Recipe етпен асқабақ. Қарапайым және дәмді

дүкендерде жазғы маусымының келуімен жас асқабақ бар. пайдалы элементтер үлкен сомаға береке осындай көрнекті көкөніс жағында. Бұл [аллергиялық реакция шақыратын емес бірнеше өнімдерінің бірі болып табылады. Сонымен қатар, өсімдік функционалдық ас қорыту жүйесін құру көмектеседі, сондықтан ол ерте балалық шақ азықтандыру үшін қолайлы болып табылады. Нәзік құрылымы бар және тез дәрумендер мен минералдардың оны толтыру, дене жұтып.

Арқасында пайдалы талшықтар, низкокалорийные болуына, көкөніс диетология таптырмас өнім болып табылады. Цуккини адамға табиғи сыйлық болып саналады. Сіз үнемі рационында тағамдарды қамтуы тиіс. Оның бейтарап дәмі мен тез сұйықтықты сіңіріп бірегей қабілеті көкөніс өнімдерін түрлі біріктіруге болады.

Тіпті жаңа бастаған Кук жақынынан тамаша ыдыс-аяқ ұнамды болады. Сондай-ақ, көкөніс консервілерінің және қыста кептеліске жасалған кәді бар шоколад торттар үшін рецептер, бар. Бірақ жиі көкөніс пісіру Бұқтырылған ет пісірме, сорпа. Әрбір тағам өз ерекшеліктері бар. Біз ұсынамыз келеді кәді рецептісін түрлі түсіндіру ет, картоп және басқа да көкөніс бар. сипатталған ыдыс-аяқ әдеттегі диета мерекелік атмосфераға алып ойлаймын.

Фаршталған кәді пеште етпен

тағам сәл грек мусаку ұқсайды. Ол жоғары тағамдық құндылығы, және қанықтыру мүмкіндіктерін пайдаланыңыз. Ол күнделікті тамақ пісіру сияқты, сондай-ақ мерекелік кесте үшін дайындалған болуы мүмкін. ет, өкпе кәді ингредиенттер болуын көздейді:

• шамамен үш орта асқабақ;
• жер сиыр еті шошқа-фунт (кез келген ет сай);
• жаңа піскен көкөністер: пияз, сәбіз, тәтті бұрыш, сарымсақ екі түйір;
• ірімшік екі жүз грамм;
• қаймақ (100 мл);
• дәмдеуіштер: шай қасық итальяндық шөптер, карри, сондай-ақ, қара бұрыш алып, тұз.

Біз процесіне кірісуге

Егер пештің ішінде ет бар цуккиниді пісіру алдында, оның барлық өнімдерді дайындау үшін қажетті болып табылады: (екі бөліктен) қайықтар түрінде кесіп цуккини қабығы, бар. Сіз түбіне пирсинг емес, қасық қабықтан алып кезде. Енді түсті алтын дейін екі жағына қуырамыз. Артық май құтылу қағаз сүлгімен жүзеге қаланды.

Ұсақ пияз, өсімдік майына passiruem shinkuem, ұнтақталған сәбіз, цуккини және фаршталған тәнін қосыңыз. Жақсылап ағаш қалақшаның илеңіз. шамамен 5 минуттан кейін, туралған қоңырау бұрыш салып, туралған сарымсақ, барлық тұздықтар.

жағар май пісіру, қайық шығып жатып және ет салмасы бар, оларды толтыру. сочность беруге қаймақ жабыңыз. Жарты сағатқа жуық үшін алдын ала қыздырылған пешке салыңыз. өшірмес бұрын бір минут пісіреді цуккиниді, үгітілген ірімшік себілген ет бар. аскөк бір бұтағы бар безендіріл A La Carte, қызмет етеді. біз, әдемі, дәмді әрі өте нәрлі тамақ жасау мүмкіндігіне ие болды сағаттан кем.

кәді және ет бар хош иісті өсімдік Бұқтырылған

Біз маусымдық көкөніс жасалған жеңсік жасау жалғастырады. мынадай рецепт, сондай-ақ тағам ыстық немесе суық берілуі мүмкін, соншалықты қиын емес. Сіз диеталар отыруға болса, ет қосып салмаңыз. Барлық қалған бөлігі мынадай компоненттер қоюға міндетті болып табылады:

• шошқа 500 грамм;
• килограмм асқабақ;
• томат пастасы бар ас қасық;
• қаймақ 50 мл;
• су шыны;
• көкөніс жиынтығы: екі қызанақ, тәтті бұрыш, сәбіз, пияз, сарымсақ екі түйір.

жапырақтары (2 дана), кориандр, жоқ ме қара бұрыш және тұз. кориандр, ақжелкен мен аскөк арқалық: шөп беріңіз.

Қосыңыз негізделген технологиясы

Recipe өз қалауы бойынша ет әрбір түсіндіреді асқабақ. Бейнелеу аспаздық формуласы емес, сондықтан сіз қосуға немесе алмастыратын өнімдер алады. қызарғанша туралған пиязды Passeruem. Шошқа, шағын кесектерге тураған пияз қосу. Сондай-ақ, үгітілген сәбіз қоюға табаны орындаңыз, туралған қоңырау бұрыш, осы дәмдеуіштер.

Бетін жауып, 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін цуккиниді, туралған, бланширленген қызанақ, қызанақ пастасын және қаймақ қосыңыз. су табаға құйыңыз. Көкөніс сүйек кемігін және 15 минут ет пісірген көжеге Рагу. қысу сарымсақ соңында, шөптер күйреп. Нанғысыз бай тағам, және рецепт кез келген аспаз бағынышты болып табылады.

multivarka жылы «Pisto»

Италиялық тағамдар ешкімді бей-жай қалдырған жоқ. әдемі аты үшін картоп және ет бар әдеттегі цуккиниді жасырады. тағамдарды құрамы тоңазытқышта бар мүлдем басқа көкөністер мен шөптер қамтуы мүмкін. Италияда терең табаға салып той дайындалуда, біз сол multivarka пайдаланатын болады. тағамдарды жасау үшін қажетті компоненттер:

• үш жас асқабақ;
• тауық 500 грамм;
• 5 дана. картоп;
• сарымсақ (3 тілім);
• тостаған ұн;
• пияз;
• томат пастасы (50 г);
• дәмдеуіштер:, қара бұрыш, тұз-suneli құлмақ.

іс-шаралар тізбегі

ұн дәмдеуіштер қосыңыз. бөлінген кесектерге еті кесілген, күнбағыс майы қосу бұрын біріктіру ұн салмағы прокат және ыдысқа тарады. 10 минут опциясын «қуыру» орнатыңыз. Осыдан кейін, туралған пияз таратуға, multivarku өшірместен жақсылап араластырыңыз.

жұқа текшелеп қабығын аршып цуккини және картоп, тауық біріктіреді. Сондай-ақ, кесе тарады , томат пастасы сумен толтыру, сарымсақ қысу. орын lavrushku және сорпалар текшені дәмі үшін. қақпағын жауып, 50 минут режимін «жүзеге қою» қосыңыз. Хош иісті асқабақ картоп және ет және жаңа піскен шөптер себіңіз және қызмет етеді.

сиыр және бұршақ Recipe

толық бай тағам алуға - үрме бұршақ, кәді және ет комбинациясы үйлесімді дуэті жасау. әрбір соңғы қасық жеп. ет multivarka бар сквош дайындау үшін келесі өнімдерді қажет болады:

• бұзау жарты килограмм;
• бұршақтар (300-400 г);
• Екі асқабақ;
• пияз;
• қызанақ;
• сарымсақ екі түйір;
• томат пастасы бар ас қасық;
• қалауыңызша дәмдеуіштер: кориандр, құлмақ-suneli, ұнтақталған қара бұрыш.

дайындау ұйымдастыру

ыдысқа салып қойып, үрме жуыңыз және суға (шамамен 2 литр) оны толтыру. сағаттай «Beans» функциясын орнатыңыз. Егер процессор Осы параметрдің жабдықталған емес болса, «Бумен пісіру» қосыңыз. бұршағы рагу, ал дәмдеуіштер тәжірибелі сиыр, кесілген.

Protushennuyu бұршақ дуршлаг лақтырады. Ыдысқа ет қосып, пияз, кішкентай өсімдік майын, «Пісіру» режимінде қуырып, 50 мин құйыңыз. қабығын алып тастау үшін кәді және қызанақ, текшелеп. сұйық барлық өнімдерді қамтиды, сондықтан біз, су құрады томат пастасы, сарымсақ, қысу, ет көшеді. 45 минут «үрме» опциясын орнатыңыз қайтадан жақсылап араластырыңыз. пісірілген күріш піскен көкөніспен және ұсыныңыз.

ет, өкпе кәді жақсартуға болады: баклажан, чили бұрыш және басқа да ингредиенттер толықтырады - Сіздің қалауы бойынша.