Pot қуырылған тауық -, жеңіл тәбетті және өте қанағаттандыратын

салауатты диеталар қамқорлық бізге қолайлы жағдай cosseting емес, қазіргі заманғы өмірдің негізгі компоненттерінің бірі болып табылады. олардың денсаулығын жақсарту немесе қолдау тілейді, ерте ме, кеш, ол жейді қандай туралы ойлауға сондықтан. Сонымен қатар, жарнама және дәрігерлер күнделікті теледидар экрандар мен газет беттерінде және журналдар бізге артық салмақ, холестерин және канцерогенді қорқыту. біз көмектесе алмайды, біз тыңдауға және сіздің диетаны қайта бастайды.

Бәлкім, ең пайдалы бірі, сіз өсіретін пісірілген тағамдарды қоңырау шалуға болады. Керамикалық кәстрөлдер мінсіз дәмі сапалы өнім ғана емес сақтап, бірақ барлық дерлік витаминдер мен минералдардың. Сонымен қатар, мысалы, горшок қуырылған тауық, ол уақыт пен энергияны үнемдеу, өте жылдам және дайындауға оңай. Құрамы Қалауларыңыз бен аспаздық қиялыңызға байланысты, кез келген болуы мүмкін. Тауық шошқа немесе саңырауқұлақтарды ауыстыруға болады.

Pot қуырылған картоп тауық - бұл маңызды және кешкі болады диеталық тағам, және дайындау оңай гала кешкі. Бұл тағамның рецепті бастаушы аспаздар мен тәжірибесі бар «аспазшы» де ләззат болады.

екі бөлікке дайындау үшін, алып:

- 2-3 орта картоп;

- бір орта сәбіз;

- колбаға жартысы;

- жарты тауықтың төс еті;

- бір орта қызанақ;

- 2 сарымсақ;

- бір орта қызыл қоңырау бұрыш;

- тұз, дәмдеуіштер;

- жаңа піскен шөптер;

- күнбағыс немесе зәйтүн майы;

- пісірілген ыстық су;

- қаймақ.

Менің көкөністер мен оларға тілімдерін кесіп. Пияз ұсақ оған сәбіз, қызанақ қосу, мұнай shinkuem және қуырылған. Менің кәстрөлдер, май және тарату Тауықты, картоп, бұрыш, Қызартып қуыруға көкөністерді қосыңыз. Келесі, тұз, дәмдеуіштер, сарымсақ және қаймақ қосыңыз. үштен ыстық су болашағын толтырыңыз. Біз біздің қоюға пешке құмыра немесе микротолқынды пеште. туралы Pot қуырылған микротолқынды тауық , тіпті дәмді және сау шығады. Пісіру уақыты жарты сағат орта есеппен алады. дайын ыстық балғын шөптер себіңіз үшін ұмытпаңыз.

Сіз, тәбетті және дәмді тағам дайындау, оның тағамдық құндылығын арттыру және барынша пайда алу, сонымен қатар сіздің аз уақыт жұмсайды, микротолқынды горшок қуыруға келсе - бұл сіздің аспаздық таяқша выручалочка ғой.

шошқа және саңырауқұлақ алынған Өте дәмді картобы. саңырауқұлақтар және осы үздік арналған майсыз ет жарамды. орнына шошқа тауықты алыңыз. текшелер мен қарындаштар ішіне кішкене кесектерге және картоп және сәбіз оны кесіп. Саңырауқұлақтар шайыңыз және пияз және сәбіз күнбағыс майы қуырып аласыз. Кук құмыралар, ингредиенттер сәл мұнай және орны қабаттарының оларды құйып: картоп, ет және саңырауқұлақтарды. Сіз неғұрлым қызанақ және тәтті бұрыш қосуға болады. Әр қабаты тұз, бұрыш және себу дәмдеуіштер қажет. қаймақ қасық жоғарғы және ыстық аздап қосу қайнаған су. 20 минут Микротолқынды пеште салып, дәмді дастарқан. қызмет көрсететін бұрын, жаңа піскен ақжелкен және аскөк себіңіз.

Pot қуырылған тауық пісірілген және қазіргі заманғы технологияларды ғажайып болады - Аэрогрильді, жақында олардың отбасының денсаулығы үшін әрбір қамқорлық, қожайын арманы айналды. Егер сіз әлі бір өте Сингапур болса, жай ғана Аэрогрильді оның мазмұнымен керамикалық горшок орналастыру және керекті режимін қосу. Бұл қуыруға қажетсіз майды жояды және тағамның диеталық компонентін ұлғайту. біз барлық қажетті витаминдер мен минералдар сақтай отырып Сонымен қатар, Аэрогрильді жылы горшок қуыру, тек 15-20 минут дайындау.

Керамикалық кәстрөлдер - бұл денсаулық және ұзақ ғұмыр құпияны біле, біздің ата-бабаларымыз қамқор мұрасы болып табылады. Олар тамақтанып, орыс пеші дайындалған саз кәстрөлдер мен әрең аурулар білген. қарапайым - Ал қорытындылай келе, біз бәрі данышпан тең, жақсы деп айтуға болады.