рет қатерге тігіп - бұл туралы пожалел жоқ. гомеопатиялық тамшылар құрдастарының ауыстыруға болады үлкен табыспен бүгін, бірақ ол - негізінен, көптеген адамдар (барлық кейін гормон түсінікті) ХГЧ қорқады. осы препараттарды, көптеген әйелдер басқаларға ұсынамыз және абсолютті зиянсыздық мен тиімділігін талап жақсы жауап.

қорытынды

Кітаптың авторы ретінде, ол 10 жыл бойы артық салмағы құтылу қабілетті болар еді тамаша диетаны, табуға тырысады. Бірақ жалғыз диета Simeonsa көмектесті. жариялау түсініксіз терминдер толтырылған емес, сондай-ақ Анат Stern (қыздар шолулар оны растау) дәрігер-эндокринолог әдісімен қажетсіз килограмм жоғалтады, әлдеқайда оңай отырып, бәрі түсінікті және егжей-тегжейлі болып табылады. Ал, өйткені әрбір адам ұзақ уақыт бойы сіздің тамаша диетаны таба алмай кім көріңіз. тек ескерту - бұл ауыр аурулар бар, әсіресе, егер дәрігермен кеңесіңіз жақсы.